Инвентаризация.
А оказалось, все дело в новой ВПН-ке))))
Кто ж знал, что и сюда можно с ее помощью попадать, а не только в инстаграм. 
Вишневое счастье пишет:Причем здесь ВПН? Вроде бы ДД не отключали
Я не знаю, при чем))) Но ведь сработало! А до этого не могла попасть)))
Что-то то ли с браузером, то ли с чем-то еще...
9 мая 2022, 13:44
Углеводы. 
Коварные угли сидят-караулят,
Когда ты пойдешь за полезным белком,
И вдруг обступают, и в рот сами лезут,
Ну, в общем, коварные - вот я о чем.
Еще иногда стерегут в магазине,
В витрине с тортами, и в творожке,
В составе скрываясь, зовутся пектины,
Фруктоза, глюкоза, сироп, и вообще...
Когда попадают угли в организмы,
Им скучно в желудке валяться одним.
Они призывают еще и водичку...
И все заливает - не видно ни зги!
С коллегой, упорно к ней прячась в пакетик,
Они на работу приходят ко мне...
Но нет, углеводики - я на диете.
Точнее - на сушке. Здесь нет вас нигде.
Вот что сушка с людьми делает!!! На творчество пробирает)))))
30 апреля 2015, 10:12
Рома! Да ты ещё и стишки стряпаешь? Да тебе, похоже, цены нет!
30 апреля 2015, 18:06
КЛАСС! ТАЛАНТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК ОДАРЁН ВОМНОГОМ...СУДАРЫНЯ,ВЫ ЯРКИЙ ТОМУ ПРИМЕР!
1 мая 2015, 13:33
Привет, няшики и няшечки!
Ссылка для тупого меня, или упражнения: что как называется
https://dailyfit.ru/katalog-uprazhnenij/
Ну всего-то 4 печеньки, это почти ничего)))
Ох а я не умею кататься на коньках, все хочу научиться и все не до того бывает))
22 ноября 2014, 10:15
Leticcia пишет:Ну всего-то 4 печеньки, это почти ничего)))
Ох а я не умею кататься на коньках, все хочу научиться и все не до того бывает))
Учись давай! - это мегаощущения, особенно когда перестанешь бояться падать!
И нагрузка хорошая))
22 ноября 2014, 10:19
Сало - это вкусно и полезно, главное в калорийность дня влезть.
А вот с алкоголем как то не то чтобы неполезно, но терапевтическая доза одна столовая ложка в ежедневно в пересчете на этиловый спирт. Про алкоголь - это не научные данные, это мои домыслы.
С печеньками все плохо, лучше их вообще не есть. Проблема печенек - трансжиры в составе печенек.
Спасибо за ссылку на сайт с упражнениями. Теперь у меня больше шансов добраться до плана тренировок.
22 ноября 2014, 14:40
kosstik пишет:А вот с алкоголем как то не то чтобы неполезно, но терапевтическая доза одна столовая ложка в ежедневно в пересчете на этиловый спирт. Про алкоголь - это не научные данные, это мои домыслы.
Я с него жрать начинаю, так что все-таки неполезно. 
22 ноября 2014, 15:22
что не выпила - ты прям мой идеал. Когда я пить перестану. Мне хоть кодируйся нах....
. Я лучше есть не буду весь день - но напьюсь вечером!
А сало я уважаю - раз - два в неделю ем по 10-15 грамм. очень люблю! оно и полезное - в малых дозах
22 ноября 2014, 15:30
Хороший сайт
. А ты прям так бодро стартонула, молодец, в спотре лучше сразу нормально начать, как в горку забегать.
22 ноября 2014, 19:17
chicago пишет:Хороший сайт
. А ты прям так бодро стартонула, молодец, в спотре лучше сразу нормально начать, как в горку забегать.
О! Спасибо! Хотя мне кажется, наоборот, весьма тухлый старт... Знаю, что могу и лучше, но, как всегда, недорабатываю =(. Но лучше хоть как-то, чем совсем никак)))))))).
