krokus https://dietadiary.com/blog/4582#params-tab/

solntcehttps://dietadiary.com/blog/68711#params-tab/

https://dietadiary.com/blog/147481#params-tab/

https://dietadiary.com/blog/103224#params-tab/

anjel

apasana https://dietadiary.com/blog/132902#params-tab/

подсчитаные низкокалорийные пп блюда

Поделитесь, что там? ) Мне б тоже идей для пп-блюд, что б до пятницы не готовить) 

Anathema пишет:

подсчитаные низкокалорийные пп блюда

Поделитесь, что там? ) Мне б тоже идей для пп-блюд, что б до пятницы не готовить) 

 Постный борщ, винегрет без картошки, каnустный салат, фруктовый салат, фаршированные перцы тоже без мяса, греческий йогурт, мамалыга, творог. Салаты без заправки стоять три дня могут, остальное пять дней спокойно. Добавляем с этому сметану, биточек , брынзу или тушеное мясо, и это уже вполне себе блюдо для остальных домочадцев. 

Спасибо, возьму на заметку. А то у меня из быстрого только творог, яйца, да кефир с мюсли. И перебор белков из-за этого. Впрок совершенно не умею готовить((

Молодца! В общем и по части ПП. Сегодня у Бананахемок(простите мне мой французский) прочла, что она во время готовки еды ещё и три подхода присядов по 30 делает. Теперь и я беру на вооружение) но бережем колени (по самочувствию).

kust пишет:

Молодца! В общем и по части ПП. Сегодня у Бананахемок(простите мне мой французский) прочла, что она во время готовки еды ещё и три подхода присядов по 30 делает. Теперь и я беру на вооружение) но бережем колени (по самочувствию).

 ничо себе, меня уже рекламируют)) могу и зазвездиться

а вообще с собой можно и гантельки на кухню взять я их во время всего(даж просмотра сериалов) тягаю

куски непонятно чего не хватать

надо тоже заморочиться и салат какой-ибудь из травы приготовить

Держитесь, до конца марафона ещё много времени, можно будет успеть за свой вклад в общее дело побороться! 

Удачи и отвесов!

Таааак!  Завтра эта девочка так уже не будет! Правда ли?

Камелия -нн пишет:

Таааак!  Завтра эта девочка так уже не будет! Правда ли?

 Эта девочка уже сегодня на минералке и ... пока все. Бегает в туалет непереставая и ругается на традиции пить алкоголь. Ну хоть ислам принимай, ей богу...

Божественная самокритика, прям лучше не бывает!)))) Только вопрос то не в этом....вопрос-куда у девочки делись КД и не пора ли ей задуматься?) Фросенька, ты там не в нашей команде случайно, я подзабыла?))))

Кд у мну никуда не делись, они у меня всю жизнь плавают по срокам, очень нервирует, каждый месяц сурпрайз.

frosi4ka пишет:

 традиции пить алкоголь

 Это какие такие традиции?)

Anathema пишет: Это какие такие традиции?)

 народные (

Как спать пошла, на заметке 6-26 время? все люди на работу, а она спать пошла, ишь ты!!!! А вообще, подписываюсь под каждым словом! Я с этим ПП на еду деньги вообще перестала экономить! Да и раньше то не особо. А вот на вещи, тысячу раз подумаю. У меня кухонные самые обычные, но не глючат, и горячую сковороду стаалю, и кастрюлю, ттт на них! Вот про весы, с удовольствием отчет и рекомендации послушаю, буду ждать! Надеюсь, это анализатор веса? Очень хочу себе такие, но на НГ никто не подарил, придется самой)))))

Фросичка живет в несколько другом...эээ.. регионе))) У нас 6-26, а у них - вполне себе спабельное время 

Насчет всего остального - согласна. Вот почему платим в супермаркете 2-3 тысячи за корзиночку продуктов и не морщимся, а на лишнюю юбочку денежек жопим? Вот именно поэтому: боимся потом остаться совсем голодными 

Какой ворчливый пост))))

Игея пишет:

Какой ворчливый пост))))

 

 Тю, ты ещё закрытых постов не видела 

Лапочка1 пишет:

Как спать пошла, на заметке 6-26 время? все люди на работу, а она спать пошла, ишь ты!!!! А вообще, подписываюсь под каждым словом! Я с этим ПП на еду деньги вообще перестала экономить! Да и раньше то не особо. А вот на вещи, тысячу раз подумаю. У меня кухонные самые обычные, но не глючат, и горячую сковороду стаалю, и кастрюлю, ттт на них! Вот про весы, с удовольствием отчет и рекомендации послушаю, буду ждать! Надеюсь, это анализатор веса? Очень хочу себе такие, но на НГ никто не подарил, придется самой)))))

 Самые обычные, сатурн, у меня 10 лет послужили без вопросов. А те что сейчас беру, год максимум. И не то что сковороду, чашку горячую не поставь.

Весы да, с анализаторы веса, памятью и блютусом.