Malika5765

Malika

Malika

График

Заметки

00

После выходных, в которые я не знала печали, а только радовалась, вес 68.4, что меньше, чем до выходныхsmile
Два больших счастья. И одно маленькое.
Нам привезли диваааан))) Наш новенький диванчик на заказ. Долго его искали, т.к. бюджет был весьма ограничен, а хотелось угловой и красивыйsmile
Мой ненаглядный подарил мне на ДР чудесный фотоаппарат smile)))) Как я хотела его и при том очень давно, даже пыталась на него откладывать по копейке. Погружаюсь вот в информацию о функциях и в теорию фотографии. Весьма не просто, как казалось на первый взгляд!! Но тем интереснее. А у вас у многих есть зеркалки? Как справляетесь??? 
Вчера еще купили лампу настольную, поставили на полку в углу дивана... Дома сразу уютнее стало, веселее. А это оочень важно для настроения, когда 80% времени сидишь дома. МЧ загорелся, ему понравилось обуючивать дом, так что будем наверное еще быстрее это делатьsmile)

Грустяшка. С собеседования звонка не было, и не отступает злость, хотя я с ней пытаюсь бороться "Почему она не позвонила хотя бы чтобы сказать, что я не подошла? Почему я должна сидеть и ждать, проверять телефон, вдруг звонил??" Мозг не справляется с подавлением эмоций.

Ну а в общем всё замечательно, только скорее бы найти работуsmile

20 мая 2013, 15:20 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/5765/65478

00

По собеседованию что-то так и не позвонили smile
Привес 200г, завтра может для полного "счастья" еще привалить, судя по опыту... НО, сегодня считаю ккал, сахар заменяю медом, возвращаюсь к нормальному питанию, т.к. я ОБЯЗАНА перед самой собой, МЧ и нашими планами уже похудеть наконец-то, к 15.07.13 (13!!!!!!!!!)
Из хорошего, завтра вечером нам привезут диван новый сто процентов, сделала уборочку,smile
Практически каждый день пытаюсь растяжку делать, но видимо что-то в самом начале не так сделала, и где никогда не болело от растяжки, вдруг заболело. Резко ничего не делала, не пружинила, но под попой что-то не дает мне растягиваться, давно не проходит. Ну не болит, а именно растяжку делать нормально не могу. Обычно и через боль можно, на сл.день, т.к. та угасает, а здесь стабильная такая. Наверно подожду пока пройдет, и заново примусь по старинке, а то по советам Кабаевой вот до чего дорастягивалась) 

Живу в режиме ожидания - результатов худения, лета, дивана, звонка от работодателя, МЧ с работы, дружеских завтрашних посиделок с друзьми, с которыми с января не виделись.. Жду.. Неприятное чувство.

17 мая 2013, 13:30 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/5765/65099

00

Ндааа... Завтра точно будет от +1 кг.. столько жрать... ох уж эти посиделки в гостях((((
Ходила на собеседование, если позовут работать - пойдуsmile))

16 мая 2013, 16:34 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/5765/64529

ДЕНЬ 2

00

За день вышло около 1400ккал, отвес 700г. Это сколько же я переедала, что с таким каллоражем отвесы такие? Решила для себя, что буду кушать 1400 пока что, пока есть отвесы, надеюсь, они и не будут прекращаться) Очень хочется сделать один разгруз - день на рыбе. Он мне настолько нравится после 6 лепестков, вкусно, полезно, сытно.. И с хорошими отвесами.

Очень хочется снова свести к минимуму сахар в чае, для этого нужно снова купить мед. Вообще я сознательно мало ем белки, их нужно обязательно увеличивать, а бутерброды с плавленным сыром заменить на салатики. 

Мы с любимым определились, что будем беременеть в сентябре, исходя из этапа ремонта, чтобы было хотя бы самое необходимое - окна и без лишней сырости и грязи ванная комната. Это всё так дорого.. Откуда, спрашивается, людям столько денег брать? 

Через 2 дня должны привезти новый диван, приятные переменыsmile

Девушки,  меня вопрос. Как считаете, что лучше купить для носки летом? С учетом, что как раз глобальные изменения произойдут в его рамках. Что-то так не хочется джинсы брать, ведь свалятся с меня уже через 4кг. А спортивный стиль я не люблю, люблю быть в такой одежде, что как минимум можно в ней сейчас же пойти в универ или другое "неспортивное" место.{#mm}

16 мая 2013, 04:12 |  Комментарии2
ДЕНЬ 2https://dietadiary.com/blog/5765/61088

Мне давно пора поставить памятник позора.

00

Сколько я здесь? Года 2? И не похудела до сих пор, срыв - убегаю. Я слабак. 
Ездили на Алтай, думала там схудну, а фиг, по дороге семки, конфетки, на месте - суп из лапши, булки, чоко паи, +1.5. А за вчера еще как-то 600г прибавила. А ведь и цель уже приблизила на 5 кг. 
Посмотрите, кому интересно. на фотки с Алтая)) Это мы с клубом Мицубиси Делика ездили) Наш танк оказался крупнее всех)
Сейчас вешу 69.6... И это скоро лето. Страшно. Сегодня держу себя в ручках... И даже пытаюсь считать ккал. Дай Бог, не сорвусь.
в

а

а

а

а

а

15 мая 2013, 08:55 |  Комментарии12
Мне давно пора поставить памятник позора. https://dietadiary.com/blog/5765/60672

Мои рецепты

Творожники

Продукты: Творог Летний день обезжиренный, чудо-мед натуральный, Яйцо белок

Калорийность: 178.71 Ккал

Описание:   »»

Запеканка со смесью овощей 2

Продукты: Куриное филе отварное, Молоко 2,5 %, Овощи хортекс морковь, кукуруза,горох, брокколи.+итальянская приправа, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 102.29 Ккал

Описание:   »»

Запеканка со смесью овощей Хортекс морковь, горох, кукуруза, брокколи.

Продукты: Куриное филе отварное, Молоко 3,2%, Овощи хортекс морковь, кукуруза,горох, брокколи.+итальянская приправа, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 104.39 Ккал

Описание:   »»

Овсяные печеньки 1

Продукты: Ванилин, Геркулес .пассим 317ккл, Какао VAN, Калории, Ряженка Домик в деревне 2.5%, Яйцо белок

Калорийность: 235.57 Ккал

Описание:   »»

Суп с крылышками

Продукты: Вода, Калории, Картофель, Крылышки куриные Куроедов, Лапша Выгодная покупка паутинка, Лук репчатый, Масло подсолнечное

Калорийность: 92.03 Ккал

Описание:   »»

Продукты: Вода, Калории, Картофель, Крылышки куриные Куроедов, Лапша Выгодная покупка паутинка, Лук репчатый, Масло подсолнечное

Калорийность: 92.03 Ккал

Описание:   »»

"Шаурма"

Продукты: Корнишоны 6 соток, Крабовые палочки esva, Красная фасоль с кукурузой в мексик. соусе Bonduelle, Лаваш Армянский Тондырный "СибХлеб", Салат зелёный

Калорийность: 114.90 Ккал

Описание:   »»

тушеная капуста с курицей

Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Куриное филе отварное

Калорийность: 63.87 Ккал

Описание:   »»

Admin Area