22 ноября 2014, 20:16
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 50.00 | 2.95 | 2.10 | 39.40 | 0.00 | 178.40 | ||
| 21:33 | Горячий шоколад "Светофор" | 50.00 | 2.95 | 2.10 | 39.40 | 0.00 | 178.40 | |
| Итого | 50.00 | 2.95 | 2.10 | 39.40 | 0.00 | 178.40 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 979.00 | 88.26 | 104.28 | 139.08 | 304.48 | 1837.53 | ||
| 23:29 | Макароны (сухой продукт) | 70.00 | 7.28 | 0.77 | 50.05 | 0.00 | 240.80 | |
| 23:30 | Масло сливочное 72,5% | 7.00 | 0.06 | 5.08 | 0.09 | 0.00 | 42.77 | |
| 23:30 | Лук зелёный перо | 15.00 | 0.20 | 0.00 | 0.69 | 13.88 | 0.69 | |
| 23:30 | Яйца | 160.00 | 20.32 | 18.40 | 1.12 | 118.40 | 251.20 | |
| 23:31 | Фарш индюшки "Светофор" | 420.00 | 42.00 | 75.60 | 14.70 | 0.00 | 915.60 | |
| 23:32 | Геркулес хлопья | 40.00 | 5.24 | 2.48 | 26.28 | 4.80 | 142.00 | |
| 23:33 | Печень свиная отварная | 40.00 | 8.40 | 1.60 | 1.20 | 0.00 | 54.00 | |
| 23:33 | Аджика | 5.00 | 0.07 | 0.12 | 0.39 | 0.00 | 2.85 | |
| 23:33 | Базилик молотый | 2.00 | 0.29 | 0.01 | 1.22 | 0.20 | 5.02 | |
| 23:35 | Картофель | 220.00 | 4.40 | 0.22 | 43.34 | 167.20 | 182.60 | |
| Итого | 979.00 | 88.26 | 104.28 | 139.08 | 304.48 | 1837.53 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 900.00 | 73.37 | 43.16 | 85.71 | 342.00 | 1053.10 | ||
| 12:41 | Курокотлеты с луком (30.03.2015) | 200.00 | 36.07 | 19.56 | 10.21 | 82.50 | 378.10 | |
| 12:42 | Творог 5% "Старая Ладога" | 200.00 | 32.00 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 242.00 | |
| 12:42 | Яблоки | 300.00 | 1.20 | 0.00 | 33.90 | 259.50 | 138.00 | |
| 12:42 | Каша рисовая | 150.00 | 2.85 | 3.60 | 39.60 | 0.00 | 192.00 | |
| 12:46 | Сливки 20% | 50.00 | 1.25 | 10.00 | 2.00 | 0.00 | 103.00 | |
| Итого | 900.00 | 73.37 | 43.16 | 85.71 | 342.00 | 1053.10 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1330.00 | 115.00 | 65.01 | 106.90 | 710.52 | 1501.57 | ||
| 14:44 | Заливной пирог с квашеной капустой (26.04.2015) | 150.00 | 14.13 | 8.49 | 7.01 | 164.50 | 170.30 | |
| 14:46 | Творог 5% | 200.00 | 32.00 | 10.00 | 6.00 | 0.00 | 242.00 | |
| 14:47 | Запеканку Куриный фарш-лук-моркоаь (09.11.2015) | 150.00 | 24.04 | 13.54 | 8.53 | 96.81 | 261.38 | |
| 14:47 | Масло подсолнечное | 10.00 | 0.06 | 9.99 | 0.00 | 0.00 | 89.90 | |
| 14:47 | Морковь | 100.00 | 1.30 | 0.10 | 7.00 | 88.50 | 33.00 | |
| 14:47 | Овсяные прянички (01.10.2014) | 150.00 | 12.67 | 8.12 | 41.93 | 15.86 | 293.25 | |
| 14:47 | Вишня | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 11.30 | 85.50 | 49.00 | |
| 14:48 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 14:48 | Молоко 1,5% | 100.00 | 2.80 | 1.50 | 4.70 | 100.00 | 44.00 | |
| 14:48 | Яичница с зеленой фасолью (16.11.2014) | 120.00 | 6.60 | 10.27 | 3.48 | 29.60 | 132.74 | |
| 14:49 | Говядина вырезка | 100.00 | 20.00 | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 117.00 | |
