ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

Пищевая ценность

  • 4.04 гБелков
  • 1.65 гЖиров
  • 4.92 гУглеводов
  • 11.36 гВоды
  • 49.27 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Зам овощи тушеные(цвкапуста, брокк, морк, стрфас) + яйцо

Продукты

  1. 200.00 гЛетняя смесь Витамин
  2. 80.00 гСтручковая фасоль Витамин
  3. 50.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 330.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area