Добрый Ёжик174773

Добрый Ёжик

Добрый Ёжик

Изображение

Пищевая ценность

  • 5.63 гБелков
  • 2.20 гЖиров
  • 7.02 гУглеводов
  • 144.12 гВоды
  • 70.57 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рагу с мясом индейки, рисом и овощами

Продукты

  1. 240.00 гВода
  2. 46.00 гиндейка вареная
  3. 80.00 гКабачки
  4. 12.00 гЛук репчатый
  5. 5.00 гМорковь
  6. 11.00 гПерец красный сладкий
  7. 6.00 гПомидор
  8. 40.00 грис белый отварной

Выход: 239.00 г

Рецепт

овощи сварить отдельно (помидор-1кусочек, перец -3кусочка)

добавить вареный рис, вареную индейку, зелень петрушки или сельдерея.

заправить оливковым маслом

 

▲Admin Area