А вот ссылка на этот рецепт.
https://www.youtube.com/watch?v=pWgsDXRtzL0&index=2&list=LLNbRGnWEX6whABdnW9HjFhg&t=542s
Заметки
Пеку запеканку.
00видео 18 ноября 2017, 09:38 | Комментарии: 7
Пеку запеканку.https://dietadiary.com/blog/60044/287293
Я в зале.
00видео 17 ноября 2017, 14:08 | Комментарии: 17
Я в зале.https://dietadiary.com/blog/60044/287234
Комментарии
826100212019
Посмотрела и снова захотела в зал вернуться)))) Я же забросила, а без физики - никуда...
17 ноября 2017, 14:15
826196212019
LydiaF пишет:О! Тайсик фигачит попец!
Молодец!
При этом попец - что надо) Я, Вань, такую же хочу!!!
17 ноября 2017, 16:22
82620160044
Хороший попку мне не светит в силу возраста, лишнего веса и телосложения. Но меня и этот уже радует
17 ноября 2017, 16:33
82623060044
Anjel пишет:Ой, Энжи, ты объявилась. Как я рада! Делись впечатлениями от одыха.
17 ноября 2017, 17:37
82624960044
Ann Spineli пишет:Такой зал приятный.
Маловатый. И полы не правильно застелены. Ноги скользят.
17 ноября 2017, 18:53
82628096847
Так здорово, никого нет, я б в такой тоже походила, ну наверно с утра мало народу. Вечером куча, поэтому я не хожу. Ира, ты отлично выглядишь! Ты молодец!
17 ноября 2017, 19:57
82628196847
Чтоб ноги не скользили нужно кроссовки поменять на более резиновые я думаю.
17 ноября 2017, 19:57
82629360044
Мои не скользят. У них подошва рефленая. Я вечером не хожу, народу дофига. Я в обед, а сегодня к открытию к 10
17 ноября 2017, 20:16
826439218857
Восхитительно! Чтобы делать такое, нужно любить спорт больше чем шоколад))
18 ноября 2017, 10:14
826518131995
Меня прет упражнение с отведением ноги. Я им забиваю булки вполне себе успешно.
18 ноября 2017, 16:09
00видео
Привет. У меня все хорошо. Худею, или скорее сливаюсь. Началась первая половина цикла. По ТВН за 2,5 недели -800 г. На этой неделе вообще 1400-1500 ккал набирается. А все потому что наготовлено много белковой пищи (рыба, грудка, индейка, чечевица). Но это не надолго. В субботу приезжают дети на 3 дня. И естесственно с ними у меня будет расслабуха. В зал хожу регулярно. Вот сегодня день верха. Начала потихоньку нагружать спину.
А еще я вся в обновках. Пришли посылки из Оджи и Твоё. Я всем довольна. В Твоё выписывала трикотаж на будни. А в обновках с Оджи я девочка-девочка. Впервые примеряю на себя романтический стиль. Еще прикупила свитшот оверсайз на работе. Вот что значит женский коллектив, и не надо, а все равно ухватишь.
Показывать не очень то хочу, потому что фото без подбора образа. Просто померила. А многие ждут, чтоб сразу фото в комплекте. Буду выкладывать по мере одевания к случаю.
Вчера утром фотографировала себя в позе в белье. Мне понравилось, муж ворчал, что дурью маюсь. Девочки в Вайбере тоже меня поддержали. Спасибо.
В вайбере, на мой взгляд, общение живее. Что то надумала, сделала, сфоткала, и сразу на обсуждение.
26 октября 2017, 10:24 | Комментарии: 13
https://dietadiary.com/blog/60044/285468
Комментарии
81819460044
Ага, поняла. Это я так плечи свожу. А про код не поняла как его использовать. Если хочешь, кинь мне в личку тел.
26 октября 2017, 15:03
81819660044
Шалеева пишет:Этот вскрик был так естественен..
Платье на тебе действительно великолепно, и блузка с воланом бордовая села как надо. Я мерила на меня не село.. и цвет не пошёл..
Когда постоянные трени, то не болит,бодит подпопье. А вот после долгого перерыва весь позвоночник ощутила.
26 октября 2017, 15:04
81819760044
Ксения-Ксюша пишет:Эх жаль меня в вайбере нет.
