



Что я сделала для достижения цели. Ничего особого. Рацион держу, но не пишу, и это расхолаживает. Вроде не так важно же, схомячу я дополнительный кусочек сыра или нет, вроде должна в коридор попасть. А вот и неизвестно, может попала, а может жиров перебрала... и вообще сыр мне не положен, то вроде как не пишу, какбудто его нет. Нет уж, рано мне без фиксации рациона питаться, расслабляюсь.
Заказала новые кухонные весы, старые похоже угробила. Не умеют сейчас весы делать, ими только печеньки измерять, а кастрюлю два раз поставил, на третий раз и заглючили. Жаль, хорошенькие были, я радовалась на них глядя. Новые тоже симпатичные закзала, жду в среду-четверг их. И под это дело заказала новые напольные, соблазнилась на навороты. Придут, освою, раскажу. Вроде дороговаты, а потом сравнила со средним чеком в магазине, сколько я на еду трачу, так и не так уж и дорого. Еда порадовала и в унитаз, а тут игрушка на подольше.
Вот что за особенность с голодных времен как будто, на еду потратить деньги не жалко, ведь как же без еды, а на вещь начинаю варианты придумывать, как без нее обойтись. Вот нужен купальник, но просматриваю, может старым обойдусь, и еще с позазазапрошлого года вроде неплохой.... рачительная хозяйска, епта. А продуктов каждую неделю кучу выбрасываю, недоедки и просрочка, и не расстраиваюсь. Как же, говно есть нельзя. А носить можно? Ух на себя. И стоит ли после этого спрашивать, почему я откормленная , но не ухоженная? О чем заботишься, то и имеешь.
Все, спать пошла, надо и сон чтобы здоровый был, хватит в комп пялиться.
Как спать пошла, на заметке 6-26 время?
все люди на работу, а она спать пошла, ишь ты!!!! А вообще, подписываюсь под каждым словом! Я с этим ПП на еду деньги вообще перестала экономить! Да и раньше то не особо. А вот на вещи, тысячу раз подумаю. У меня кухонные самые обычные, но не глючат, и горячую сковороду стаалю, и кастрюлю, ттт на них! Вот про весы, с удовольствием отчет и рекомендации послушаю, буду ждать! Надеюсь, это анализатор веса? Очень хочу себе такие, но на НГ никто не подарил, придется самой)))))
25 января 2017, 08:24
Фросичка живет в несколько другом...эээ.. регионе))) У нас 6-26, а у них - вполне себе спабельное время 
Насчет всего остального - согласна. Вот почему платим в супермаркете 2-3 тысячи за корзиночку продуктов и не морщимся, а на лишнюю юбочку денежек жопим? Вот именно поэтому: боимся потом остаться совсем голодными 
25 января 2017, 09:17
Игея пишет:Какой ворчливый пост))))
Тю, ты ещё закрытых постов не видела 

25 января 2017, 17:17
Лапочка1 пишет:Как спать пошла, на заметке 6-26 время?
все люди на работу, а она спать пошла, ишь ты!!!! А вообще, подписываюсь под каждым словом! Я с этим ПП на еду деньги вообще перестала экономить! Да и раньше то не особо. А вот на вещи, тысячу раз подумаю. У меня кухонные самые обычные, но не глючат, и горячую сковороду стаалю, и кастрюлю, ттт на них! Вот про весы, с удовольствием отчет и рекомендации послушаю, буду ждать! Надеюсь, это анализатор веса? Очень хочу себе такие, но на НГ никто не подарил, придется самой)))))
Самые обычные, сатурн, у меня 10 лет послужили без вопросов. А те что сейчас беру, год максимум. И не то что сковороду, чашку горячую не поставь.
Весы да, с анализаторы веса, памятью и блютусом.
