ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

Пищевая ценность

  • 2.27 гБелков
  • 0.33 гЖиров
  • 9.39 гУглеводов
  • 48.17 гВоды
  • 323.28 КкалКалорийность

На 100 г блюда

котлетки

Продукты

  1. 150.00 гКартофель
  2. 50.00 гЛук репчатый
  3. 100.00 гМорковь
  4. 500.00 гфарш домашний
  5. 30.00 гХлеб Геркулес зерновой
  6. 50.00 гЯйцо белок

Выход: 600.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area