Я пришла к выводу, что вбивать свою базу проще, потому что продукты в разных городах/областях разные продаются, и даже одни и те же продукты могут меняться в составе КБЖУ со временем или в зависимости от сезона. 
Наверное, есть смысл продавать рекламу, чтобы окупать хотя бы содержание сайта. 
Я, кстати, вижу рекламу от Яндекса, это ваша или это встроенная? 

Соловушка19 пишет:

Я пришла к выводу, что вбивать свою базу проще, потому что продукты в разных городах/областях разные продаются, и даже одни и те же продукты могут меняться в составе КБЖУ со временем или в зависимости от сезона. 
Наверное, есть смысл продавать рекламу, чтобы окупать хотя бы содержание сайта. 
Я, кстати, вижу рекламу от Яндекса, это ваша или это встроенная? 

 Рекламма яндекс, приносит какие-то смешные копейки.
Рекламодателей бы хотелось найти

Шакти, мое почтение и много !

По делу. Я купила платную базу довольно давно, единожды за 300 руб, и не пожалела, хотя многие продукты вбиваю сама, в том числе потому что иногда происходит странное - по поиску Яндекса этот продукт есть в базе сайта, но в строке выбора он не выпадает. 

Вообще смысл в этой базе вижу особенно когда цейтнот и надо срочно-быстро прикинуть что-то. Те же кабачки-морковки и тп можно не вбивать, и это радует. Но вот те продукты, в которых содержатся БЖУ в критических количествах, я, когда есть время,  все же сперва проверяю и из трех, например, похожих, запоминаю просто, какая строчка наиболее похожа на правду. У меня примерно так запомнился Огурец - вторая строчка, потому что в ней есть вода, или сыр Адыгейский - первая строчка больше похожа на жирность моего продукта.

Насчет заработков - может, попробовать постучаться в клиники и к сетевикам? Они сейчас тоже активно продвигают линейки продуктов ЗОЖ.

Что купила бы здесь лично я? В первую очередь -  доработанный вариант Дневников, чтобы на ноуте под Виндой работал даже без доступа в Интернет, и чтобы мог синхронизироваться с онлайн-версией. Ну или выгружаться-подгружаться по типу 1С той же)  Важно - внешне и по функциям идентичную вот этой. Потому что это ужасно - когда невозможно зайти на сайт, прикипела я к нему и мне сложно строить день, если я в процессе контроля себя, а сайт недоступен. 

Во вторую очередь - рабочую, привычную версию Дневников, но на телефоне. А то существующую я поставила - и потом быстро удалила, потому что она невкусная, как непропеченый драник)) Ничего не понятно, все надо заново вводить и тп. Мороки вижу много, все равно как в онлайнкалькулятор все забивать, чуть ли не каждый раз по новой. 

В третью очередь - символику в виде хорошо исполненной футболки, металлического или деревянного значка, шарфика, браслета или тп. D&D  - и зеленое яблоко, или картинка из наших уже родных фоновых и бегунков, или надпись из серии мотиваторов - такое вот. 

А еще (и это важно) я купила бы участие в группе с нормальным, опытным, с результатами именно  "в теме" психологом. Чтобы были тренинги, медитации и тп, можно на Ютубе плюс группа общения Ватсап, как многие делают. Групповые будут посильными по цене, и выбор врача можно отдать тебе, Шакти,  как человеку, которому я доверяю, и не заморачиваться самой, что лично для меня очень важно. 

Насчет годовщины сайта - это что-то невероятное, Шакти))) Я не думала, что так бывает - но все эти годы, с 2011,  я возвращаюсь на сайт за помощью и поддержкой, откатываю свой регресс назад, снова срываюсь, но на подкорке знаю, что у меня есть тыл - вот этот сайт. Еще раз огромное спасибо ТЕБЕ, ШАКТИ, и КОТУ))) Недавно я снова вошла в вес, который ниже, чем был в самом начале моего прихода, в 2011 году, и это так классно - знать, что иногда время идет вспять правильно)))

Шакти пишет:

Соловушка19 пишет:

Я пришла к выводу, что вбивать свою базу проще, потому что продукты в разных городах/областях разные продаются, и даже одни и те же продукты могут меняться в составе КБЖУ со временем или в зависимости от сезона. 
Наверное, есть смысл продавать рекламу, чтобы окупать хотя бы содержание сайта. 
Я, кстати, вижу рекламу от Яндекса, это ваша или это встроенная? 

