Малиновая

Мое тело: мышечное, стройное, здоровое, весит 65 кг.

Заметки

О красоте внешней и здоровье внутреннем

00гормоны,цели,здоровье,косметолог,лицо,кожа,волосы,анализы,витамины

Испугавшись последствий гормонотерапии которая привела меня на операционный стол, я  бросила пить гормоны. То что годами удавалось скоректировать Яриной, Жанин, Хлоей придется поддерживать иначе.

Волосы мои сыпятся со страшной силой, каждое расчесывание это огромный клок волос. Мало того они тусклые хилые, висят мочалкой словно я их раз 5ть пережгла химией. Дальше так продолжаться не может!

9 лет назад я уже пробовала на себе действие мезотерапии. Начну снова. И делать это придется всю жизнь курсами если хочу быть такой как я хочу. Курс длится 10 встреч по 4500 р за сеанс. Повторять его надо весной и осенью два раза в год.

Такой клок волос у меня получается после КАЖДОГО расчесывания. А расчесываюсь я в среднем 3 раза в день. Не трудно представить что сейчас с моей головой. Это надо срочно остановить!

Кроме того я жаловалась на опускающиеся щеки и на неровную кожу с признаками воспалений после отмены гормонотерапии.

Однако касметолог сказала что у меня плотная кожа с хорошей структурой, не вызывающая в данный момент никакого опасения, в отличии от волос.

Сказала, что я красивая женщина. Давно я не слышала таких комплиментов, и сказанных, как мне казалось, искренне и от постороннего человека.

С лицом я бы хотела тоже заниматься. Хотя бы подобрать какой-то крем маску или какую-то ухаживающую домашнюю процедуру которая бы позволила дольше сохранить лицо, ведь 34 года это возраст когда пора подумать о том как красиво стареть, ведь запасы жизненных сил уже на середине и с возрастом они будут таить.

Почему мне нужен специализированный уход? Потому что моя кожа не выносит косметику никакую, все что ложится на лицо создает ощущение станутости, чего-то инородного, тяжести, раздражительности, забитости. Из всего ухода только кисти рук внешние стороны хоть как-то готовы принимать крем, на все остальные части тела любые масла, кремы, муссы мази кожа отторгает вызывая во мне бурю негатива. Я хочу подобрать такой комплекс который бы ухаживал за моей кожей, отсрочивая механизмы увядания.

Общее Здоровье

Вчера я сдала планово кровь для того что бы оценить имел ли эффект отложения в депо моей железотерапии.

Кстати на консультации у косметолога она спросила меня - нет ли у меня анемии, заметив что губы мои имеют синеватый оттенок и цвет кожи неровный.

Так же хотела посмотреть нет ли признаков холестаза - осложнения после холицестэктомии. Поэтому проверяла билирубин и щелочную фосфатазу.

Получила результаты. Билирубин и фосфатаза в норме.

При выписке билирубин был 15,2 стал 14,5 Норма (5-21)

Щелочная фосфатаза перед операцией 217,5 стала 88,6  Норма (30-120)

Гемоглобин в общем тоже в норме но на нижней границе, то есть за три месяца поедания железа мой уровень гемоглобина поднялся с 98 до 119 (норма 117-155). Негусто, учитывая что пью мощный комплекс - фоливая кислота + железо с витамином С (сорбифер дурулес). И это при том что железо накапливается в депо откуда расходуется организмом. Буду дальше выяснять почему оно у меня не усваивается из пищи.

Сегодня же купила себе дуовит для женщин, незнаю насколько хорош, но в любом случае витаминая терапия необходимо на весь процесс снижения веса.

Далее меня ждут встречи с участковым эндокринологом и эндокринологом-геникологом.

Год 2015 я посвящаю себе, своему здоровью и своей красоте.

12 января 2015, 19:55 |  Комментарии2
О красоте внешней и здоровье внутреннемhttps://dietadiary.com/blog/25311/151652

О насущном. Цели и планы.

00цели,процесс длиною в 40 кило,тыопятьжрёшь,сладкое,гормоны,сходила к врачу,кд

Прошлой моей целью было 89 кг к дню рождения - немного не дотянула. К новому году ставлю цель 82 кг. Без целей как-то совсем скучно, боюсь расслабиться и набрать.

После др немного подзабила, трескаю пироженки, и вообще веду себя плохо. Опять же больше недели не была на тренировке. С воскресенья возобновлю свой бой за жизнь в новом теле.

Сегодня у меня запись к врачу эндокринологу. Задержка на сегодня 90-то дней. Приеду от врача напишу его вердикт.

11 октября 2013, 12:04 |  Комментарии1
О насущном. Цели и планы.https://dietadiary.com/blog/25311/87253

Мои рецепты

Яичница глазунья

Продукты: Масло подсолнечное, Соль, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Мафин протеиновый

Продукты: Cybermass Muffins смесь для приготовления протеиновых Маффинов, Какао 32%, Молоко 2,5 %

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Салат из свеклы с майонезом, чесноком, грецким орехом

Продукты: Грецкий орех, Майонез оливковый правонсаль "Слабода", Перец чили, Свекла

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Бельгийские вафли с яблоком и ряженкой

Продукты: Масло сливочное 82%, Мука пшеничная, Разрыхлитель теста Dr.Oetker, Ряженка "Большая кружка" 4%, Сахар, Яблоки, Яйца, Яйцо белок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Бельгийские вафли с протеином

Продукты: Quest protein powder Протеиновая смесь без вкуса, Масло сливочное 72,5%, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, Сахар, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Салат с крабом, яйцами и майонезом

Продукты: Майонез, Мясо Краба варёно-мороженое ВкусВилл 250 г, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Шарлотка с белками

Продукты: Мука пшеничная, Сахар, Яблоки Гала (сладкие), Яйца, Яйцо белок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Творожный десерт в банке с какао

Продукты: Йогурт греческий 4% lactica, Какао 32%, Молоко сгущёное, Творог мягкий 0% Danone 170 г, Творожная масса с изюмом 4,5%

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Конфеты протеиновые с миндалем и курагой Hande Made

Продукты: Quest protein powder Протеиновая смесь без вкуса, Какао 32%, Курага (сухофрукты), Миндаль, Молоко 2,5 %, Молоко сгущёное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Кокосово-протеиновые конфеты Hande Made

Продукты: Quest protein powder Протеиновая смесь без вкуса, Кокосовая стружка, Молоко 2,5 %, Молоко сгущёное, Молоко сухое обезжиренное, Сгущенное стерилизованное цельное молоко Рогачевъ

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area