Купила себе пальтишко на осень-зиму, все понравилось, мягкое, легкое, с капюшоном, длина до колен, брэнд, цена, все прекрасно. Но размер меньше, чем как раз. Застегнула его конечно на себе, но выгляжу как гусеничка. Это глупо, покупать вещи не по размеру, но до сих пор я покупала по размеру, заполняла их собой полностью, потом покупала следующий размер по размеру. А сейчас худею и или старьё отложенное носить приходится, или оверсайз. Под сегодняшний мой гардероб худеть не хочется. Взяла и поломала систему, купила новую вещь не на вырост, а на похудение.
Заметки
Гусеничка
002017-09,од-обБеспроводной бюстгалтер
00од-об,покупкиОткрыла для себя T-SHIRT WIRELESS BRA (как правильно назвать не знаю, интернет выдал забавный перевод)
До этого полагала, что такие штуки только для девушек с деликатной и упругой грудью, на размер от третьего это бесполезно, что он удержит! Но на распродаже один все равно взяла, цвет бирюзовый соблазнил. Пусть, думаю, будет.
Кулема я, его не вместо лифчика носят, а на лифчик. Теперь ношу его в джим постоянно. Во-первых, дает дополнительную поддержку, что важно на дорожке, например. А главное, полностью закрывает бельевой лифчик. И можно поберечь новое белье, а в зал спокойно надеть заслуженный, но поношенный бюстгалтер, не переживая, что выпадет из-под майки застиранная лямка или выглянит полинявший бок. И не только для зала хорошо, но и на природу, на прогулку, и даже позагарать можно. Заказала себе еще три штуки, разных цветов. Правда с размером сомневалась. Взяла пока старый, похудею еще закажу.

Комментарии
Я тоже ношу на бюст во время спорта и вообще. Отличная дополнительная поддержка. Для прыжков и бега надеваю бюстгалтер и 2 топа один на другой. Поддержка еще круче и эффектно.
19 апреля 2017, 16:39
А я чёт тоже думала, что вместо
. Всё ходила, приглядывалась, да так и не решилась купить... Наверное, решусь )
Спасибо, что просветили 
19 апреля 2017, 17:13
Ой, а я тоже думала, что его вместо бюстика носят. Вот балда!
Век живи, век учись! Спасибо, теперь буду знать. Если постройнею - наверное, тоже себе приобрету.
19 апреля 2017, 19:06
solntce пишет:Я тоже ношу на бюст во время спорта и вообще. Отличная дополнительная поддержка. Для прыжков и бега надеваю бюстгалтер и 2 топа один на другой. Поддержка еще круче и эффектно.
О, даже два можно надеть! Точно! А я думала это для красоты так, вроде модно так. Буду знать!
Anathema пишет:А я чёт тоже думала, что вместо
. Всё ходила, приглядывалась, да так и не решилась купить... Наверное, решусь )
Спасибо, что просветили
Сама рада, что просветилась. А то замучалась, что в зал надеть. А теперь, на эту штуку, хоть майку алкоголичку, нормально выглядит.
Фемина пишет:Ой, а я тоже думала, что его вместо бюстика носят. Вот балда!
Век живи, век учись! Спасибо, теперь буду знать. Если постройнею - наверное, тоже себе приобрету.
Да можно и не ждать, эти штуки на любой бюст есть. У меня 2Х
19 апреля 2017, 19:39
Я уже года 4 ношу такие лифчики, но именно как лифчики, а не сверху. Думаю, что можно носить и так, и так.
Это сейчас они появились разных цветов, а раньше в комплете всегда шли черный, белый, телесный. Плюс в них есть вставные чашечки, что тоже по-моему признак обычного лифчика.
20 апреля 2017, 04:31
Не в пирогах счастье пишет:Я уже года 4 ношу такие лифчики, но именно как лифчики, а не сверху. Думаю, что можно носить и так, и так.
Это сейчас они появились разных цветов, а раньше в комплете всегда шли черный, белый, телесный. Плюс в них есть вставные чашечки, что тоже по-моему признак обычного лифчика.
Не совсем, как ты описываешь. У тебя именно бюстгалтер, это же ближе к очень плотному чулку. Нет никаких чашечек или подгоняющих под размер штучек. И по цене ближе колготкам, чем к бюстгалтеру.
