Lacky98130

Lacky

Lacky

 

 

Пищевая ценность

  • 10.29 гБелков
  • 5.72 гЖиров
  • 3.59 гУглеводов
  • 71.38 гВоды
  • 112.11 КкалКалорийность

Рагу в стиле Джейми

Продукты

  1. 30.00 гАджика
  2. 1500.00 гВода
  3. 880.00 гГовядина вырезка
  4. 590.00 гГовядина ребрышки
  5. 800.00 гЛук репчатый
  6. 35.00 гМасло льняное
  7. 15.00 гПерец чили
  8. 800.00 гСмесь брокколи
  9. 5.00 гСоль
  10. 20.00 гЧеснок

Выход: 3100.00 г

Рецепт

В казане обжарить на льняном масле тонко нарезанную против волокон мякоть и ребрышки, добавить крупно нарезанный лук, залить кипятком, посолить, добавить чеснок, специи, аджику, довести до кипения и тушить на медленном огне под крышкой часа полтора-два, пока мясо не станет мягким, добавить замороженную овощную смесь (брокколи, цветная капуста, морковь), тушить до готовности капусты =))
Вкусняшка)))

 

Admin Area