25 января 2017, 17:21
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 252.30 | 13.13 | 16.09 | 56.19 | 0.00 | 463.93 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:32 | Хлеб пшенично-ржаной заквасной "Бродянский хлеб" | 40.00 | 3.52 | 0.80 | 27.51 | 0.00 | 131.38 | |
| 08:32 | Philadelphia - cream cheese spread - 28.3 | 28.30 | 2.07 | 6.91 | 2.07 | 0.00 | 70.75 | |
| 08:32 | noosa yoghurt 113 | 113.00 | 6.55 | 7.57 | 20.57 | 0.00 | 169.50 | |
| 08:32 | guacamole Kirkland 71g | 71.00 | 0.99 | 0.81 | 6.04 | 0.00 | 92.30 | |
| Итого | 252.30 | 13.13 | 16.09 | 56.19 | 0.00 | 463.93 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 680.00 | 41.11 | 49.40 | 42.11 | 407.25 | 771.35 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | Молоко 3,2% | 70.00 | 1.96 | 2.24 | 3.29 | 63.00 | 40.60 | |
| 07:00 | Ветчина из свиного окорока | 70.00 | 5.60 | 9.10 | 2.10 | 0.00 | 116.20 | |
| Итого | 140.00 | 7.56 | 11.34 | 5.39 | 63.00 | 156.80 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | Маслины без косточки | 90.00 | 0.45 | 11.88 | 0.00 | 0.00 | 109.80 | |
| 13:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 75.00 | 9.40 | 7.43 | 0.57 | 56.25 | 106.50 | |
| 13:00 | Салат зелёный | 300.00 | 4.50 | 0.00 | 6.60 | 285.00 | 42.00 | |
| Итого | 465.00 | 14.35 | 19.31 | 7.17 | 341.25 | 258.30 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:25 | Молоко сухое 25 % | 75.00 | 19.20 | 18.75 | 29.55 | 3.00 | 356.25 | |
| Итого | 75.00 | 19.20 | 18.75 | 29.55 | 3.00 | 356.25 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 795.00 | 30.36 | 46.27 | 75.80 | 605.95 | 839.22 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:04 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 07:04 | Овсянка с клюквой (07.12.2016) | 120.00 | 5.86 | 3.15 | 20.68 | 105.00 | 135.17 | |
| Итого | 240.00 | 7.66 | 3.15 | 47.56 | 193.80 | 244.37 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:10 | Орехи пекан | 30.00 | 2.76 | 21.36 | 3.69 | 4.20 | 220.80 | |
| 17:10 | Яйцо варёное без скорлупы | 75.00 | 9.40 | 7.43 | 0.57 | 56.25 | 106.50 | |
| 17:13 | Гуляш свинной (04.01.2014) | 100.00 | 7.34 | 11.08 | 3.61 | 11.70 | 144.35 | |
| 17:14 | Молоко 3,2% | 100.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 58.00 | |
| 17:14 | Огурцы солёные | 50.00 | 0.40 | 0.05 | 0.70 | 50.00 | 5.50 | |
| 17:18 | Чай с сахаром (09.01.2014) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 200.00 | 59.70 | |
| Итого | 555.00 | 22.70 | 43.12 | 28.24 | 412.15 | 594.85 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1520.00 | 45.15 | 73.76 | 117.86 | 689.13 | 1314.64 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:20 | Авокадо | 150.00 | 3.00 | 30.00 | 11.10 | 0.00 | 312.00 | |
| 07:21 | Чай с сахаром (09.01.2014) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 200.00 | 59.70 | |
| Итого | 350.00 | 3.00 | 30.00 | 26.07 | 200.00 | 371.70 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:51 | Салат (помидоры, огурцы, лук, масло) (19.04.2015) | 200.00 | 1.55 | 5.85 | 6.72 | 119.90 | 91.80 | |
| 12:51 | Плов с курицей (09.01.2017) | 150.00 | 11.21 | 8.05 | 20.91 | 17.64 | 200.14 | |
| 13:15 | Чай с сахаром (09.01.2014) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 200.00 | 59.70 | |
| Итого | 550.00 | 12.76 | 13.90 | 42.60 | 337.54 | 351.64 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:36 | Куринный суп с овощами и вермишелью (16.01.2014) | 400.00 | 15.99 | 12.36 | 22.31 | 62.79 | 256.17 | |
| 18:37 | Лосось соленый | 30.00 | 6.30 | 6.12 | 0.00 | 0.00 | 80.70 | |
| 19:48 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 19:49 | Запеченная свинина | 70.00 | 5.30 | 11.38 | 0.00 | 0.00 | 145.23 | |
| Итого | 620.00 | 29.39 | 29.86 | 49.19 | 151.59 | 591.30 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 746.00 | 57.64 | 64.63 | 75.39 | 292.17 | 1103.30 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:05 | Сосиска с сыром | 150.00 | 19.50 | 31.50 | 0.00 | 0.00 | 345.00 | |
| 20:05 | Хлеб пшенично-ржаной заквасной "Бродянский хлеб" | 40.00 | 3.52 | 0.80 | 27.51 | 0.00 | 131.38 | |
| 20:06 | Сыр 45% "Сваля" | 30.00 | 7.95 | 7.56 | 0.00 | 0.00 | 101.70 | |
| 20:06 | Хлопья овсяные нежные | 40.00 | 5.40 | 2.80 | 23.20 | 0.00 | 140.80 | |
| 20:07 | Салат капуста огурец горошек (18.09.2014) | 220.00 | 5.82 | 0.22 | 14.59 | 146.67 | 83.11 | |
| 20:08 | Маслины без косточки | 45.00 | 0.23 | 5.94 | 0.00 | 0.00 | 54.90 | |
| 20:08 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 20:08 | Ветчина из свиного окорока | 36.00 | 2.88 | 4.68 | 1.08 | 0.00 | 59.76 | |
| 20:09 | Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI | 10.00 | 0.01 | 0.00 | 3.78 | 0.00 | 15.90 | |
| 20:12 | Яйца | 75.00 | 9.53 | 8.63 | 0.53 | 55.50 | 117.75 | |
| Итого | 746.00 | 57.64 | 64.63 | 75.39 | 292.17 | 1103.30 | ||
Удалить строку из рациона?
