frosi4ka

График

Заметки

Гусеничка

002017-09,од-об

Купила себе пальтишко на осень-зиму, все понравилось, мягкое, легкое, с капюшоном, длина до колен, брэнд, цена, все прекрасно. Но размер меньше, чем как раз. Застегнула его конечно на себе, но выгляжу как гусеничка. Это глупо, покупать вещи не по размеру, но до сих пор я покупала по размеру, заполняла их собой полностью, потом покупала следующий размер по размеру. А сейчас худею и или старьё отложенное носить приходится, или оверсайз. Под сегодняшний мой гардероб худеть не хочется. Взяла и поломала систему, купила новую вещь не на вырост, а на похудение.

16 сентября 2017, 23:25 |  Комментарии6
Гусеничкаhttps://dietadiary.com/blog/88210/282189

Беспроводной бюстгалтер

00од-об,покупки

 Открыла для себя T-SHIRT WIRELESS BRA (как правильно назвать не знаю, интернет выдал забавный перевод)

До этого полагала, что такие штуки только  для девушек с деликатной и упругой грудью, на размер от третьего это бесполезно, что он удержит! Но на распродаже один все равно взяла, цвет  бирюзовый соблазнил. Пусть, думаю, будет.

Кулема я, его не вместо лифчика носят, а на лифчик.  Теперь ношу его в джим постоянно. Во-первых, дает дополнительную поддержку, что важно на дорожке, например. А главное, полностью закрывает бельевой лифчик. И можно поберечь новое белье, а в зал спокойно надеть заслуженный, но поношенный бюстгалтер,  не переживая, что выпадет из-под  майки застиранная лямка или выглянит полинявший бок. И не только для зала хорошо, но и на природу, на прогулку,  и даже позагарать можно.  Заказала себе еще три штуки, разных цветов. Правда с размером сомневалась. Взяла пока старый, похудею еще закажу. 

19 апреля 2017, 16:32 |  Комментарии6
Беспроводной бюстгалтерhttps://dietadiary.com/blog/88210/266232

Мои рецепты

Салат с арбузом и виноградом

Продукты: Арбуз, Брынза из коровьего молока, Виноград, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Салат зелёный, Соль, Уксус винный бальзамический из белого вина

Калорийность: 106.53 Ккал

Описание:  Арбуз и виноград без косточек. Салат нарвать, брынзу мелко порезать, арбуз кубиками 1-1.5 см, виноград снять с веточек. Все смешать, заправить маслом и бальзамическим уксусом. Посолить если …   »»

Рагу из печеных овощей

Продукты: Баклажаны, Кабачки цукини, масло растительное, Перец жёлтый сладкий, Помидор, Чеснок

Калорийность: 97.97 Ккал

Описание:   »»

Салат заготовка

Продукты: Лук репчатый, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Салат зелёный

Калорийность: 23.78 Ккал

Описание:  Овощи вымыть, осушить, нарезать как хочешь и сложить в судочек. Стоит свежим в холодильнике два-три дня. При подаче заправить посолить или есть так. …   »»

Салат из печеных баклажан

Продукты: Баклажаны, Лук репчатый, масло растительное, Петрушка свежая, Помидор

Калорийность: 72.60 Ккал

Описание:   »»

Овощной микс отварной

Продукты: Горох лущёный, Грибы шампиньоны, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей

Калорийность: 68.55 Ккал

Описание:   »»

Фруктовый салат заготовка

Продукты: Апельсин, Банан, Груша, Киви, Клубника

Калорийность: 51.00 Ккал

Описание:  Нарезать, заправить при подаче,  заправку считать отдельно …   »»

Перец фаршированный постный

Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Перец жёлтый сладкий, Рис шлифованный (крупа), Томатная паста

Калорийность: 59.42 Ккал

Описание:  На 11 средних перцев. Прецы ошпарить, очистить от полдоножки и семян. Три перца из 14ти отложить для начинки Морковь натереть, лук, три перца, нащинковать мелко, все притушить …   »»

Баклажаны печеные

Продукты: Баклажаны, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Помидор

Калорийность: 70.36 Ккал

Описание:   »»

Нагенцы (битки из куринной грудки)

Продукты: Куриная грудинка, Масло подсолнечное, Сухари панировочные, Яйца

Калорийность: 191.59 Ккал

Описание:  Куриную грудинку нарезать поперек на пластинки, посолить поперчить, обвалять в сухарях, обмакнуть я яйцо и обжарить. Вкусно, но не оче5ь по диете, есть умеренно …   »»

Зразы с рисом

Продукты: Масло подсолнечное, Морковь, Рис "Басмати" (крупа), Сахар, Томатная паста, Укроп, Фарш свинной с луком

Калорийность: 212.94 Ккал

Описание:  Рис отварить, смешать с фаршем, добавить специи, соль, слепить крупные шарики или котлетки, обжарить на масле. Томат развести водой, добавить сахар, тертую морковь, залить этим зразы, посыпать зеленью и …   »»

Admin Area