Спортсменка
Так его с ПлейМаркета можно установить.
26 октября 2017, 15:05
81826760044
Ann Spineli пишет:А у нас есть группа?
Ага. Уже, наверное, неделю. Добавляйся. Вышли мне тел в личку, я добавлю.
26 октября 2017, 18:20
81830760044
Это моя приятельница. Познакомились 1,5 года назад в другом зале. Та ещё приколистка. Мы когда с ней вместе в зале, тренер постоянно в краске
26 октября 2017, 20:55
818399163422
Тайс пишет:Девочки, наши ряды в Вайбере пополняются. Нас уже 18
Я тоже попозже присоединюсь, если можно 
Милану на каникулах попрошу мне на телефон установить, самой лень заморачиваться.
27 октября 2017, 09:37
Продолжение концерта к 8 Марта
00видеоЯ зажигаю.
10 марта 2017, 14:09 | Комментарии: 11
Продолжение концерта к 8 Мартаhttps://dietadiary.com/blog/60044/260881
Комментарии
71551060044
Рысь28 пишет:Ириш, ты чудо!!! Просто нет слов! Обворожительная и зажигательная!!!
Ага. Я такая...Даже самой приятно на нас посмотреть. Вызывает улыбку.
10 марта 2017, 14:40
71558296847
Прикольно) Очень фотогеничная и видеогеничная тоже))) Секси!
10 марта 2017, 18:02
715631161511
Ириш, ни одной фотки, скинь мне на вайбер,плиз, я тоже хочу посмотреть на красотку!!!!
10 марта 2017, 19:33
71564060044
Tressi пишет:Ириш, ни одной фотки, скинь мне на вайбер,плиз, я тоже хочу посмотреть на красотку!!!!
Это видео.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyUuF9Aotbt8K3Q1_0JZOYjGAub5fhrL
Вот адрес моей страницы с видео. Там последних 4 видео с концерта.
10 марта 2017, 19:48
715680218857
Ну я говорю-ЗАЖИГАЛКА!!! Молодец, сама позитив и людям радость даришь!
10 марта 2017, 20:47
Про Маркизу.
00видеоМаркизе я нашла новых хозяев. Расставаться с ней было жалко. С Леоном они подружились. Он перестал везде лазить. Ели они уже из одной миски. Ходили в один лоток. Мне проблем, кроме шерсти, не доставляли. В новом доме Маркиза вроде как прижилась. Отдала в субботу. Звоню несколько раз на дню. Интересуюсь её поведением. А мой опять круги по дому наворачивает.
13 июня 2016, 13:40 | Комментарии: 9
Про Маркизу.https://dietadiary.com/blog/60044/228696
Комментарии
59245962123
Научите ,пожалуйста,как вы фото и картинки закачивает.я дилетант ,а хочется.
13 июня 2016, 13:44
592484163422
Вместе им конечно веселее было. Леон погрустит немного и вернётся к прежним проказам. Ира, ты настоящий человек, не бросила кису и хозяяев новых ношла. Не каждый бы смог так поступить
13 июня 2016, 14:11
59250560044
Ксения-Ксюша пишет:Вместе им конечно веселее было. Леон погрустит немного и вернётся к прежним проказам. Ира, ты настоящий человек, не бросила кису и хозяяев новых ношла. Не каждый бы смог так поступить
Леон особо и не вспоминал. Не ходил и не искал её. А свой поступок не считаю выдающимся. Я же не с помойки её больную подобрала и выходила. Даринка вон слепую и больную взяла в довесок к своим двум. Вот это я считаю поступок.
13 июня 2016, 14:48
592561161511
Хорошие котеечки, молодец,что пристроила в хорошие руки! Это поступок. ты готова была ее оставить у себя! Приютить бездомного-поступок! Взять ответственность на себя не каждый решится!
Леону было весело)
13 июня 2016, 16:44
592585161511
Переславна пишет:Научите ,пожалуйста,как вы фото и картинки закачивает.я дилетант ,а хочется.
Я закачиваю через В контакте , там надо открыть оригинал , скопировать адрес оригинала и вставить здесь , нажав на зеленый экранчик рядом со смайликом. По-другому не умею.
13 июня 2016, 17:25
592678115524
Tressi пишет:Переславна пишет:Научите ,пожалуйста,как вы фото и картинки закачивает.я дилетант ,а хочется.
