Рис отварной белый — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.64 г | 3 % |
| Жиров | 0.73 г | 0 % |
| Углеводов | 24.84 г | 9 % |
| Калорийность | 120.15 ккал (502 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Пирог из слоёного теста с горбушей и рисом, 225 ккал
- Творожно-тыквенная запеканка, 119 ккал
- Салат с тунцом, 149 ккал
- Суши, 130 ккал
- Перцы фаршированные в мультиварке, 134 ккал
- Рагу с мясом индейки, рисом и овощами, 70 ккал
- Салат с крабовыми палочками, 76 ккал
- Перцы фаршированные в мультиварке, 134 ккал
- Салат с тунцом, 113 ккал
- Овощные тефтели , 54 ккал
- Салат Жар-птица, 119 ккал
- Салат из крабовых палочек с рисом, кукурузой, луком и майонезом, 102 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
