ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

Пищевая ценность

  • 3.26 гБелков
  • 2.79 гЖиров
  • 2.79 гУглеводов
  • 55.57 гВоды
  • 51.43 КкалКалорийность

Овощной салат с яйцом

Продукты

  1. 50.00 гЛук порей
  2. 150.00 гОгурец
  3. 200.00 гПомидор
  4. 30.00 гСметана 15%
  5. 100.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 530.00 г

Рецепт

 

Admin Area