Я закачиваю через В контакте , там надо открыть оригинал , скопировать адрес оригинала и вставить здесь , нажав на зеленый экранчик рядом со смайликом. По-другому не умею.
и видео тоже через контакт?? а можно там сделать, чтоб это видео никто не видел?)Тоже хочу вам своих котеек показать))
13 июня 2016, 20:54
592680115524
Ира, какие же они прикольные становятся, когда вместе тусят)) Хорошо, что нашла хозяев)
13 июня 2016, 20:55
59268360044
Видео только через ютьюб. А там можно поделиться лишь при открытом доступе. Но поверь, всем наплевать в ютюбе будет на твоих котеек. Они нужны только нам. Так что смело снимай, загружаю в ютьюб и нам показывай
13 июня 2016, 21:04
Дневник питания
3 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2425.00 | 60.86 | 41.52 | 130.22 | 1915.34 | 1116.89 | ||
| Обед | ||||||||
| 15:04 | Диетические булочки с отрубями. (18.01.2015) | 130.00 | 15.76 | 3.74 | 41.32 | 0.93 | 263.05 | |
| 15:05 | Рикотта | 110.00 | 12.10 | 9.90 | 4.07 | 0.00 | 154.00 | |
| 15:06 | творожный крем Аленушка с изюмом 23% | 30.00 | 1.65 | 6.24 | 9.93 | 0.00 | 102.33 | |
| 15:08 | Чай чёрный | 600.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | 0.00 | |
| 15:08 | Желе с гранатовым соком и смородиной. (29.09.2015) | 150.00 | 2.20 | 0.01 | 10.33 | 146.87 | 50.56 | |
| 15:08 | конфеты ромашка | 15.00 | 0.56 | 2.42 | 10.50 | 0.00 | 64.65 | |
| 15:10 | Тан | 200.00 | 3.00 | 0.40 | 3.60 | 200.00 | 30.00 | |
| 15:10 | Хлеб пшенично-ржаной заквасной "Бродянский хлеб" | 30.00 | 2.64 | 0.60 | 20.63 | 0.00 | 98.54 | |
| 15:10 | окрошка (25.09.2013) | 150.00 | 6.15 | 4.41 | 12.89 | 37.79 | 90.36 | |
| 15:11 | Вода | 800.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 800.00 | 0.00 | |
| 15:11 | шашлык из свиной шейки | 60.00 | 16.20 | 13.80 | 0.00 | 0.00 | 194.40 | |
| 15:12 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| Итого | 2425.00 | 60.86 | 41.52 | 130.22 | 1915.34 | 1116.89 | ||
2 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2145.00 | 122.17 | 55.23 | 120.40 | 1015.12 | 1485.63 | ||
| 16:21 | Омлет с творогом (20.04.2015) | 250.00 | 36.17 | 20.67 | 3.92 | 165.00 | 345.83 | |
| Итого | 250.00 | 36.17 | 20.67 | 3.92 | 165.00 | 345.83 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:53 | Яблоки | 300.00 | 1.20 | 0.00 | 33.90 | 259.50 | 138.00 | |
| 16:53 | Творог обезжиренный «Молочное дело» | 100.00 | 18.00 | 1.80 | 3.30 | 0.00 | 101.00 | |
| 16:54 | Кефир 1% | 500.00 | 14.00 | 5.00 | 20.00 | 0.00 | 180.00 | |
| 16:54 | Суп-лапша с индейкой (20.04.2015) | 350.00 | 16.66 | 5.35 | 10.60 | 371.26 | 161.90 | |
| 16:56 | картофель запеченый | 120.00 | 2.53 | 2.88 | 19.49 | 22.44 | 112.44 | |
| 16:57 | минтай жаренный | 150.00 | 19.56 | 5.10 | 5.91 | 0.00 | 147.75 | |
| 16:58 | Гречка (крупа) | 25.00 | 3.15 | 0.83 | 16.00 | 0.00 | 82.50 | |
| 16:59 | салат овощной (21.01.2014) | 300.00 | 1.79 | 11.87 | 7.28 | 196.92 | 164.36 | |
| 17:00 | куриная грудка запеченая | 50.00 | 9.11 | 1.73 | 0.00 | 0.00 | 51.85 | |
| Итого | 1895.00 | 86.00 | 34.56 | 116.48 | 850.12 | 1139.80 | ||
