frosi4ka

График

Пищевая ценность

  • 5.33 гБелков
  • 4.47 гЖиров
  • 12.11 гУглеводов
  • 45.24 гВоды
  • 107.48 КкалКалорийность

Рыба с картошкой

Продукты

  1. 640.00 гКарп свежий
  2. 1340.00 гКартофель
  3. 170.00 гЛук репчатый
  4. 80.00 гмасло растительное
  5. 50.00 гМука пшеничная

Выход: 2590.00 г

Рецепт

Рыбу порезать на порционные кусочки, посолить, обвалять в муке и прижарить на растительном масле в глубокой сковороде. Рыбу выложить и на этом же масле прижарить картофель, порезаный брусочками. Картошку посолить, поперчить, добавить перец горошком, лавровый лист, другие специи по вкусу, выложить сверху слой лука и сверху рыбу. Залить водой,полторы две чашки, так, что бы картофель был наполовину в воде, закрыть крышкой и тушить до готовности картошки.

 

Admin Area