Малиновая

Мое тело: мышечное, стройное, здоровое, весит 65 кг.

Пищевая ценность

  • 1.56 гБелков
  • 2.16 гЖиров
  • 7.74 гУглеводов
  • 95.13 гВоды
  • 55.74 КкалКалорийность

Суп из смеси бобовых

Продукты

  1. 1600.00 гВода
  2. 379.00 гКартофель
  3. 43.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 98.00 гМорковь
  5. 130.00 гСмесь суповая (рис, бобы, перловка)

Выход: 2095.00 г

Рецепт

Суповую смесь промыть, залить водой, добавить нарезанный кубикам картофель. Варить до мягкости.

Отдельно обжарить натёртую на мелкой тёрке морковь со специями (щепотка куркумы и пол щепотки асафетиды). Добавить к супу. дать настояться перед подачей.

 

Admin Area