Добро пожаловать в блог администратораВсе продукты которые мы кушаем могут довольно прилично различаться по калорийности, при этом их объём может быть одним, а калорийность другой. Так часто и происходит самообман, нам кажется что мы съели немного, и это никак не отразится на нашем весе, но оказывается что мы уже давно превысили свою норму за сутки. И наоборот, живот полный, а мы едва добрали до нижней границы нашего основного обмена.
Конечно большинство завсегдатаев нашего сайта уже знают сколько содержится калорий в том или ином продукте, и всё же не помешает еще раз посмотреть и запомнить как выглядит пища на определённое количество калорий.
), но если не откроется то - Список формумов--Стройнеем вместе--Вегетарианские диеты.
Комментарии
Ивановна
Хорошо бы еще мясо и мясные продукты присоединить
27 февраля 2013, 21:35
Алёна Форманюк
Полезная статья) Автору большое спасибо !
28 февраля 2013, 17:03
Бриджит Джонс
занятная статья, побольше бы еще продуктов)
2 марта 2013, 22:13
Sibrea
Великолепно оформлено!
Красиво и познавательно.
18 марта 2013, 20:12
Vampirella
Гуд!
20 марта 2013, 17:56
LittleBlackDress
Спасибо за статью ! Врага надо знать в лицо
22 марта 2013, 15:22
Шакти
22 марта 2013, 16:11
yaanaa
Статья очень наглядная и полезная!
9 апреля 2013, 15:20
Leka
Статья просто супер!!! Вот бы еще мяско, котлетки там разные... надо будет побороздить просторы интернета)))
9 апреля 2013, 21:47
LisLisyvsin
Очень интересная статья
15 апреля 2013, 13:47
Fox_N
+
4 мая 2013, 21:16
mini-st
Спасибо за статью!
10 июня 2013, 00:25
vika-blond
очень конструктивно! спасибо
18 июня 2013, 22:21
herzlich-hoffnung
О, теперь я знаю чем перекусить и не "переборщить" коллориями!!!
27 июня 2013, 21:35
Brokkovich
Чем могу накушаться:
1) морковь! Ты ее попробуй полкило в себя запихни. Мой продукт. Однозначно.
2) 3 яйца. Вкусно и сытно. А если потребить только белок и 200 калорий не наберешь
3) хлеб льняной! А сделать тостики! А натереть чесночком иль специями какими то
4) молоко цельное. Да кто ж его пьет цельным? Цельное минимим в 2 раза водой разбодяживаю. 700мл - легко на 200 калорий можно получить
Статья понравилась!
12 июля 2013, 10:23
Вишневое счастье
Удивило, что пончик - это меньше орешков. Еще об'ем кураги - надо же, где враг скрылся. А еще - никогда бы не подумала - бальзамический уксус стоит бояться так же, как майонез.
Спасибо автору, заставил задуматься.
25 июля 2013, 21:00
malinafelice
спасибо за замечательную подборку!
визуально гораздо проще запомнить!
особенно моя любимая кукуруза ))) сейчас начинается сезон, урррааа!!!
в закладочки страничку!!
3 августа 2013, 17:14
Tascha4ka
спасибо огромное за статью !!
когда нет пищевых весов, то это самое то 
20 августа 2013, 09:58
ksuxis
Надо было еще ведро огурцов сюда присоеденить))) Хорошая статья, наглядная)))
21 марта 2016, 12:54