| Итого | 1330.00 | 115.00 | 65.01 | 106.90 | 710.52 | 1501.57 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1360.00 | 119.95 | 42.64 | 107.24 | 965.87 | 1332.59 | ||
| 20:42 | Заливной пирог с квашеной капустой (26.04.2015) | 150.00 | 14.13 | 8.49 | 7.01 | 164.50 | 170.30 | |
| 21:44 | Куриная грудка | 20.00 | 6.00 | 0.40 | 0.20 | 0.00 | 28.00 | |
| 21:45 | Свекла | 150.00 | 2.55 | 0.00 | 16.20 | 129.75 | 72.00 | |
| 21:45 | Морковно-творожная запеканка (30.03.2015) | 170.00 | 20.52 | 9.11 | 17.05 | 235.45 | 230.55 | |
| 21:45 | Куриная грудка | 100.00 | 30.00 | 2.00 | 1.00 | 0.00 | 140.00 | |
| 21:46 | Овсяные прянички (01.10.2014) | 100.00 | 8.45 | 5.42 | 27.95 | 10.57 | 195.50 | |
| 21:46 | Яичница с зеленой фасолью (16.11.2014) | 120.00 | 6.60 | 10.27 | 3.48 | 29.60 | 132.74 | |
| 21:46 | Молоко 2,5 % | 250.00 | 7.00 | 6.25 | 11.75 | 225.00 | 132.50 | |
| 21:54 | Тунец в масле | 100.00 | 23.10 | 0.70 | 0.00 | 0.00 | 133.00 | |
| 21:54 | Вишня | 200.00 | 1.60 | 0.00 | 22.60 | 171.00 | 98.00 | |
| Итого | 1360.00 | 119.95 | 42.64 | 107.24 | 965.87 | 1332.59 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Ванилин, Кефир 2,5%, Мед, Мука рисовая, Сода, Творог нежирный (Катайск), Яйца
Калорийность: 187.16 Ккал
Описание: 24шт, вместо на 100г - на 1 шт … »»
122973Продукты: Куриный фарш, Лук репчатый, Морковь, Соль, Яйца
Калорийность: 174.25 Ккал
Описание: »»
122294Продукты: Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мед, Морковь, Свекла
Калорийность: 62.15 Ккал
Описание: »»
122290Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Огурец, Печень гов. жар.с луком, Соль, Хлеб бородинский "Каравай", Яйца
Калорийность: 186.79 Ккал
Описание: »»
112620Продукты: Мука льняная, Разрыхлитель хлебопекарный, Творог нежирный (Катайск), Яйца
Калорийность: 218.31 Ккал
Описание: 4 порции, калории не по весу, то есть калории за 100г - на самом деле за порцию … »»
111434Продукты: Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Соль, Чечевица зеленая сухая
Калорийность: 130.93 Ккал
Описание: »»
104866Продукты: Арахис, Вода, Кабачки, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука льняная, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Отруби пшеничные очищенные, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Творог 2%, Яблоки, Яйца
Калорийность: 195.48 Ккал
Описание: Жарить как оладьи. Смазывала сковороду маслом силиконовой кисточкой. … »»
104505Продукты: Ванилин, Желатин, Корица молотая, Кофе растворимый (сухой), Молоко 1,5%
Калорийность: 11.33 Ккал
Описание: +вода … »»
103088Продукты: Капуста квашеная, Молоко 1,5%, Мука льняная, отруби пшеничные с облепихой, Яйца
Калорийность: 113.53 Ккал
Описание: молоко = простокваша из молока 1,5% … »»
103020Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
marinaryck
Рада видеть здесь опять! Наконец-то вернулась)
Рассказывай обо всём!)
9 мая 2022, 19:42
Lacky
Привет)))
.
Не, обо всем не буду, а то здесь 4 тома Толстого получится))))
Или, точнее, Т-О-лстого
10 мая 2022, 07:47
Кори
Привет
11 октября 2022, 12:51