5 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 2.00 | 0.40 | 16.70 | 90.00 | 82.00 | ||
| Полдник | ||||||||
| 17:08 | Картофель отварной | 100.00 | 2.00 | 0.40 | 16.70 | 90.00 | 82.00 | |
| Итого | 100.00 | 2.00 | 0.40 | 16.70 | 90.00 | 82.00 | ||
15 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1311.00 | 41.81 | 57.63 | 114.37 | 468.92 | 1136.75 | ||
| 13:02 | Масло сливочное 82% | 30.00 | 0.21 | 24.60 | 0.21 | 0.00 | 222.00 | |
| 13:03 | Хлеб ржаной из обдирной муки подовый | 40.00 | 2.24 | 0.44 | 17.32 | 0.00 | 79.60 | |
| 13:03 | Сыр плавленый "Российский" 55% | 20.00 | 3.30 | 5.66 | 0.00 | 0.00 | 64.00 | |
| 13:04 | хлебцы диет марка | 26.00 | 2.96 | 0.57 | 16.38 | 0.00 | 82.42 | |
| 13:04 | яблоки | 120.00 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 0.00 | 56.40 | |
| 13:04 | Кефир Био Баланс 0% | 250.00 | 7.50 | 0.25 | 10.00 | 0.00 | 72.50 | |
| 13:04 | Отруби овсяные | 5.00 | 0.90 | 0.39 | 2.27 | 0.00 | 16.00 | |
| 13:05 | Шоколад горький 75% | 20.00 | 2.06 | 8.30 | 7.36 | 0.00 | 110.00 | |
| 13:05 | суп-пюре вегетарианский (24.11.2013) | 350.00 | 6.73 | 2.32 | 29.42 | 311.61 | 160.96 | |
| 13:05 | Ряженка | 250.00 | 7.00 | 6.25 | 10.50 | 0.00 | 127.50 | |
| 13:05 | ежики (14.08.2013) | 50.00 | 7.23 | 8.37 | 4.65 | 14.81 | 122.87 | |
| 13:06 | Огурцы грунтовые | 150.00 | 1.20 | 0.00 | 4.50 | 142.50 | 22.50 | |
| Итого | 1311.00 | 41.81 | 57.63 | 114.37 | 468.92 | 1136.75 |
12 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3806.20 | 86.06 | 58.95 | 154.62 | 2641.11 | 1528.99 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:38 | Вода | 800.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 800.00 | 0.00 | |
| 10:39 | Бифидок - кефир с бифидобактериями | 300.00 | 8.40 | 7.50 | 12.00 | 0.00 | 150.00 | |
| 10:39 | Банан | 90.00 | 1.35 | 0.00 | 20.16 | 66.60 | 81.90 | |
| 10:39 | вареное яйцо | 50.00 | 6.50 | 6.00 | 5.00 | 37.50 | 78.50 | |
| 10:39 | Масло льняное | 1.20 | 0.00 | 1.20 | 0.00 | 0.00 | 10.68 | |
| 10:39 | творог обезжиренный | 85.00 | 15.30 | 0.00 | 2.81 | 0.00 | 72.25 | |
| 10:39 | Какао-порошок "Красная цена" | 15.00 | 4.05 | 1.80 | 4.50 | 0.00 | 50.40 | |
| Итого | 1341.20 | 35.60 | 16.50 | 44.47 | 904.10 | 443.73 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:45 | грудинка копченая | 30.00 | 2.67 | 18.99 | 0.00 | 0.00 | 181.50 | |
| 14:45 | Лаваш домашний | 40.00 | 3.16 | 1.12 | 23.16 | 0.00 | 110.40 | |
| 14:45 | кета пресервы в масле | 35.00 | 7.74 | 3.15 | 0.00 | 0.00 | 51.45 | |
| 14:45 | хлеб дарницкий | 40.00 | 2.64 | 0.44 | 16.40 | 0.00 | 82.40 | |
| 15:17 | Чай чёрный | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 350.00 | 0.00 | |
| Итого | 495.00 | 16.21 | 23.70 | 39.56 | 350.00 | 425.75 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:57 | Чай чёрный | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 350.00 | 0.00 | |
| 16:57 | Козинак подсолнечный "Тимоша" | 20.00 | 2.86 | 7.34 | 7.18 | 0.00 | 96.00 | |
| 16:58 | Хурма | 160.00 | 0.80 | 0.00 | 25.44 | 136.16 | 99.20 | |
