vika-blond

График

 

включить в рацион один фрукт ежедневно!

лимон, грейпфрут, ананас ,персик, киви, дыня, яблоко, апельсин

заменить кофе на чай с лимоном

чаще есть овощи: болгарский перец, помидоры, морковь, салат, редис, зелень, лук, часнок.

не красить волосы на оксид више 6%

 

вес гуляет

Пагубная любовь к кофе.

последние дни у меня вес то 40,6 то 40,7, ещё у меня проблема вижу задержку жидкости, у меня периодически есть эта проблема. У меня много солей в почках, а аменно оксалатов, из за любви к кофе и шоколаду. Живу я в Трускавце а мне лень ходить по воду(. Врачи запретили  мне пить кофе, шоколад и мясные субпродукты, есть склонность к накапливанию мочевой кислоты.

К тому же из за своей пагубной любви к кофе(порой это до 10чашек в день) я вымываю калий, что тоже  приводит к задержке жидкости. В прошлом году из за передоза были судороги, спазмы, перестала пить и все прошло. Раньше когда выпивала кофе бегала в туалет, сейчас такого не наблюдается. Врач пояснил что кофе взаимодействует с калием, а так как его у меня мало потому и нет диуритического эфекта.

Сейчас уже почти неделю позволяю себе 1 чашку не более. Потеплеет пройду курс нафтуси. Заодно и печень почищу и желчный(немного страшно, что будет больно). Как мне себя отучить от этой привычки? Я незнаю... На меня все кричат, мой парень видит меня с кофе и забирает с рук. Пью я его без сахара, заварной.  Это мой любимый. Я кавоман со стажем пью с юного возраста. Так в семье у нас все его пьют так принято но я переплюнула даже дядю, он выпивает около литра крепкого кофе. Но он весит 90кг. И тем не мение у него проблемы и с солевым обменом и с давлением. Чай не люблю......... это беда. 

7 января 2014, |  Комментарии1
вес гуляетhttps://dietadiary.com/blog/60528/97867

Комментарии

212022

О, Вика, ты вернулась )) Я про тебя вспоминала smile

Рада что тебе удалось сбросить до сорока, как ты и хотела. Печально, что со здоровьем у тебя проблемы... Кофе ты действительно много пьешь, но это у тебя еще отличное здоровье, раз ты еще жива )) Мой организм бы точно такого не выдержал... Иногда от чашки в день мне плохо, и тогда пару дней приходится не пить...

Если хочешь выздороветь, переходи на правильное питание, без этого никак. А если не хочешь выздоравливать, то есть смысл задуматься, для чего тебе нужна болезнь... может таким способом ты привлекаешь внимание близких?...

10 января 2014, 19:47

Admin Area