Итак, закончилась моя магическая диета. Стараюсь держать вес, а еще лучше скинуть килограмма 3. Приезжала заловка, бросила курить и набрала 8 кг. Пришлось отдать новое платье, и теперь на юбилей подруги придется надеть юбку, провисевшую 4 года. Всё ищу как сбосить эти 3 кг за 2 недели. Если за эту неделю не уйдет ни кг, придется на 6 лепестков садится. Другого выхода нет, иначе в ресторан пойду в новых ботинках, лифчике и трусах.
Заметки
В воскесенье заказали кафе, много гуляли, погода прелесть. Платья еще не пришли. Боюсь, что не успеют. Выход из диеты начала уже в воскресенье криветками и пивом. Решила еженедельно проводить разгрузочные дни и заменять ужин кефиром. До цели осталось 10 кг. К свадьде все равно не успею, ну а к лету обязательно.
В питание пришлось внести коррективы - съела творог. Посмотрим, что будет завтра.
Накрутила из фейхуи варенье, завтра буду закрывать. Что-то в этом году не сделала заготовки. Как лямпиаду переживем, не знаю. Купила бы картохи, только хранить не где. Какие запасы делать делать вообще не представляю. Если не будет з/п, будем варить кожаные ботинки. Пойду искать, а то в основном из кожи молодого дермантина приходится покупать.
Третья неделя яичной диеты далась тяжеловато. На овощных привес, а фруктовые прошли в ограничено-голодном режиме. Осталась еще одна неделя. Теперь думаю, как выходить из нее.
Подготовка к свадьбе идет медленно, но уверенно. Заказала 2 платья, нашла кафе. Осталось заказать меню и купить мужу туфли.
В субботу, как и планировали, ездили за грибами. Русло углубилось после сентябрьского наводнения, поэтому перейти речку не было никакой возможности. Даже к речке подъехать было сложно. Пришлось искать другие места. Опять было мало, скорее они были очень маленькие, нашли замечательное место, всё усыпанное грибами: каждая веточка, каждый корешок. Правда размер почти всех не превышал булавочной головки. Ах если бы они выросли к нашему приезду, удалось бы набрать килограмм 15. Но они будут хороши только ко вторнику-среде, а ехать нет возможности. Слила соратникам по форуму - пусть тоже порадуются.
Успешно выдержала выходные. Отвес составил 700 грамм. Начилась вторая неделя диеты - почти одни яйца. Если не покроюсь диатезной коркой, это будет очень хорошо. А если при этом и кг. уйдут - то не зря мучаюсь.
Комментарии
Вчера был праздник Яйца, видимо сидя на яичной диете, ты таким способом готовилась его отметить
14 октября 2013, 19:16
Императрица пишет:Вчера был праздник Яйца, видимо сидя на яичной диете, ты таким способом готовилась его отметить
Ага, и по русской традиции за неделю до, и неделю после
15 октября 2013, 14:46
Молодец!!!С 83кг упорно идёшь к намеченной цели.Мне бы ещё 5кг сбросить,была бы очень довольна.Пришла опять на сайт,испугалась прибавки.Я снова в команде.
27 октября 2013, 17:28
Дневник питания
14 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1570.00 | 41.38 | 51.26 | 195.44 | 0.00 | 1795.80 | ||
| 21:57 | Кефир 2,5% | 800.00 | 23.20 | 20.00 | 31.20 | 0.00 | 424.00 | |
| 21:57 | рыба жареная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 21:59 | Салат из морской капусты «Витаминный» | 200.00 | 0.00 | 8.00 | 8.80 | 0.00 | 112.00 | |
| 22:02 | конфеты тоффи оригинал с начинкой | 150.00 | 1.95 | 5.85 | 112.95 | 0.00 | 511.50 | |
| 22:05 | каша 4 злака | 150.00 | 7.65 | 3.75 | 32.25 | 0.00 | 189.00 | |
| 22:07 | Батон городской | 20.00 | 1.58 | 0.16 | 10.24 | 0.00 | 49.80 | |
| 22:08 | печень минтая с икрой | 50.00 | 7.00 | 13.50 | 0.00 | 0.00 | 149.50 | |
| Итого | 1570.00 | 41.38 | 51.26 | 195.44 | 0.00 | 1795.80 |
7 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1500.00 | 45.00 | 15.00 | 60.00 | 1350.00 | 600.00 | ||
| 13:30 | Bio Баланс Кефирный 1% | 1500.00 | 45.00 | 15.00 | 60.00 | 1350.00 | 600.00 | |
| Итого | 1500.00 | 45.00 | 15.00 | 60.00 | 1350.00 | 600.00 |
8 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 300.00 | 33.61 | 23.38 | 32.20 | 95.00 | 467.40 | ||
| 17:43 | Вафли ЛАДОГА сливочные | 30.00 | 1.83 | 9.42 | 18.96 | 0.00 | 158.10 | |
| 17:44 | бедро куриное запеченое | 150.00 | 29.40 | 13.80 | 0.00 | 0.00 | 244.50 | |
| 17:48 | Огурцы грунтовые | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 3.00 | 95.00 | 15.00 | |
| 17:48 | Батон городской | 20.00 | 1.58 | 0.16 | 10.24 | 0.00 | 49.80 | |
| Итого | 300.00 | 33.61 | 23.38 | 32.20 | 95.00 | 467.40 |
6 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 952.00 | 48.05 | 67.87 | 124.20 | 430.00 | 1287.60 | ||
| 19:09 | Зернёный творог 5% | 120.00 | 15.24 | 6.00 | 2.88 | 0.00 | 126.00 | |
