Дневник питания

28 марта 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	740.00	47.26	41.63	158.11	249.00	1198.66
Завтрак
07:40	Хлебцы пшеничные Люкс	150.00	17.70	3.30	89.25	0.00	457.50
07:40	Огурцы солёные	150.00	1.20	0.15	2.10	150.00	16.50
07:40	Пюре из картошки	200.00	4.86	17.06	29.66	0.00	284.02
	Итого	500.00	23.76	20.51	121.01	150.00	758.02
Обед
12:30	Макароны отварные	150.00	5.10	0.45	35.70	99.00	171.90
15:17	Кофе растворимый (сухой)	20.00	3.00	0.72	1.40	0.00	23.74
15:20	Сыр Российский Vilvi Латвия	70.00	15.40	19.95	0.00	0.00	245.00
	Итого	240.00	23.50	21.12	37.10	99.00	440.64

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1500.00	71.09	77.51	56.88	399.75	2415.80
Ужин
21:05	Капуста жареная	500.00	16.50	47.50	50.00	0.00	665.00
21:07	Мивина	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	345.00
21:11	крыло куриное жареное	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	186.30
21:11	Яйцо варёное без скорлупы	300.00	37.59	29.70	2.28	225.00	426.00
21:12	Морковь	50.00	0.65	0.05	3.50	44.25	16.50
21:12	Яйцо белок	150.00	16.35	0.26	1.10	130.50	72.00
21:16	хлеб пшеничный	300.00	0.00	0.00	0.00	0.00	705.00
	Итого	1500.00	71.09	77.51	56.88	399.75	2415.80

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2.00	0.30	0.07	0.14	0.00	2.37
Второй завтрак
10:50	Кофе растворимый (сухой)	2.00	0.30	0.07	0.14	0.00	2.37
	Итого	2.00	0.30	0.07	0.14	0.00	2.37

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	350.10	27.83	26.50	177.03	28.00	1059.43
Обед
14:37	Рис шлифованный (крупа)	200.00	16.20	0.80	156.20	28.00	697.40
14:38	Омлет	50.00	4.80	7.70	0.95	0.00	92.00
14:38	Пирожное заварное	100.00	6.83	18.00	19.87	0.00	270.00
14:41	Морковь варёная	0.10	0.00	0.00	0.01	0.00	0.03
	Итого	350.10	27.83	26.50	177.03	28.00	1059.43

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	3000.00	0.00	0.00	0.00	3000.00	0.00
Обед
13:08	Чай зелёный	3000.00	0.00	0.00	0.00	3000.00	0.00
	Итого	3000.00	0.00	0.00	0.00	3000.00	0.00

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).