Lacky98130

Lacky

Lacky

 

 

Заметки

9 мая_2

00

Инвентаризация.

 

Далее...

9 мая 2022, 11:27 |  Комментарии3
9 мая_2https://dietadiary.com/blog/98130/368377

9 мая

00

А оказалось, все дело в новой ВПН-ке))))
Кто ж знал, что и сюда можно с ее помощью попадать, а не только в инстаграм. {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

9 мая 2022, 08:44 |  Комментарии4
9 маяhttps://dietadiary.com/blog/98130/368371

Было скучненько...

00

Углеводы. {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Коварные угли сидят-караулят,
Когда ты пойдешь за полезным белком,
И вдруг обступают, и в рот сами лезут,
Ну, в общем, коварные - вот я о чем.
Еще иногда стерегут в магазине,
В витрине с тортами, и в творожке,
В составе скрываясь, зовутся пектины,
Фруктоза, глюкоза, сироп, и вообще...
Когда попадают угли в организмы,
Им скучно в желудке валяться одним.
Они призывают еще и водичку...
И все заливает - не видно ни зги!
С коллегой, упорно к ней прячась в пакетик,
Они на работу приходят ко мне...
Но нет, углеводики - я на диете.
Точнее - на сушке. Здесь нет вас нигде.

{#win2}

30 апреля 2015, 08:59 |  Комментарии13
Было скучненько...https://dietadiary.com/blog/98130/170370

22 ноября

00

Привет, няшики и няшечки!{#ops}

Ссылка для тупого меня, или упражнения: что как называется
https://dailyfit.ru/katalog-uprazhnenij/

22 ноября 2014, 09:59 |  Комментарии8
22 ноябряhttps://dietadiary.com/blog/98130/145109

Мои рецепты

Неудачные сырники

Продукты: Ванилин, Кефир 2,5%, Мед, Мука рисовая, Сода, Творог нежирный (Катайск), Яйца

Калорийность: 187.16 Ккал

Описание:  24шт, вместо на 100г - на 1 шт …   »»

Запеканку Куриный фарш-лук-моркоаь

Продукты: Куриный фарш, Лук репчатый, Морковь, Соль, Яйца

Калорийность: 174.25 Ккал

Описание:   »»

Свекла с морковью и медом

Продукты: Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мед, Морковь, Свекла

Калорийность: 62.15 Ккал

Описание:   »»

Хреновина

Продукты: Соль, Томаты (грунтовые), Хрен

Калорийность: 20.07 Ккал

Описание:   »»

Сэндвич с печенью

Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Огурец, Печень гов. жар.с луком, Соль, Хлеб бородинский "Каравай", Яйца

Калорийность: 186.79 Ккал

Описание:   »»

Творожная запеканка несладкая

Продукты: Мука льняная, Разрыхлитель хлебопекарный, Творог нежирный (Катайск), Яйца

Калорийность: 218.31 Ккал

Описание:  4 порции, калории не по весу, то есть калории за 100г - на самом деле за порцию …   »»

Чечевица зеленая с раст.маслом

Продукты: Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Соль, Чечевица зеленая сухая

Калорийность: 130.93 Ккал

Описание:   »»

Оладьи из "чего попало"

Продукты: Арахис, Вода, Кабачки, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука льняная, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Отруби пшеничные очищенные, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Творог 2%, Яблоки, Яйца

Калорийность: 195.48 Ккал

Описание:  Жарить как оладьи. Смазывала сковороду маслом силиконовой кисточкой. …   »»

Желе Капучино

Продукты: Ванилин, Желатин, Корица молотая, Кофе растворимый (сухой), Молоко 1,5%

Калорийность: 11.33 Ккал

Описание:  +вода …   »»

Заливной пирог с квашеной капустой

Продукты: Капуста квашеная, Молоко 1,5%, Мука льняная, отруби пшеничные с облепихой, Яйца

Калорийность: 113.53 Ккал

Описание:  молоко = простокваша из молока 1,5% …   »»

Admin Area