| Итого | 530.00 | 3.66 | 7.34 | 32.62 | 486.16 | 195.20 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:00 | свекла отварная | 70.00 | 1.26 | 0.07 | 6.86 | 0.00 | 33.60 | |
| 19:00 | куриная грудка запеченая | 35.00 | 6.38 | 1.21 | 0.00 | 0.00 | 36.30 | |
| 19:00 | голень индейки | 90.00 | 17.59 | 6.05 | 0.00 | 0.00 | 129.60 | |
| 19:00 | яблоки | 60.00 | 0.24 | 0.24 | 5.88 | 0.00 | 28.20 | |
| 19:00 | помидоры соленые | 150.00 | 2.55 | 0.00 | 2.70 | 0.00 | 20.40 | |
| 19:00 | свекла с чесноком (15.10.2013) | 85.00 | 1.72 | 3.59 | 7.55 | 0.85 | 69.71 | |
| 19:00 | Сок апельсиновый | 100.00 | 0.70 | 0.20 | 10.40 | 100.00 | 45.00 | |
| 19:00 | мартини | 100.00 | 0.15 | 0.05 | 4.58 | 50.00 | 101.50 | |
| 21:26 | Вода | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 21:26 | Чай зелёный с мелисой | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 350.00 | 0.00 | |
| Итого | 1440.00 | 30.59 | 11.41 | 37.97 | 900.85 | 464.31 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
компот из сухофруктов
Продукты: Вода, Изюм, Урюк (сухофрукты), Финики (сухофрукты), Шиповник сушёный, Яблоки сушёные (сухофрукты)
Калорийность: 24.22 Ккал
Описание: »»
143230Суп с яйцом
Продукты: Вода, Картофель, Лук репчатый, Морковь, мясо свинина, Перец жёлтый сладкий, Яйца
Калорийность: 71.15 Ккал
Описание: »»
130601кексы творожно банановые
Продукты: Банан, кефир обезжиренный, Мука кукурузная, отруби пшеничные с черникой, Семена льна, творог обезжиренный, Хлопья овсяные № 1, Яйца
Калорийность: 151.14 Ккал
Описание: Банан размять, перемешать с творогом, вбить яйцо. Добавить кефир и сыпучие продукты, ванилин и 1/2 ч.л. разрыхлителя. Дать постоять 20 мин. Выпекать в микроволновке 3-5 … »»
130067суп куриный с гречкой
Продукты: Вода, Гречка (крупа), куриное филе, Лук репчатый, Морковь, Перец зелёный сладкий
Калорийность: 57.46 Ккал
Описание: »»
128259торт Улыбка негра
Продукты: бисквит сметанно-шоколадный (17.01.2016), крем заварной (23.01.2016)
Калорийность: 239.30 Ккал
Описание: … »»
127790крем заварной
Продукты: Мука пшеничная, пахта пастеризованная, Сахар, Яйца
Калорийность: 142.60 Ккал
Описание: »»
127787бисквит сметанно-шоколадный
Продукты: Какао-порошок "Российский", Крахмал картофельный, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Яйца
Калорийность: 331.40 Ккал
Описание: »»
127786куриный рулет с курагой
Продукты: Вода, Курага (сухофрукты), куриная грудка, Сметана 42%, Чеснок, Яйца
Калорийность: 227.23 Ккал
Описание: Куриное филе отбить, нашпиговать чесноком, приправить. На него выложить распаренную курагу или чернослив. Свернуть рулетом или конвертом, сколоть зубочистками. Приготовить соус: взбить яйцо со сметаной и водой. Залить соусом … »»
127094манник апельсиновый от Мармеладной Лисицы.
Продукты: Апельсин, Крупа манная, ряженка 1%, Сода, Цедра апельсина
Калорийность: 133.37 Ккал
Описание: Смешиваем все ингредиенты. Оставляем постоять 30-40 мин. Выпекаем при 200 градусах 20 мин, затем при 180 градусах ещё 50 мин. … »»
126842Оглавление
Вторые блюда
- азу по-татарски
- Гуляш из соевого мяса и фасоли.