 Рекламма яндекс, приносит какие-то смешные копейки.
Рекламодателей бы хотелось найти

 Надо в Инсте искать, мне кажется. Там много перекликающегося с темой похудения и здорового образа жизни. Тема спорта, питания, эндокринологии, красоты и ухода за собой, аппаратных процедур различного назначения, курортов, даже клиник, может быть. 

Я тоже покупала ранее (в самом начале своего здорового пути) базу, но попросила ее убрать, мне проще свою забивать. Готова бросить еще  немного "монеток" на поддержку сайта. Мне здесь уютно и комфортно. 

Я платную базу никогда не покупала, даже не знаю зачем она нужна. Мне с самого начала это предложение было не интересно.

Я знаю, что сайты требуют много ресурсов на поддержание, но если мне здесь хорошо, готова делать просто пожертвования - достаточно сделать соответствующую страничку и разместить на нее ссылку в видном месте. В Телеге сейчас много интересных каналов, люди не стесняются напоминать, что на поддержание работы нужны финансы, и часто объявляют сборы. Если канал мне нравится, я плачу.

Сама реклама на сайте на меня, если честно, не действует. Не знаю через какую площадку вы её подключили, но она крайне редко бывает интеерсной, попадающей в мои интересы. Вот например сейчас висит реклама Летуаля и Яндекс плюса. Вот нафига они мне? Яндекс.плюс у меня уже подключен, а на Летуаль я даже ни разу не ходила, сколько лет сижу из этого браузера с этого сайта.

Для сравнения: я когда захожу на РИА.новости, там выходит реклама по интересам. Искала, например, кронтшейны для столешницы недавно, - выходят предложения и по столешницам, и по металлоизделениям, и по услугам ремонтно-строительным. Я практически вес ремонт у себя в квартире делаю через рекламу на РИА.

Если искать пути, то надо пересматривать подход к подборкам рекламы.

Что касается "хороших рекламодателей", то будем откровенны, аудитория тут не самая интересная с точки зрения её покупки:  относительно маленькая, давно сложившаяся, местами консервативная. А с учетом географии пользователей (ограничения доставки, платежей, присутствия бренда в регионе), то не представляю, кого она может заинтересовать настолько, чтобы обеспечить вас с Котом. Какие-то партнерские проекты возможны, но это на уровне "денюшку на маникюр заработать".

За последние годы мы ничего тут не меняли,

Наверное это самое ценное для меня в ДД: заходишь, и все работает. И работает так, как привычно, даже не замечаешь. А не эти вечные обновления, нестыковки, техподдержка и т.д.

В предыдущем посте в комментах вижу, что не я одна выражаю готовность донатить. Поэтому мысль: если будете делать такую опцию, сделайте сразу возможность вставлять в дневник публикацию "Я поддерживаю ДД" + лого на аватарку включить + подпись на форумах (если там еще живут, я давно не заходила) + линеечка в том же духе.

Как благотворитель я знаю, насколько проще благотворять, когда видишь, что и другие так делают.

Вишневое счастье пишет: Сама реклама на сайте на меня, если честно, не действует. Не знаю через какую площадку вы её подключили, но она крайне редко бывает интеерсной, попадающей в мои интересы. Вот например сейчас висит реклама Летуаля и Яндекс плюса. Вот нафига они мне? Яндекс.плюс у меня уже подключен, а на Летуаль я даже ни разу не ходила, сколько лет сижу из этого браузера с этого сайта.

Для сравнения: я когда захожу на РИА.новости, там выходит реклама по интересам. Искала, например, кронтшейны для столешницы недавно, - выходят предложения и по столешницам, и по металлоизделениям, и по услугам ремонтно-строительным. Я практически вес ремонт у себя в квартире делаю через рекламу на РИА.

Если искать пути, то надо пересматривать подход к подборкам рекламы. 

Рекламные блоки - вещь загадочная. У меня здесь все вполне релевантненько - диетический корм для кошек, зооуслуги, литература на иностранных языках )) Про РИА ничего сказать не могу - у меня там АдБлок стоит (здесь отключен), да и захожу я туда раз в 2 недели максимум.

