Заболела.
Вес снизился чуть 82,5 кг 
Пора было уже идти на тренировку, а то абонемент заканчивается оплаченый. Когда я беру себя в руки я себе говорю так:

- Есть такое слово  - "НАДО" и иду.

Я вобще научилась разговаривать сама с собой и сама себя убеждать в том что мне необходимо, или наоборот разрешать если я хочу покутить, правда все дозированно, разумно. Что-то я закутилась что висцеральный жир сильно вырос и все поплыло. Я знаю чем это заканчивается, а я туда не хочу. Мне еще кредит платить и платить за чвою мечту.

Тренировка крайне легкая - 35 на орбитреке при пульсе 130-145.

В какой-то момент начинало тошнить и я снижала нагрузку. Мне пофиг, я должна это сделать, любым способом - 17 кг жира.

Испугавшись последствий гормонотерапии которая привела меня на операционный стол, я  бросила пить гормоны. То что годами удавалось скоректировать Яриной, Жанин, Хлоей придется поддерживать иначе.

Волосы мои сыпятся со страшной силой, каждое расчесывание это огромный клок волос. Мало того они тусклые хилые, висят мочалкой словно я их раз 5ть пережгла химией. Дальше так продолжаться не может!

9 лет назад я уже пробовала на себе действие мезотерапии. Начну снова. И делать это придется всю жизнь курсами если хочу быть такой как я хочу. Курс длится 10 встреч по 4500 р за сеанс. Повторять его надо весной и осенью два раза в год.

Такой клок волос у меня получается после КАЖДОГО расчесывания. А расчесываюсь я в среднем 3 раза в день. Не трудно представить что сейчас с моей головой. Это надо срочно остановить!

Кроме того я жаловалась на опускающиеся щеки и на неровную кожу с признаками воспалений после отмены гормонотерапии.

Однако касметолог сказала что у меня плотная кожа с хорошей структурой, не вызывающая в данный момент никакого опасения, в отличии от волос.

Сказала, что я красивая женщина. Давно я не слышала таких комплиментов, и сказанных, как мне казалось, искренне и от постороннего человека.

С лицом я бы хотела тоже заниматься. Хотя бы подобрать какой-то крем маску или какую-то ухаживающую домашнюю процедуру которая бы позволила дольше сохранить лицо, ведь 34 года это возраст когда пора подумать о том как красиво стареть, ведь запасы жизненных сил уже на середине и с возрастом они будут таить.

Почему мне нужен специализированный уход? Потому что моя кожа не выносит косметику никакую, все что ложится на лицо создает ощущение станутости, чего-то инородного, тяжести, раздражительности, забитости. Из всего ухода только кисти рук внешние стороны хоть как-то готовы принимать крем, на все остальные части тела любые масла, кремы, муссы мази кожа отторгает вызывая во мне бурю негатива. Я хочу подобрать такой комплекс который бы ухаживал за моей кожей, отсрочивая механизмы увядания.

Общее Здоровье

Вчера я сдала планово кровь для того что бы оценить имел ли эффект отложения в депо моей железотерапии.

Кстати на консультации у косметолога она спросила меня - нет ли у меня анемии, заметив что губы мои имеют синеватый оттенок и цвет кожи неровный.

Так же хотела посмотреть нет ли признаков холестаза - осложнения после холицестэктомии. Поэтому проверяла билирубин и щелочную фосфатазу.

Получила результаты. Билирубин и фосфатаза в норме.

При выписке билирубин был 15,2 стал 14,5 Норма (5-21)

Щелочная фосфатаза перед операцией 217,5 стала 88,6  Норма (30-120)

Гемоглобин в общем тоже в норме но на нижней границе, то есть за три месяца поедания железа мой уровень гемоглобина поднялся с 98 до 119 (норма 117-155). Негусто, учитывая что пью мощный комплекс - фоливая кислота + железо с витамином С (сорбифер дурулес). И это при том что железо накапливается в депо откуда расходуется организмом. Буду дальше выяснять почему оно у меня не усваивается из пищи.

Сегодня же купила себе дуовит для женщин, незнаю насколько хорош, но в любом случае витаминая терапия необходимо на весь процесс снижения веса.

Далее меня ждут встречи с участковым эндокринологом и эндокринологом-геникологом.

Год 2015 я посвящаю себе, своему здоровью и своей красоте.

3,5 месяца прошло после операции.

Прочла на одном сайте, что уже можно свежие овощи (до этого ела исключительно в тушеном или отварном виде). В последнее время хочется есть больше и какая-то депресуха накрыла. Может после НГ еще не отошла? Ну и решила раз можно забацать себе тарелку салатика. Ага. Всю ночь было плохо. Ладно проехали. Подняла себя за шкирку и пошла в бассейн.  Мало того что там полный аншлаг и даже шкафчиков свободных не было, так еще и на 15-й минуте начало прихватывать бок. Вытыгиваю руки для браса (или кроля я их вечно путаю) и тут резкая колика пронзила мой обрубок печени и протоков (или что там осталось). Думала отпустит. Нет не отпустило. Так и ноет.

Этот пульс показывает что я всего 18 минут пробыла в бассейне причем почти не напрягалась.

С тоски пошла в сауну. Проверить как реагирует пульс на температру. А там тьма мужиков. В общем кое как преодолевая стеснение посидела попотела, конечно же мужчины неприменули со мной пообщаться, предметом были часы - пульсомер...

С пульсометром сидела давно хотела понять повышается ли пульс от пассивного сидения в сауне или нет? оказалось да. при пассивном сидении пульс поднимается от 99 до 110 при большем потении до 114. Причем когда выходила из сайны пульс сразу увеличивался то есть в пассивном состоянии он был 110 а как только я в жару начинала двигатсья он повышался до 134 и еще в душе тоже был высоковат затем постепенно падал , но к тому времени я снова уже была в сауне. Посвятила я процедуре не много всего два захода и два обливания.

Ладно проехали. С тоски пошла на импедансометрию, сравнить показатели с моих напольных весов измеряющих процентное сотношение ж/м/в.

Дальше пульсометр включала хотела посмотреть как будет пульс после сауны

и тоже ерунда. Соотноешние не совпадает. Честно говорят я вобще мало понимаю че в этой бумаге написано. Может кто мне втолкует? что все эти показатели значат?

Кстати прикол в том что я измерялась сегодня мои бедра были 114 а талия 99 а парнишка (типа медработник) измерил меня вон на соколько меньше. Как это понимать?

Доболелось. Теперь болеть не чему. 25.09.14 Удалили желчный узырь, чистили протоки, рассекли сфинктр Одди.

Было гнойное воспаление протоков и желчного пузыря.

Теперь пол года на таблетках + восстановительная диета.... и Дырки в животе.

За неделю в больнице похудела на 5 кг и продолжаю терять вес.

Завтра к хирургу. Разошелся шев. Выписали 2 дня назад из больницы и я сразу давай скакать по дому. Отдышка, глаза впалые, круги под глазами, тяжело ходить. Но лежать уже не было мочи. Сяду посижу, отдышусь и опять за тряпку. Ну и наверное допрыгалсь - шов разошелся.