| 19:10 | Кефир 3,2% | 100.00 | 2.90 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 59.00 | |
| 19:10 | сосиски ганноверские | 108.00 | 10.26 | 24.84 | 4.64 | 0.00 | 273.24 | |
| 19:11 | Батон городской | 60.00 | 4.74 | 0.48 | 30.72 | 0.00 | 149.40 | |
| 19:11 | Масло сливочное 82% | 10.00 | 0.07 | 8.20 | 0.07 | 0.00 | 74.00 | |
| 19:11 | Сыр 50% «Сливочный» | 30.00 | 6.90 | 8.70 | 0.00 | 0.00 | 108.00 | |
| 19:11 | Огурец | 71.00 | 0.57 | 0.00 | 2.13 | 0.00 | 10.65 | |
| 19:12 | Пахлава "Дворцовая сарма" (с грецким орехом) | 53.00 | 2.97 | 16.45 | 29.86 | 0.00 | 279.31 | |
| 19:12 | Черешня | 400.00 | 4.40 | 0.00 | 49.20 | 340.00 | 208.00 | |
| Итого | 952.00 | 48.05 | 67.87 | 124.20 | 430.00 | 1287.60 |
5 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 788.50 | 42.41 | 34.17 | 121.28 | 301.55 | 987.41 | ||
| 21:03 | Хлопья кукурузные "Любятство" | 36.00 | 2.63 | 0.43 | 30.10 | 0.00 | 134.28 | |
| 21:03 | Молоко 3,5% | 200.00 | 5.40 | 7.00 | 9.40 | 200.00 | 122.00 | |
| 21:04 | фасоль с грибами | 150.00 | 8.70 | 0.00 | 20.55 | 0.00 | 117.00 | |
| 21:04 | Батон городской | 25.00 | 1.98 | 0.20 | 12.80 | 0.00 | 62.25 | |
| 21:04 | окрошка (17.05.2013) | 250.00 | 10.57 | 5.51 | 9.95 | 101.55 | 131.85 | |
| 21:09 | пицца с колбасой | 100.00 | 12.30 | 13.60 | 22.80 | 0.00 | 285.00 | |
| 21:09 | Баунти в тёмном шоколаде | 27.50 | 0.83 | 7.43 | 15.68 | 0.00 | 135.03 | |
| Итого | 788.50 | 42.41 | 34.17 | 121.28 | 301.55 | 987.41 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
окрошка
Продукты: буженина из индейки, Вода минеральная, Горчица, картофель молодой, Кефир 2,5%, Лук зелёный перо, Огурцы грунтовые, Сахар, Укроп, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 52.74 Ккал
Описание: »»
33403омлет с сыром
Продукты: Масло сливочное 72,5%, Молоко 3,5%, Сыр 50% «Сливочный», Яйцо отборное
Калорийность: 219.96 Ккал
Описание: »»
30039котлеты из свинины и курицы
Продукты: Батон городской, грудка куриная, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Молоко 3,5%, свинина сырая постная, Сухари панировочные, Яйцо отборное
Калорийность: 239.12 Ккал
Описание: »»
28269икра из свеклы
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, свекла отварная, Томатная паста помидорка
Калорийность: 68.57 Ккал
Описание: »»
27795суп фасолевый
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь красная, свинина сырая постная, фасоль
Калорийность: 58.11 Ккал
Описание: »»
27562Морковь с сыром
Продукты: Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл, Морковь, Сыр 50% «Сливочный»
Калорийность: 172.31 Ккал
Описание: »»
27329творожный десерт с апельсином
Продукты: желатин, Кефир 1%, персики консервированные, Сахар, сок апельсиновый свежевыжатый, Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
Калорийность: 78.35 Ккал
Описание: »»
26873Оглавление
Гарниры и каши
Десерты
Закуски
Напитки
Прочее
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Кг 15-20 можно сохранить где угодно.
Удачи тебе, Ивановна!

Комментарии
Brokkovich
6 ноября 2013, 22:22
Brokkovich
А платья пришли? Те что заказывала?
6 ноября 2013, 22:23
Ивановна
Еще нет. Если до 20 не прийдут, прийдется искать в магазинах.
7 ноября 2013, 12:32
Императрица
Тоже вариант(на счёт трусов и ...), будешь самая неотразимая и индивидуальна в своём наряде
(сказка о голом короле). Ну а если серьёзно, то не надо лепестков, каждое ограничение в чём-либо, обязательно приведёт к срыву
(нервному или пищевому)
. Утром ешь белковую пищу; яйца, сыр, молоко с хлопьями, перекус -1 долька шоколада, в обед: рыбу, или мясо +салат,
перекус-яблоко;ужин творог, на ночь-кисломолочку не выше 1% жирн.
И будет тебе счастье в обновках.
7 ноября 2013, 14:52
Ивановна
Мне бы в юбке вечер продержаться, чтобы молния не разошлась. А то позора не оберешся. Не очень приятно смотреть в ресторане на некоторых дам, у коротых празднечные наряды купленные лет так 5 назад ( не в обиду). Ну и вес соответственно с возрастом прибавляется. Утянутые животы свисают поверх поясов, а их хозяйки боятся лишний раз пошевельнуться, чтобы молнии не разошлись. А мне хочется еще и подрыгать ногами так
, так
и еще вот так
7 ноября 2013, 21:16
Вальдя
Молодец!!!У тебя уже цифра 60 появилась,а я до своих заветных 70 никак не доберусь.
В лифчике и трусах!!!Класс!!!Будешь весь вечер у шеста отплясывать.
Модели,если платье не сидит,15-20 минут катаются по полу,1 размер сразу минус.Я пробовала,ин-фа проверенная на себе,размер минус,но бока болят,как будто палками били.
11 ноября 2013, 13:30