yerushova234796

yerushova

yerushova

Пищевая ценность

  • 9.45 гБелков
  • 4.00 гЖиров
  • 9.42 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 113.04 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с тунцом

Продукты

  1. 300.00 гКукуруза консервированная Грин Рэй
  2. 115.00 гЛук красный
  3. 300.00 гРис белый отварной круглый
  4. 150.00 гСметана 20%
  5. 380.00 гТунец консервированный Aro
  6. 260.00 гЯйцо вареное

Выход: 1505.00 г

Рецепт

Лук и яйца мелко порезать, рис отварить в подсоленой воде, тунца размять вилкой.

Смешать лук, тунец, кукурузу, рис и яйца. Заправить сметаной. Посолить и поперчить по вкусу.

 

▲Admin Area