Марафон началась третья неделя
В выходные закупки и готовила, мыла, убирала, зато теперь на чистой кухне в чистом холодильнике аккуратно стоят подсчитаные низкокалорийные пп блюда и до пятницы особо можно не готовить, а значит срочно домой не бежать с пакетами из супермаркета, куски непонятно чего не хватать и заниматся чем-то более благодарным, чем готовка.
Сегодня с утра молодец, зарядку сделала, и с работы пешком шла почти час (в супермаркет все равно зашла, мужикам биточки пожарить мяса взяла и на кухне свои пару часов отстояла, мдя). А так правильный для похудения день, молодец, справилась
6 февраля 2017, | Комментарии: 5
Комментарии
Anathema
Поделитесь, что там? ) Мне б тоже идей для пп-блюд, что б до пятницы не готовить)
6 февраля 2017, 02:47
frosi4ka
Постный борщ, винегрет без картошки, каnустный салат, фруктовый салат, фаршированные перцы тоже без мяса, греческий йогурт, мамалыга, творог. Салаты без заправки стоять три дня могут, остальное пять дней спокойно. Добавляем с этому сметану, биточек , брынзу или тушеное мясо, и это уже вполне себе блюдо для остальных домочадцев.
7 февраля 2017, 05:11
Anathema
Спасибо, возьму на заметку. А то у меня из быстрого только творог, яйца, да кефир с мюсли. И перебор белков из-за этого. Впрок совершенно не умею готовить((
7 февраля 2017, 07:49
kust
Молодца! В общем и по части ПП. Сегодня у Бананахемок(простите мне мой французский) прочла, что она во время готовки еды ещё и три подхода присядов по 30 делает. Теперь и я беру на вооружение) но бережем колени (по самочувствию).
7 февраля 2017, 08:08
bananahemok
ничо себе, меня уже рекламируют)) могу и зазвездиться
а вообще с собой можно и гантельки на кухню взять я их во время всего(даж просмотра сериалов) тягаю
надо тоже заморочиться и салат какой-ибудь из травы приготовить
7 февраля 2017, 10:35