ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

Пищевая ценность

  • 3.44 гБелков
  • 2.46 гЖиров
  • 2.96 гУглеводов
  • 37.15 гВоды
  • 46.79 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат Весна(ог,редис, укр,лук, яйцо, кеф+сметана)

Продукты

  1. 30.00 гКефир 1%
  2. 10.00 гЛук зелёный перо
  3. 240.00 гОгурец
  4. 100.00 гРедис
  5. 10.00 гСметана 20%
  6. 10.00 гУкроп
  7. 100.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area