и замеры. итак, твердые 61 кг, ушел животик и бедра, остальное, вроде, на месте. Еще в груди на 3 см уменьшилась  - видимо, последние остатки молока ушли, теперь я снова 70С (мне теперь даже представить сложно как я могла быть 75 Е!!!)

Однако с подсчетом калорий и Джиллиан я пока так и не подружилась. Ну с Джиллиан нужно срочно опять начинать - проблемные зоны на месте  - обхват ноги на месте Ляшки нужно срочно сгонять!

В общем, нужно собраться и опять считать и прыгать!

аццки хочу горького шоколаду! Ну прям вот аж... аж в зобу дыханье сперло - закажу мужу мой любимый особый вечером

А друзей уже можно добавлять? Если да то КАК?

Ну вот я снова с вами! Спустя 2 месяца

Сегодняшние замеры показали 61,9 - это лучше чем я могла себе представить!!!

Ибо на эти 2 месяца основной программой было не поправиться сильно - хотябы до 65 вес удержать. Просто представьте себе что Вы едете на 2 месяца в гости к бабушке-зав кондитерским цехом в прошлом, которая за час с небольшим приготовит суп, фаршированные перцы и пироги с черникой, да такие, что десны сводит  Плюс ко всему, употребляли только домашнее молоко, из которого сами варили творог а сливки использовали в качестве сметаны  

Я просто старалась выходить из-за стола "с легким чувством голода" (хотя получалось это через раз), обедать первым или вторым (тоже не всегда) и не наедаться на ночть (опять же, с переменным успехом). С Джиллиан я так и не занималась (полы хордят ходуном, невозможно просто, дому почти 100 лет!). Взвешивалась раз в неделю-две, но показания были очень непонятые и скакали жутко (опять же из-за неровных шатких полов). Видимо помогли садоогородные работы

В общем, я снова в строю, снова счетаю калории и занимаюсь с Джиллиан с завтрашнего дня

PS отодвигаю планку желаемого веса на идеал в 58 кг, рубикон в 60 кгя уже перешла почти, нет былого азарта 

Уезжаю с дитем на лето в деревню - постараюсь не потеряться - пошла качать оффлайн прогу на ноут.. Правда она глючит, вроде.. Мне в последний раз не удавалось в рацион из рецептов строчку внести - только продукты выскакивали.