ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

Пищевая ценность

  • 2.29 гБелков
  • 0.40 гЖиров
  • 7.24 гУглеводов
  • 90.71 гВоды
  • 41.78 КкалКалорийность

На 100 г блюда

суп овощной на курином бульоне

Продукты

  1. 50.00 гВермишель (сухой продукт)
  2. 300.00 гКартофель
  3. 1000.00 гКуриный бульон (на грудке, второго налива)
  4. 50.00 гЛук порей
  5. 70.00 гМорковь

Выход: 1470.00 г

Рецепт

Грудку варить до закипания - слить воду и налить новую, варить на медленном огне час. Нашинковать овощи и кинуть в бульон.

 

▲Admin Area