20 апреля 2017, 06:17
Дневник питания
29 июля 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 252.30 | 13.13 | 16.09 | 56.19 | 0.00 | 463.93 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:32 | Хлеб пшенично-ржаной заквасной "Бродянский хлеб" | 40.00 | 3.52 | 0.80 | 27.51 | 0.00 | 131.38 | |
| 08:32 | Philadelphia - cream cheese spread - 28.3 | 28.30 | 2.07 | 6.91 | 2.07 | 0.00 | 70.75 | |
| 08:32 | noosa yoghurt 113 | 113.00 | 6.55 | 7.57 | 20.57 | 0.00 | 169.50 | |
| 08:32 | guacamole Kirkland 71g | 71.00 | 0.99 | 0.81 | 6.04 | 0.00 | 92.30 | |
| Итого | 252.30 | 13.13 | 16.09 | 56.19 | 0.00 | 463.93 | ||
6 августа 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 680.00 | 41.11 | 49.40 | 42.11 | 407.25 | 771.35 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | Молоко 3,2% | 70.00 | 1.96 | 2.24 | 3.29 | 63.00 | 40.60 | |
| 07:00 | Ветчина из свиного окорока | 70.00 | 5.60 | 9.10 | 2.10 | 0.00 | 116.20 | |
| Итого | 140.00 | 7.56 | 11.34 | 5.39 | 63.00 | 156.80 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | Маслины без косточки | 90.00 | 0.45 | 11.88 | 0.00 | 0.00 | 109.80 | |
| 13:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 75.00 | 9.40 | 7.43 | 0.57 | 56.25 | 106.50 | |
| 13:00 | Салат зелёный | 300.00 | 4.50 | 0.00 | 6.60 | 285.00 | 42.00 | |
| Итого | 465.00 | 14.35 | 19.31 | 7.17 | 341.25 | 258.30 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:25 | Молоко сухое 25 % | 75.00 | 19.20 | 18.75 | 29.55 | 3.00 | 356.25 | |
| Итого | 75.00 | 19.20 | 18.75 | 29.55 | 3.00 | 356.25 | ||
5 августа 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 795.00 | 30.36 | 46.27 | 75.80 | 605.95 | 839.22 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:04 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 07:04 | Овсянка с клюквой (07.12.2016) | 120.00 | 5.86 | 3.15 | 20.68 | 105.00 | 135.17 | |
| Итого | 240.00 | 7.66 | 3.15 | 47.56 | 193.80 | 244.37 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:10 | Орехи пекан | 30.00 | 2.76 | 21.36 | 3.69 | 4.20 | 220.80 | |
| 17:10 | Яйцо варёное без скорлупы | 75.00 | 9.40 | 7.43 | 0.57 | 56.25 | 106.50 | |
| 17:13 | Гуляш свинной (04.01.2014) | 100.00 | 7.34 | 11.08 | 3.61 | 11.70 | 144.35 | |
| 17:14 | Молоко 3,2% | 100.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 58.00 | |
| 17:14 | Огурцы солёные | 50.00 | 0.40 | 0.05 | 0.70 | 50.00 | 5.50 | |
| 17:18 | Чай с сахаром (09.01.2014) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 200.00 | 59.70 | |
| Итого | 555.00 | 22.70 | 43.12 | 28.24 | 412.15 | 594.85 | ||
4 августа 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1520.00 | 45.15 | 73.76 | 117.86 | 689.13 | 1314.64 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:20 | Авокадо | 150.00 | 3.00 | 30.00 | 11.10 | 0.00 | 312.00 | |
| 07:21 | Чай с сахаром (09.01.2014) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 200.00 | 59.70 | |
| Итого | 350.00 | 3.00 | 30.00 | 26.07 | 200.00 | 371.70 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:51 | Салат (помидоры, огурцы, лук, масло) (19.04.2015) | 200.00 | 1.55 | 5.85 | 6.72 | 119.90 | 91.80 | |
| 12:51 | Плов с курицей (09.01.2017) | 150.00 | 11.21 | 8.05 | 20.91 | 17.64 | 200.14 | |
| 13:15 | Чай с сахаром (09.01.2014) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 200.00 | 59.70 | |
| Итого | 550.00 | 12.76 | 13.90 | 42.60 | 337.54 | 351.64 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:36 | Куринный суп с овощами и вермишелью (16.01.2014) | 400.00 | 15.99 | 12.36 | 22.31 | 62.79 | 256.17 | |
| 18:37 | Лосось соленый | 30.00 | 6.30 | 6.12 | 0.00 | 0.00 | 80.70 | |
| 19:48 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 19:49 | Запеченная свинина | 70.00 | 5.30 | 11.38 | 0.00 | 0.00 | 145.23 | |
| Итого | 620.00 | 29.39 | 29.86 | 49.19 | 151.59 | 591.30 | ||
