bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Заметки

День 106

00хватит жрать,еда,обо всем,вес,лох-это судьба

Ой не знаю что меня понесло вообще. Вчера мясо жрала , сегодня мясо жру. Остановите меня кто-нибудь. Я вообще все ем где нет жира, как оказалось. Просто раньше никогда не покупала вырезку свинины, потому что этож все равно свинина. Но за сутки прониклась настолько, что готова только ей и питаться. Толи готовить научилась, толи что...  Я ж свинью и говядину всю жизнь ела только в виде котлет, очень редко шашлыка и можно по пальцам пересчитать сколько раз я ела мясо просто куском (не больше 2-3 раза в год).

Смущает меня что жру как не в себя. Чо это ваще не знаю. При этом вес со вчерашнего дня не изменился. А после вчерашнего вечера, когда после мяса ходила как беременный таракан, я ваще ожидала плюса...

Изображение

Уже несколько дней хочу винегрет - сегодня надо надо сделать!  Так что поднимаюсь и иду варить овощи. 

Пить хочу после мяса, но подожду еще минут 20 хотя бы. Пусть там все переварится. 

Посмотрела биатлон сейчас. Наши конечно молодцы - 2 место. Не знаю лайв это или нет. Но блин фуркад он какой-то нереальный. Его хоть кто-то вообще обгонял когда-нибудь?? Все после финиша подыхают, а он фоткается и даж дыхание не сбилось. КАК???

Всем привет) Всем отвесов)

*** 

вес себе с телефона вк кидаю, чтоб с компа выложить(ну и сохраняю вк для себя. а сегодня что-то пошло не так и я кинула в общую беседу. хорошо еще только с девчонками. а то у нас есть беседа и по поводу нг и общая для тусовок. жуть!!  круче этого лоханулась только подруга когда мы ночью(к 00.00) шли к другой подруге поздравлять ее с др, а она в общую беседу пишет что типа только тссс не говори.. а я была в метро и сеть у меня не ловила и я сидела, ржала и думала - ну разве можно так лохануться?? и вот я сама так... 

короче написала что я молодец и просто весом хвастаюсь)) и тем что сбросила 18 кг)) и до 100 еще столько же)) 

нет. ну блин надо ж так лохануться?!!!

12 декабря 2016, 12:10 |  Комментарии7
День 106https://dietadiary.com/blog/223888/249717

Мои рецепты

Грудка кабачок морковь лук масло

Продукты: Грудка куриная, Кабачки, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Винегрет без заправки 19.02.19

Продукты: Картофель отварной, Морковь варёная, Свекла вареная

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гречка с грибами

Продукты: Гречка (крупа), Грибы шампиньоны, Масло подсолнечное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Котлеты я.п. говяжьи

Продукты: Молоко 3,2%, Соль, Фарш говяжий ямское прдворье

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

грудка кабачки морква

Продукты: Кабачки, Кефир избёнка 1%, Масло подсолнечное, Морковь, Соус соевый, филе куриное кд

Калорийность: 92.90 Ккал

Описание:   »»

Котлеты из грудки в пароварке

Продукты: Батон, грудка петруха, Лук репчатый, Молоко 3,2%

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Винегрет без заправки (карт+мор+св)

Продукты: Картофель отварной, Морковь варёная, Свекла вареная

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Овсяное печенье без сахара

Продукты: Ванильный сахар, заменитель сахара, земляника с сахаром протертая, Корица молотая, Масло сливочное 72,5%, Мука овсяная, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Хек с морковью

Продукты: Морковь варёная, Хек кд

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Соус молочный

Продукты: Молоко 3,2%, Мука пшеничная, Укроп

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area