solar

ИзображениеИзображение

Заметки

Парадокс: я поправилась и очень этому рада

00Похуденческие будни

Когда я была в отпуске, то за 2 недели сбросила 2 кг.  Кг-шки сошли сами по себе, без моих усилий, и это меня напрягло{#mellow}. Другие бы радовались бы, а я напряглась. Ведь самовольный сброс веса тоже не есть гуд и иногда является симптомом не очень безобидных заболеваний.

И вот на этом фоне я стала усиленно есть (в основном вечером), чтобы проверить, не утратила ли я возможность поправиться (ну, не маразм ли?{#crazy}). И да, не утратила{#good}. Поправилась на 3 кг{#hihi}. Это меня успокоило{#ok}. Теперь перехожу на обычный ритм питания (не ужинать позже 19 и ужин должен быть легким (кефир + отруби)), а то уже пуз над штанами нависает. {#crazy} Даже муж заметил, говорит, о, уже у тебя пуз появился!{#ops}{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Как я поняла, что в отпусе я сбросила вес из-за нервов - помотали мне госорганизации нервы за то время по полной, чтоб они сгорели! {#zol} А я, когда нервничаю, худею от нервов, плюс есть ничего не могу, от этого худею еще больше... Но такой способ похудения нафик, нафик мне не нужен... {#nizya}

Вот такой парадокс: я поправилась и рада этому{#fool}{#crazy}{#wink}. Значит, со здоровьем все в порядке{#angel}. А сбросить я всегда могу. {#aga} С азартом худеть интереснее!{#good}

30 мая 2012, 09:30 |  Комментарии3
Парадокс: я поправилась и очень этому радаhttps://dietadiary.com/blog/642/22991

А ваше похудение вызывает истерику у ваших колег? У моих - да. ;)

00Похуденческие будни

Сегодня невольно оказалась в эпицентре скандала. Оказывается, моя стройность одну мою коллегу довела до истерики (в реальном смысле).{#hihi} О как бывает!

Далее...

25 мая 2012, 16:34 |  Комментарии17
А ваше похудение вызывает истерику у ваших колег? У моих - да. ;)https://dietadiary.com/blog/642/22735

Дела отпускные...

00Проблемы и решения

Я последнюю неделю в отпуске. Ну, этот отпуск назвать отпуском язык не поворачивается - отдохнуть я так и не смогла...{#hnyk}Все дела, дела...{#kross} Хотя реально, я много за эти дни порешала:{#good}

  1. Оформила кредитку в банке (Приват). Накопительную. Теперь, если что могу взять в любой момент денежки в кредит, и свои положить под 10%. Удобно!{#good}
  2. Записала младшего в сад, правда, врачей вряд ли успеем до конца отпуска пройти - он заболел и я была с соплями...Но с сентября планирую его отдать в сад.
  3. Наконец-то приписала младшего - ну и вони было в паспортном!
  4. Купила новую швейную машинку, оверлок и чайник.{#yahoo}

Уже сшила на новой технике: 3 комплекта постельного белья, отремонтировала кучу всего из одежды (пока тренируюсь на "кошечках", нового еще ничего не шила), поушивала некоторые свои блузки-юбки-брюки. Как же приятно шить на новой технике!!! {#ah}Теперь старую машинку нужно куда-то пристроить, чтобы не пылилась и места не занимала. Ага, и еще кухонный комбайн хочу продать - совсем его не пользую, не удобен он мне.{#bad} Я теркой и шинковкой быстрее обхожусь и мыть меньше. {#aga}

 

За отпуск только один день меня не трогали по работе.{#pila} А то все надо и надо - задолбали.{#mad}

А еще забыла главную новость сказать. {#crazy}Мне повысили зарплату почти в 2 раза!{#yahoo}{#dance4}{#tram}

Наконец-то я смогу накопить на ремонт в кухне. {#dance4}Если, конечно, конец света не помешает.{#crazy}

По поводу постройнения. Не считаю калории. не слежу за питанием, но все равно худею - мои задачи мне нервы истрепали напрочь...{#bay} Уже даже ем больше, а то страшно на себя смотреть...{#unknow}

 

Вот такие новости.{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

15 мая 2012, 10:02 |  Комментарии11
Дела отпускные...https://dietadiary.com/blog/642/22018

Фоты с днюхи

00События

Похвастаюсь и здесь фотами с днюхи. В прошлую пятницу мне стукнуло 41.{#crazy}

 



А это тортик. Сама готовила. smile Угощаю!{#tort}



25 апреля 2012, 21:01 |  Комментарии9
Фоты с днюхиhttps://dietadiary.com/blog/642/21016

00Приколы

Знакомо?{#wink} Признавайтесь, у кого такой рацион? {#hihi}

 