Продукты: Арбуз, Брынза из коровьего молока, Виноград, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Салат зелёный, Соль, Уксус винный бальзамический из белого вина
Калорийность: 106.53 Ккал
Описание: Арбуз и виноград без косточек. Салат нарвать, брынзу мелко порезать, арбуз кубиками 1-1.5 см, виноград снять с веточек. Все смешать, заправить маслом и бальзамическим уксусом. Посолить если … »»
280721Продукты: Баклажаны, Кабачки цукини, масло растительное, Перец жёлтый сладкий, Помидор, Чеснок
Калорийность: 97.97 Ккал
Описание: »»
280424Продукты: Лук репчатый, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Салат зелёный
Калорийность: 23.78 Ккал
Описание: Овощи вымыть, осушить, нарезать как хочешь и сложить в судочек. Стоит свежим в холодильнике два-три дня. При подаче заправить посолить или есть так. … »»
279344Продукты: Баклажаны, Лук репчатый, масло растительное, Петрушка свежая, Помидор
Калорийность: 72.60 Ккал
Описание: »»
179190Продукты: Горох лущёный, Грибы шампиньоны, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей
Калорийность: 68.55 Ккал
Описание: »»
179006Продукты: Апельсин, Банан, Груша, Киви, Клубника
Калорийность: 51.00 Ккал
Описание: Нарезать, заправить при подаче, заправку считать отдельно … »»
170551Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Перец жёлтый сладкий, Рис шлифованный (крупа), Томатная паста
Калорийность: 59.42 Ккал
Описание: На 11 средних перцев. Прецы ошпарить, очистить от полдоножки и семян. Три перца из 14ти отложить для начинки Морковь натереть, лук, три перца, нащинковать мелко, все притушить … »»
170550Продукты: Баклажаны, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Помидор
Калорийность: 70.36 Ккал
Описание: »»
169369Продукты: Куриная грудинка, Масло подсолнечное, Сухари панировочные, Яйца
Калорийность: 191.59 Ккал
Описание: Куриную грудинку нарезать поперек на пластинки, посолить поперчить, обвалять в сухарях, обмакнуть я яйцо и обжарить. Вкусно, но не оче5ь по диете, есть умеренно … »»
167999Продукты: Масло подсолнечное, Морковь, Рис "Басмати" (крупа), Сахар, Томатная паста, Укроп, Фарш свинной с луком
Калорийность: 212.94 Ккал
Описание: Рис отварить, смешать с фаршем, добавить специи, соль, слепить крупные шарики или котлетки, обжарить на масле. Томат развести водой, добавить сахар, тертую морковь, залить этим зразы, посыпать зеленью и … »»
167998Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии
Анфиса05
как грустно...и противно это
9 августа 2017, 19:33
Лапочка1
Гыгы.... И муж за фигуру свою взялся? Это ж здорово!!!! Вот такие мысли пришли сразу в мою голову, Фрось)))) потом увидела, что это копипаст.))))))
9 августа 2017, 19:51
herzlich-hoffnung
И вроде-бы грустно... Но, блииин, палево.
9 августа 2017, 20:24
frosi4ka
Да уж. Поймала себя на том, что я тоже свои веса хорошо знаю и по записям бы точную дату измены вычислила. Бедные бедные изменщики, нет у них шансов сохранить тайну в современном мире гаджетов. Ибо нефиг.
9 августа 2017, 21:16
графин
Уффф, а я уж испугалась - нашу frosi4kу обидели....
10 августа 2017, 17:21
Irina Vladimirovna
Как гадко и обидно. Муж типичный засранец. Держись
11 августа 2017, 15:29
frosi4ka
но ревнивым на заметку, что еще и весы можно проверять, а их партнерам урок, притащил в постель - подчищай не только простыни, но и весы, спалиться можно на чем угодно. А вообще лучше дома не ***дить, правило трех мест не нарушать
11 августа 2017, 15:35
creamangel
frosi4ka пишет:
Это что за правило?

19 августа 2017, 09:28
frosi4ka
Не ***ди где живешь, не живи где работаешь, не работай где ***дишь.
То есть для таких сфер, как личная жизнь, трудовая деятельность и эээ...'блядство' (в том числе в хорошем смысле этого слова) должны быть три физически разных места. Это и есть правило трех мест. Их него вытекают такие рекомендации, как не тащи любовника в супружескую постель. Не спи с коллегами по работе. Не превращай рабочее место в место жительства и наоборот. Не заводи роман с соседом по лестничной клетке. Не бери работу на дом. И т.д.
Всему свое время и место, тогда сложностей будет меньше.
19 августа 2017, 15:51