Тренируюсь уже неделю. На прошлой неделе было две самостоятельных тренировки.

На этой неделе.

В пятницу была ознакомительная тренировка с тренером, а сегодня прорабатывали ноги, немного поясницу (на гиперэкстензии), проверили как у меня дела с коленями и пресс. С коленями дела худо. Отправили на анализы и рентген. В понедельник пойду узнавать в Медцентр, что и как.

Тренер сказала принести ей следующее:

• гемоглобин
• холестерин
• сахар
• мочу на белок
• колени рентген

Тренировались около 2-х часов. Пульсометр зафиксировал 1-40 И я еще до начала старта пульсометра на дорожке ходила минут 15.

Пульс стал пониже при тех же нагрузках. Вес снизился совсем незначительно. Не могу есть я эту еду диетическую, а не диетическую много не съешь.

Неделю как принимаю Витрум, вроде самочувствие чуток получше.

Тренер у меня - девушка, милая и приятная - Лена. Надеюсь мы с ней подружимся.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?