Малиновая

Мое тело: мышечное, стройное, здоровое, весит 65 кг.

Пищевая ценность

  • 4.40 гБелков
  • 12.14 гЖиров
  • 54.61 гУглеводов
  • 44.38 гВоды
  • 345.87 КкалКалорийность

Манник постный с вишневым соусом

Продукты

  1. 0.50 гВанилин
  2. 88.00 гВишня
  3. 223.00 гВода
  4. 180.00 гКрупа манная
  5. 90.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 121.00 гМука пшеничная
  7. 11.00 гРазрыхлитель теста Dr.Oetker
  8. 200.00 гСахар

Выход: 767.00 г

Рецепт

Великий пост на дворе, но это не повод отказывать себе во вкусненьком. Попробуйте манник с вишневым соусом, эти продукты есть в каждом доме. У кого нет пектина, его можно заменить чайной ложкой крахмала.

Приготовление постоного манника

Продукты взяты по чашкам (стандартный стакан 200 мл) : 1 чашка манки, 1 чашка сахарного песка, 1 чашка воды, 0,5 чашки растительного масла без запаха, столовая ложка разрыхлителя, щепотка ванилина.

Манку, подсолнечное масло, воду, разрыхлитель, сахар - все соеденить в миске и оставить до набухания на 30-50 минут.

Духовку разогреть до 180 С.

Форму смазать раст маслом, присыпать манной крупой.

В тесто добавить пшеничную муку, размешать,ч тобы не было комочков. Тесто получается как жидковатая сметана. Вылить в форму. Поставить в разогретую духовку на 35-45 минут (для формы диаметром 22-24 см).

Горячим вишневым соусом полить горячий манник, чтобы соус впитался в верхушку манника. Когда соус остынет им можно поливать сверху или украшать тарелку и он не будет сильно растекаться.

Приготовление вишневого соуса

200 гр мороженой вишни выложить в ковшик и поставить на медленный огонь, переодически помешивать, чтоб она не пригорала а таяла. Когда вишня растаит, чуть проварить ее, размять и откинуть на дуршлаг. Оставшийся сок перелить обратно в ковшик.

В 50 гр сахара добавить 1/2 ч л. пектина, перемешать с сахаром. Вишневый сок нагреть, всыпать сахар с пектином, и хорошо помешивая проварить, до растворения сахара и пектина, если соус получился слишком густым, можно добавить чуть воды и еще проварить. После остывания соус будет глянцевый как глазурь.

Если у вас нет пектина, тогда чайную ложку крахмала разведите в 30 гр холодной воды и влейте в горячий вишневый сок с сахаром, помешивая доведите до кипения и легкого загустения.

Важно. Не кладите слишком много сахара в вишневый соус, чтобы он оставался чуть терпким и кисловатым, это оттенит сладость манника.

В качестве дополнения к этому маннику хорошо подойдут грецкие орехи. Их нужно добавлять в тесто непосредственно перед постановкой в печь.

 

Admin Area