7 августа 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 746.00 | 57.64 | 64.63 | 75.39 | 292.17 | 1103.30 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:05 | Сосиска с сыром | 150.00 | 19.50 | 31.50 | 0.00 | 0.00 | 345.00 | |
| 20:05 | Хлеб пшенично-ржаной заквасной "Бродянский хлеб" | 40.00 | 3.52 | 0.80 | 27.51 | 0.00 | 131.38 | |
| 20:06 | Сыр 45% "Сваля" | 30.00 | 7.95 | 7.56 | 0.00 | 0.00 | 101.70 | |
| 20:06 | Хлопья овсяные нежные | 40.00 | 5.40 | 2.80 | 23.20 | 0.00 | 140.80 | |
| 20:07 | Салат капуста огурец горошек (18.09.2014) | 220.00 | 5.82 | 0.22 | 14.59 | 146.67 | 83.11 | |
| 20:08 | Маслины без косточки | 45.00 | 0.23 | 5.94 | 0.00 | 0.00 | 54.90 | |
| 20:08 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 20:08 | Ветчина из свиного окорока | 36.00 | 2.88 | 4.68 | 1.08 | 0.00 | 59.76 | |
| 20:09 | Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI | 10.00 | 0.01 | 0.00 | 3.78 | 0.00 | 15.90 | |
| 20:12 | Яйца | 75.00 | 9.53 | 8.63 | 0.53 | 55.50 | 117.75 | |
| Итого | 746.00 | 57.64 | 64.63 | 75.39 | 292.17 | 1103.30 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Салат с арбузом и виноградом
Продукты: Арбуз, Брынза из коровьего молока, Виноград, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Салат зелёный, Соль, Уксус винный бальзамический из белого вина
Калорийность: 106.53 Ккал
Описание: Арбуз и виноград без косточек. Салат нарвать, брынзу мелко порезать, арбуз кубиками 1-1.5 см, виноград снять с веточек. Все смешать, заправить маслом и бальзамическим уксусом. Посолить если … »»
280721Рагу из печеных овощей
Продукты: Баклажаны, Кабачки цукини, масло растительное, Перец жёлтый сладкий, Помидор, Чеснок
Калорийность: 97.97 Ккал
Описание: »»
280424Салат заготовка
Продукты: Лук репчатый, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Салат зелёный
Калорийность: 23.78 Ккал
Описание: Овощи вымыть, осушить, нарезать как хочешь и сложить в судочек. Стоит свежим в холодильнике два-три дня. При подаче заправить посолить или есть так. … »»
279344Салат из печеных баклажан
Продукты: Баклажаны, Лук репчатый, масло растительное, Петрушка свежая, Помидор
Калорийность: 72.60 Ккал
Описание: »»
179190Овощной микс отварной
Продукты: Горох лущёный, Грибы шампиньоны, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей
Калорийность: 68.55 Ккал
Описание: »»
179006Фруктовый салат заготовка
Продукты: Апельсин, Банан, Груша, Киви, Клубника
Калорийность: 51.00 Ккал
Описание: Нарезать, заправить при подаче, заправку считать отдельно … »»
170551Перец фаршированный постный
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Перец жёлтый сладкий, Рис шлифованный (крупа), Томатная паста
Калорийность: 59.42 Ккал
Описание: На 11 средних перцев. Прецы ошпарить, очистить от полдоножки и семян. Три перца из 14ти отложить для начинки Морковь натереть, лук, три перца, нащинковать мелко, все притушить … »»
170550Баклажаны печеные
Продукты: Баклажаны, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Помидор
Калорийность: 70.36 Ккал
Описание: »»
169369Нагенцы (битки из куринной грудки)
Продукты: Куриная грудинка, Масло подсолнечное, Сухари панировочные, Яйца
Калорийность: 191.59 Ккал
Описание: Куриную грудинку нарезать поперек на пластинки, посолить поперчить, обвалять в сухарях, обмакнуть я яйцо и обжарить. Вкусно, но не оче5ь по диете, есть умеренно … »»
167999Зразы с рисом
Продукты: Масло подсолнечное, Морковь, Рис "Басмати" (крупа), Сахар, Томатная паста, Укроп, Фарш свинной с луком
Калорийность: 212.94 Ккал
Описание: Рис отварить, смешать с фаршем, добавить специи, соль, слепить крупные шарики или котлетки, обжарить на масле. Томат развести водой, добавить сахар, тертую морковь, залить этим зразы, посыпать зеленью и … »»
167998Оглавление
Вторые блюда
- Бефстроганов
- Бефстроганов в томатном соусе
- Бигус с картофелем
- Биточки куринные
- Блинчики с творогом
- Говядина тушенная
- Голубцы ленивые
- Гречка с грибами
- Грибы жаренык с луком
- Гуляш свинной
