Возобновила свою активность после длительного отсутствия... надо сказать, что после весеннего марафона я вышла с результатом в 52 кг или 53. точно не помню. привела себя в порядок к лету, хоть и не совсем. а летом продожила и была 50 кг. но. чувствую, осень... запасает организм энергию на зиму  Записалась в марафон снова хорошо дисциплинирует меня, саму по себе недисциплинированную. Меня радует очень, что в марафон я иду не с 56, как в прошлый раз а всего лишь в 51,9 гораздо раньше я поняла, что снова вес пошел вверх а это значит, что приводить себя в форму будет немного проще и приятнее, зная что результат не так уж и далеко Главное, даже не вес, а параметры и общая подтянутость. Хочу талию значит буду ее делать ))) 

И так, за 1й день сундучковой пищи было съедено 725,81 ккал (с учетом дополнительного питания). Был ли отвес или нет - не знаю пока. Весы обезумели. Нужно сменить батарейку. Да и каждый день взвешиваться бессмысленно, хотя и интересно. 

Сегодня калорийность питания составила 437 ккал. Но, о ужас, коллега по работе проставлялся за свой уход, съела кусочек пиццы и пол кусочка пирога с ягодами. Вместе с вареными яйцами с утра это все примерно 600 ккал. Поэтому за сегодня считаю - 1037 ккал. Это, конечно, бред, но не удержалась... Больше не повторю такого безобразия. Оно того не стоит, тем более что скинула я уже больше 4 кг.... (( Пойду тренироваться. 

Вес 55,0 !!!! Разгоняюсь )) минус 600 г со вчерашнего дня.

 отвес 1,1 кг за неделю! я очень рада и очень довольна собой! Всем хорошего настроения и хороших отвесов! 

все, на сегодня наелась... что-то жиров перебрада изрядно... вот что значит - съездить к маме.... она меня еще пыталась накормить каким-то вкусным бисквитным кексиком с начинкой сливочной.... ума хватило отказаться. А то бы весь день на смарку. Заставляет задуматься.....