ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

Пищевая ценность

  • 37.22 гБелков
  • 1.52 гЖиров
  • 0.00 гУглеводов
  • 78.31 гВоды
  • 204.00 КкалКалорийность

курица вареная

Продукты

  1. 600.00 гКуриная грудка отварная
  2. 5.00 гСоль

Выход: 500.00 г

Рецепт

Отварить куриную грудку в подсоленной воде

 

Admin Area