- ежики
- Желудки куриные тушеные в мультиварке
- кабачки запеченные с сыром
- Кабачковая запеканка.
- Кальмары тушеные с овощами.
- картофель тушеный со свининой
- котлеты из фарша индейки на пару
- котлеты под шубой
- куриная печень с грибами в горшочке
- куриная печень с рисом басмати в горшочке
- куриные желудки отварные с луком
- Куриные сосиски
- куриный рулет с курагой
- Курица запеченная целиком
- мусака из баклажанов
- Омлет на пару
- Омлет с творогом
- Плов с курицей из риса басмати
- рис басмати в горшочке со свининой
- Рыбно-овощной пирог.
- Суфле из куриной грудки.
- фасоль в горшочке
- хачапури на сковороде
- шарики из куриного филе в сливочно-сырном соусе
Выпечка
- Блинчики "Гербалайф"
- блинчики из блинной смеси и минералки
- Гречневые оладьи
- Диетические булочки с отрубями.
- кексы творожно банановые
- Кукурузные лепешки с сыром
- манник на белках
- манник с медом
- манник с творогом
- овсяноблин
- пирог с яблоками из простокваши
- сметанные лепешки
- сырники на белках печеные
- Сырники с клубникой с добавлением гречневой муки
- Сырные лепешки без яиц.
- творожные оладушки
- чудо-блинчики
- шарлотка
Выпечка сладкая
- бисквит сметанно-шоколадный
- Запеканка "Зебра"
- Запеканка творожная
- Зефирный торт.
- манник апельсиновый от Мармеладной Лисицы.
- Овсяные печенья с бананом
- Пирог с сухофруктами.
- Пирог с тыквой.
- сырники пышные
- Творожная запеканка Гербалайф
- Творожная запеканка с ягодами
- Торт Наполеон со творожно-сметанным кремом
- торт Улыбка негра
- Шарлотка с дыней.
Гарниры и каши
Десерты
Напитки
Салаты
- Баклажаны по-корейски.
- Быстромаринованная цветная капуста.
- окрошка
- осенний салат
- редька со сметаной
- Салат из капусты с помидорами без масла
- салат из овощей со сметаной
- салат листовой, фасоль, огурцы, соевый соус
- салат овощной
- салат овощной с сельдереем и яблоками без заправки
- салат с кальмарами и оливками
- салат с китайской капустой и огурцом
- салат с крабовым мясом и йогуртом
- салат с морской капустой
- Салат с тыквой.
- салат с фасолью, колбасой
- Салат фасолька
- салат Щетка с морской капустой.
- свекла с чесноком
- Творог с дыней
Супы
- Баклажанный суп-пюре по французски.
- картофельный суп с молоком
- овощной суп с щавелем и яйцом.
- рассольник
- СУККОТАШ
- Суп из шеи индейки с чечевицей
- суп картофельный с ветчиной и яйцом
- суп куриный с гречкой
- Суп-лапша с индейкой
- суп молочный с рисом
- суп на картофельном отваре
- суп на курином бульоне
- суп-пюре вегетарианский
- суп пюре овощной
- суп-пюре со свининой и рисом
- суп с гречкой и курицей
- суп с кабачком и рисом
- суп с красной фасолью
- Суп с яйцом
- щи с щавелем.
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
Тайс
это мне позавчера на ночь глядя кольнуло, потому что тыква бы пропала.
18 ноября 2017, 09:49
Larisa Petrovna
Вот спасибо!!! В вайбере фотку запеканки увидела и загорелось! А тут с утра подарок-видеорецепт! Тебе пора свой блог открывать.
18 ноября 2017, 10:12
Ананас81
Спасибо за рецепт!! Очень красивая запеканка. Как раз сегодня - завтра приготовлю, тыква еще осталась)
18 ноября 2017, 11:49
Марта.
А я напугалась))) два видео рядом как глазищи))))
молодечик Иришка!
18 ноября 2017, 11:56
Ананас81
Анжела!!! Привеееет
18 ноября 2017, 14:12
Sandrra
У меня сегодня прям кулинарная книга из рук не выходит) Везде вижу то, что интересно было бы приготовить. у меня тоже тыква лежит. Жаль духовки нет.
18 ноября 2017, 16:06
Тайс
А ты попробуй в мульте
18 ноября 2017, 16:22