А такое куда скидывать? https://dietadiary.com/blog/18933/373359 

Я бы купила линеечки, может добавите какие-то обновленные дизайны, а то мало их совсем, и просто кнопка доната не помешала бы, денежку к празднику какому-то подарить просто так, почему бы и нет. Платную базу покупать не буду, раньше уже считала калории, знаю что проще самой вбивать, т.к. тогда точно знаешь, что у тебя там есть.

 спасибо за советы ) 

Что-то ужин какой-то грустный и совершенно не аппетитный =(

BadSuslik пишет:

Что-то ужин какой-то грустный и совершенно не аппетитный =(

 Оптимальный ужин - белковый продукт и овощи тушёные без масла или отварные в пароварке, сюда же можно добавить гречку. Объем всего этого не тазик, а по горсточке всего.

BadSuslik пишет:

Что-то ужин какой-то грустный и совершенно не аппетитный =(

 это же не ужин, а перекус за час до сна!!!

Хорошая статья всё кратко и понятно.. на практике бы ещё вспоминать об этом!

Спасибо) Отличные советы)

Хорошие советы, спасибо.

Коротко и ясно. Про жиры особенно полезно, спасибо!

спасибо

Спасибо!!!

На счет еды на ночь. Лучше всё таки не есть. Из соображений здоровья) Тяжко нашему ЖКТ, ему бы тож отдохнуть, а не пищу переваривать. У меня есл ина ночь поем с утра всегда в желудке фигня какая-то творится. Иногда даже и поджелудочная с желчним побаливают. 

И на счет целлюлита, спорный момент. В молодом возрасте оно и правда так, однако чем дальше, тем больше целюлит приобретает воспалительные черты и даже физ нагрузки и похудение не поможет, кроме как специальные косметические процедуры. Так что смолоду бережем свои ягодки, девчули, с молоду!!! 

Статьейка действительн интересная. Спасибо!!! 

Бомба статья! Прямо в глаз. Поддерживаю на 100%.

хороший материал без лишнего текста! Спасибо!

Спасибо Автору статьи! Очень полезная инфа!!!!

Шакти, мне очень приятно, что вы так высоко оценили мою статью, что выложили ее здесь. Мне было бы очень приятно, если бы вы упомянули о моем авторстве.

Корочка пишет:

Шакти, мне очень приятно, что вы так высоко оценили мою статью, что выложили ее здесь. Мне было бы очень приятно, если бы вы упомянули о моем авторстве.

 Спасибо вам огромное! Вы молодчина, всё хорошо, кравиво и правильно. 

Все нюансы в одной статье. Очень занимательно и полезно. с толком. Спасибо!

Спасибо автору за хорошую подборку,основные вопросы освещены популярно.Согласна на счет того есть или не есть на ночь.Я всю жизнь ем на ночь(не наедаясь до отвала),и если не поем ,то встаю ночью.Вес 64 кг Я думаю что это индивидуально для каждого .кто то может не есть длительное время а другому требуется 5-6 раз в день

Спасибо. Для меня это первый опыт похудения. Что-то я себя разбаловала совсем. Надоели смазливые статьи типо не ешь сладкого и будешь умничкой. А тут четко и по делу. Класс!

Краткий вывод: прекращай голодать, подружись со штангой)

Убедительно. Кое-что у себя откорректирую

Хорошая статья. Спасибо . 

Супер, все правильно и конкретно разобрано 

Прочитала, брокколи захотелось) 

Да, диабет штука опасная, лучше до этого не доводить. Но сейчас в наше время вседоступности так хочется сладенького всегда. Печёностей-мучёностей разных.

Недавн опроверяла сахар, идеальный  правда я сладкое люблю, но постоянно бдю. Увы, такова моя участь 

уи меня сахарный диабет второго типа и я была на инсулине, сахар был 24, когда перешла на правильное питание сахар упал почти до нормы. сейчас уже не колю инсулин и сахар после еды 8))) 

Мне понравилась эта статья.

Хорошая статья. Все изложено ясно и четко. Полностью с ней согласна
Всегда можно найти нужную мотивацию для себя... если реально хочешь добиться успеха в деле

Надо просто полюбить себя и понять , всё это делаешь для себя

Спасибо! Хорошая статья!