9 апреля 2012, 12:26 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/642/19996

Мои рецепты

Чай с пряностями

Продукты: Гвоздика, Имбирь молотый, Корица молотая, Мускатный орех молотый, Чай травяной

Калорийность: 5.81 Ккал

Описание:  Заварить крутым кипятком (250 мл)  1/2 ч.л. чая чая (травяной или зеленый, или черный). Добавить по щепотке молотого имбиря, корицы, мускатного ореха и 2-3 шт. гвоздики. Чай повышает …   »»

Салат "Грибная поляна"

Продукты: Картофель отварной, Куриное филе, Лук зеленый, Майонез, Морковь отварная, Огурцы маринованные корнишоны "Veda produkt", Сыр 50% «Сливочный», Шампиньоны маринованные, Яйца

Калорийность: 210.24 Ккал

Описание:  В смазанную растительным маслом глубокую посудину выложить слои, хорошо утрамбовывая и перемазывая майонезом: маринованные шампиньоны шапками вниз (маленькая баночка) мелко порезанный зеленый лук (горстка) вареный тертый …   »»

Пирог с вареньем

Продукты: Варенье, Крупа манная, Маргарин солнечный, Мука пшеничная, Сахар, Яйца

Калорийность: 371.13 Ккал

Описание:  В просеянную муку добавить размягченный маргарин (1 пачка), 2/3 ст. сахара, 2 ст.л. сметаны, 2 яйца, 1 ч.л. погашеной соды. Вымесить. Отделить от теста кусочек с кулак, его - …   »»

Винегрет

Продукты: Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Огурцы маринованные корнишоны "Veda produkt", Свекла, Фасоль

Калорийность: 100.30 Ккал

Описание:  Отварить в кожуре картофель, свеклу и морковь, очистить, нарезать кубиками. Отдельно отварить фасоль. Лук мелко нарезать. Соленые огурцы нарезать кубиками. Все смешать, посолить, добавить растительное масло. …   »»

Икра из легких

Продукты: Легкие говяжьи, Лук репчатый, Сметана 15%, Спред "Бужский"

Калорийность: 146.32 Ккал

Описание:  Легкие вымыть, нарезать на куски, отварить в подсоленой воде 1 час. Отцедить, промыть, остудить, смолоть на мясорубке. Отдельно спасеровать на сливочном масле (спреде) мелко нарезаный лук (2 средних головки), …   »»

Шампиньоны тушеные со сметаной

Шампиньоны тушеные со сметаной

Продукты: Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Сметана 22%

Калорийность: 84.23 Ккал

Описание:  Шампиньоны промыть, очистить, нарезать ломтиками. На расительном масле (2 ст.л.) спасеровать лук (2 шт.), добавить шампиньоны, тушить до готовности. Добавить сметану (1/2 ст.), тушить еще 10 мин. …   »»

Котлеты паровые "Бюджетные"

Котлеты паровые "Бюджетные"

Продукты: Картофель, Лук репчатый, Сало, Свинина, Фарш соевый, Хлеб пшеничный белый, Чеснок

Калорийность: 279.11 Ккал

Описание:  Свинину перемолоть на мясорубке вместе с салом. Фарш соевый отварить в подсоленой воде 20 мин, воду слить, фарш остудить. Сухари замочить в воде и отжать. Все ингридиенты смешать, добавить …   »»

Салат "Мимоза"

Салат "Мимоза"

Продукты: Картофель, Консерва "Сардина в масле", Лук репчатый, Майонез, Морковь, Сыр 50% «Сливочный», Яйца

Калорийность: 204.56 Ккал

Описание:  Отварить в кожуре 5 средних картофелин и 5 средних морковок, очистить, натереть отдельно на крупной терке. Отварить 4 яйца, очистить, разрезать на половинки, отделить белки от желтков. Белки …   »»

Блины тонкие пресные

Блины тонкие пресные

Продукты: Вода, Молоко 2.7%, Мука пшеничная, Сало, Соль, Яйца

Калорийность: 153.70 Ккал

Описание:  В просеянную муку (1 ст.) добавить соль (щепотку), постепенно влить и сразу всбивать молоко (1 ст.) и воду (1/2 ст.). Добавить яйцо (1 шт.), всбить до образования однородной …   »»

Салат "Метелка"

Салат "Метелка"

Продукты: Капуста белокочанная, Лимон, Масло оливковое нерафинированное, Морковь, Петрушка свежая, Свекла

Калорийность: 67.66 Ккал

Описание:  Маленькие сырые свеклу и  морковь натереть не мелкой терке, добавить горсть нашинкованной капусты, примять до образовани сока, добавить мелко нарубленную зелень (щепотка), заправить лимонным соком (пару капель) и …   »»

Admin Area