- Зразы с рисом
- Индюшиная грудка запеченая
- Конгри постный
- Котлеты домашние
- Котлеты из индюшатины
- Котлеты школьные
- Куриная грудинка в соусе бешамаль
- Куриная грудка в сметанном соусе
- Куринные окорочка с картошкой запеченные
- Куринные окорочка с овощами запеченые
- Куринные фрикадельки тушенные
- Куриные тефтели с сыром
- Лапша по китайски острая
- Ленивые голубцы постные
- Лосось запеченный стейк
- Макароны по-флотски
- Нагенцы (битки из куринной грудки)
- Овощи запеченые
- Овощи с инд.фрикадельками
- Овощи тушеные - перец, стручки, томат
- Омлет
- Омлет с овсянкой "Овсяноблин"
- Паста (ленивая лазанья)
- Перец фаршированный постный
- Перец фаршированный с бурым рисом
- Печень куриная в сметане
- Печень куринная в томатном соусе
- Плов с куриной грудинкой
- Плов с курицей
- Плов со свининой по-молдавски
- Рыба жареная в сухарях и яйце
- Рыба с картошкой
- Свинина тушеная
- сырники из рикотты
- Тефтельки с рисом
- фаршированные перцы помидоры
- Фасоль с луком
- Фасоль с помидорами
- Фрикадельки со стручковой фасолью в томатном соусе
- Фрикадельки с фасолью в томатном соусе
- фунчоза холодная
- Фунчоски
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
Десерты
Закуски
Салаты
- Баклажаны печеные
- Винегрет
- Винегрет заготовка
- Грудинка жареная
- Грудка запеченая
- Икра кабачковая домашняя
- Кабачковая икра домашняя жареная
- капуста маринованная по корейски
- Овощи тушеные с соевым соусом
- Овощной микс отварной
- Пирог с картофелем
- Рагу из печеных овощей
- Салат заготовка
- Салат из печеных баклажан
- Салат из сельдерея (заготовка без заправки)
- Салат капуста и горошек
- Салат капуста огурец горошек
- Салат капуста пекинская огурец Перец Кукуруза
- Салат картофельный
- Салат картофельный с кукурузкой
- Салат картофельный с курогрудкой
- Салат крабовые палочки, кукруза
- Салат пекинская капуста горошек лук зел - заготовка
- Салат (помидоры, огурцы, лук, масло)
- Салат с арбузом и виноградом
- Творог на чипсах
- Фарш смешанный (говядина, свинина)
- Фасолица
- Фруктовый салат заготовка
Супы
- Борщ постный
- Борщ со стручковой фасолью постный
- Куринный суп с овощами и вермишелью
- окрошка - заготовка
- Окрошка яйцо редиска огурец - заготовка
- Солянка сборная (послепраздничная)
- Суп гороховый с окороком
- Суп овощной с индюшинной грудинкой
- Суп постный с готовой фасолью и замороженными овощами
- Суп пюре овощной
- Суп пюре с кабачками
- Суп рассольник с индюшинными фрикадельками
- Суп рассольник со смесью круп и фрикадельками
- Суп-рассольник с фрикадельками и вермишелью
- Суп с грибами и рисом
- Суп с фрикадельками и вермишелью
- Суп с чечевицей постный
- Суп фасолевое ассорти
- Суп фасолевый со свининой
- Уха легкая
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
Lara-Lara
Экстремально конечно, но мотивация железобетонная!!!
16 сентября 2017, 23:34
Anathema
Вот тебе и доп.стимул
С обновочкой)
16 сентября 2017, 00:25
JustHuman
согласна) и плюс уже не отвертишься, хочешь зимой выглядеть отлично в новом пальто упорно придется работать сейчас
17 сентября 2017, 09:51
ksuxis
У меня есть несколько таких вещей. Пока так и не похудела до них.
17 сентября 2017, 11:53
natasha 1974
я так много чего покупала.сначала в 2013 двое джинсов на один и на два размера меньше.в июне купила а в августе носила.а в этом году когда решила худеть розовое пальто в феврале на р-р меньше а через месяц надела...теперь купила шубку мутон еле застёгивается. зимой носить буду
😜😜
17 сентября 2017, 20:23
Фемина
А у меня такая мотивация не сработала
. Купила по весне себе джемпер свободного покроя. В магазине он внешне выглядел довольно большим, я торопилась и примерять не стала. А дома примерила - красивый, но, блииин, всё обтянуто, как на барабане. Ну ладно, думаю, к осени постройнею и буду носить. А фигу! Не стройнеется мне... Стала покупать вещи по размеру, а то совсем носить нечего.
17 сентября 2017, 23:33