Я сегодня вышла в свет (иными словами на улицу) в своей любимейшей куртке (итальянской). пусть она на кого-то и не произведет впечатления, но я ее обожала после того, как поняла, какую удачную покупку сделала. Удобнее ничего не видела с тех пор, хотя уже из-за прибавки веса пришлось покупать новую одежду для нашего межсезонья. Куртка становилась все теснее и потом перестала застегиваться на молнию и стала кандидатом на вылет - я уже подыскивала из родственников и друзей, кому могла ее предложить, как сокровище. Но кандидат не нашелся (я же одна такая неформат, а все худышки и без диет), и куртка завалялась в шкафу. И вот пришла нынешняя осень и холодная погодка, когда я вспомнила о своей любимице и она, родная, теперь мне впору. Ведь с 10 июня мои параметры изменились чучуть и этого хватило, чтобы надеть свою куртяшку. И вот эти изменения: ОГ уменьшился на 2 см; От - на 8 см; ОБ - на 6 см; ОИ - на 3 см.Последний параметр подарил мне еще один подарок - я вспомнила, что у меня лежали почти ненужные сапоги осенние на каблуке, теперь же они замечательно сидели на ноге, не сжимали ее, как раньше, а так как они были очень гениально пошиты на стрипках, я часть поснимала, чтобы их все-таки носить. Сегодня же я надела стягивающие стрипки в голенище, а когда шла по улице, поняла, что еще часть стрипок надо будет поставить на место. Как же легко было идти, потеряв всего-то чуть кг, оттого хочется еще отвеситься, чтобы ощущать эту легкость, скорость и стройность (пусть пока и относительную). Вот такая радость при погоде, которая навевает на всех борическую депрессию (выражение синоптиков).
Заметки
На прошлой неделе пыталась снять последствия солевого срыва (поела от души всякой соленой рыбы), и результаты, хотя и небольшие, есть: сегодня утром вес 80.4 кг. Это даже не тот вес, от которого я улетела из-за своего дурацкого? (хотя как знать!) объядения рыбой, тем более прекрасно знала, что норвежскую семгу есть нельзя. Но сейчас приходится радоваться даже такому результату, так как на ликвидацию этого проступка понадобилось 2 недели урезания себя во всем (калораж 3 дня был 1200-1300 ккал) плюс разгруз на огурцах, которых запланированно было три на прошлую неделю, но осилить удалось 2, так как уже еле ноги носила. Теперь начинаем питаться более правильно: если раньше я омлет жарила на 1ч.л.растительного масла, потом по Дюкану смазывала сковороду 2-мя каплями масла, то сегодня я потушила омлет без масла за счет влаги от помидоров. Котлеты из российской кеты приготовила опять же без масла в СВЧ-печи в режиме комби (10 мин.). И то, и другое есть вполне можно, хотя я не люблю СВЧ, и паровое не вдохновляет, но надо же какие-то жертвы приносить, если хочется добиться большего. Но есть противоборствующие силы, они сводят на нет все мои усилия, но о плохом в другой раз, а то и так букоф много.
Два в одном
00Сегодня у меня сладкий и любимый разгруз - на дыньке. С разгрузом пока нет проблем, я даже хочу меньше дыни сегодня съесть, так как углеводов при большом количестве съеденной дыни много. Прочитала в дневе одной пчелки трудолюбивой о ее консервации и загорелась, тем более кабачки несколько дней скучали без дела. Сделала тоже икру на зиму. Получилось вкусно (на мой взгляд), пробовала с удовольствием и хотелось как следует оторваться с хлебушком, но сдержалась и поглядываю на порцию, которая не вошла в банку и ждет меня до завтра.
Вчера неправильно питалась горбушей х/к - ну очень вкусная и соленая. Пыталась ограничить порцию, но это не помогло и утром весы дали результат для любителей неправильных вкусностей: 81.2 кг. Так что с привесом, а в остальном, прекрасная маркиза все ОК.
Пике или срыв
00Меня нет. Ушла в зажор. Когда вернусь, не знаю (если оттуда возвращаются). Не звонить,
не писать, не беспокоить.
. Мы же лучше его. Вернииись!
да ну их.
И совершенно нет смысла отказываться от поставленной цели. У тебя обязательно все получится.
Вечернее падение.
00Вчера было все в норме, когда смотрела на свой рацион, калории не зашкаливали. Но перед сном появилось неотвязное желание поесть. Сначала сопротивлялась, потом вспомнила, что моя диета разрешает даже ночью есть, если соблюдены условия. Я проверила интервал между приемами пищи и смело положилась на автора диет, хотя мысль о потере хоть и малых достижений, но уже таких дорогих сердцу, разрывала мозг. Утром хмуро пошла взвешиваться. Вес стоял на той же планке. Я не поверила своим глазам, но все равно в глубине души была радость. К тому же это подтверждало уверение автора диеты, что можно есть в любое время, к которому я отнеслась скептически.
Комментарии
Энн
Очень!)))
16 октября 2012, 22:17
Энн
Да, отрицать невозможно, что одежда красит. А моя куртка такая удобная и на все неожиданности погоды рассчитана - даже зонт заменяет, что это для меня большое приобретение. И чувствуешь себя уже не слоником, а прекр. лебедем.
16 октября 2012, 23:06
санка
Анечка это же здорово что наши любимые вещи возвращаются к нам .
17 октября 2012, 19:36
Энн
Еще более здорово, когда друзья собираются вместе))) С возвращением в наши ряды! Надеюсь, ты на коне?!
17 октября 2012, 19:45
Risha78
очень здорово!
18 октября 2012, 06:02
V-S
Поздравляю! Это отличный результат и мотивация!
18 октября 2012, 08:26
Энн
Спс всем, кто понял мою радость и разделил со мною)))
18 октября 2012, 22:52