Начала курс

Фенюльс по 150 мг - 1 раз в день после еды

Цинкоболамин 0.5 мг - через день инсулинкой в плечо

Испугавшись последствий гормонотерапии которая привела меня на операционный стол, я  бросила пить гормоны. То что годами удавалось скоректировать Яриной, Жанин, Хлоей придется поддерживать иначе.

Волосы мои сыпятся со страшной силой, каждое расчесывание это огромный клок волос. Мало того они тусклые хилые, висят мочалкой словно я их раз 5ть пережгла химией. Дальше так продолжаться не может!

9 лет назад я уже пробовала на себе действие мезотерапии. Начну снова. И делать это придется всю жизнь курсами если хочу быть такой как я хочу. Курс длится 10 встреч по 4500 р за сеанс. Повторять его надо весной и осенью два раза в год.

Такой клок волос у меня получается после КАЖДОГО расчесывания. А расчесываюсь я в среднем 3 раза в день. Не трудно представить что сейчас с моей головой. Это надо срочно остановить!

Кроме того я жаловалась на опускающиеся щеки и на неровную кожу с признаками воспалений после отмены гормонотерапии.

Однако касметолог сказала что у меня плотная кожа с хорошей структурой, не вызывающая в данный момент никакого опасения, в отличии от волос.

Сказала, что я красивая женщина. Давно я не слышала таких комплиментов, и сказанных, как мне казалось, искренне и от постороннего человека.

С лицом я бы хотела тоже заниматься. Хотя бы подобрать какой-то крем маску или какую-то ухаживающую домашнюю процедуру которая бы позволила дольше сохранить лицо, ведь 34 года это возраст когда пора подумать о том как красиво стареть, ведь запасы жизненных сил уже на середине и с возрастом они будут таить.

Почему мне нужен специализированный уход? Потому что моя кожа не выносит косметику никакую, все что ложится на лицо создает ощущение станутости, чего-то инородного, тяжести, раздражительности, забитости. Из всего ухода только кисти рук внешние стороны хоть как-то готовы принимать крем, на все остальные части тела любые масла, кремы, муссы мази кожа отторгает вызывая во мне бурю негатива. Я хочу подобрать такой комплекс который бы ухаживал за моей кожей, отсрочивая механизмы увядания.

Общее Здоровье

Вчера я сдала планово кровь для того что бы оценить имел ли эффект отложения в депо моей железотерапии.

Кстати на консультации у косметолога она спросила меня - нет ли у меня анемии, заметив что губы мои имеют синеватый оттенок и цвет кожи неровный.

Так же хотела посмотреть нет ли признаков холестаза - осложнения после холицестэктомии. Поэтому проверяла билирубин и щелочную фосфатазу.

Получила результаты. Билирубин и фосфатаза в норме.

При выписке билирубин был 15,2 стал 14,5 Норма (5-21)

Щелочная фосфатаза перед операцией 217,5 стала 88,6  Норма (30-120)

Гемоглобин в общем тоже в норме но на нижней границе, то есть за три месяца поедания железа мой уровень гемоглобина поднялся с 98 до 119 (норма 117-155). Негусто, учитывая что пью мощный комплекс - фоливая кислота + железо с витамином С (сорбифер дурулес). И это при том что железо накапливается в депо откуда расходуется организмом. Буду дальше выяснять почему оно у меня не усваивается из пищи.

Сегодня же купила себе дуовит для женщин, незнаю насколько хорош, но в любом случае витаминая терапия необходимо на весь процесс снижения веса.

Далее меня ждут встречи с участковым эндокринологом и эндокринологом-геникологом.

Год 2015 я посвящаю себе, своему здоровью и своей красоте.

Тренируюсь уже неделю. На прошлой неделе было две самостоятельных тренировки.

На этой неделе.

В пятницу была ознакомительная тренировка с тренером, а сегодня прорабатывали ноги, немного поясницу (на гиперэкстензии), проверили как у меня дела с коленями и пресс. С коленями дела худо. Отправили на анализы и рентген. В понедельник пойду узнавать в Медцентр, что и как.

Тренер сказала принести ей следующее:

• гемоглобин
• холестерин
• сахар
• мочу на белок
• колени рентген

Тренировались около 2-х часов. Пульсометр зафиксировал 1-40 И я еще до начала старта пульсометра на дорожке ходила минут 15.

Пульс стал пониже при тех же нагрузках. Вес снизился совсем незначительно. Не могу есть я эту еду диетическую, а не диетическую много не съешь.

Неделю как принимаю Витрум, вроде самочувствие чуток получше.

Тренер у меня - девушка, милая и приятная - Лена. Надеюсь мы с ней подружимся.