сразу после Любимой начались мелкие траблы со здоровьем,так что пока работаю на поддержание.По ощущениям желудок уменьшился-это хорошо начала делать планку,дошла пока до 35 секунд.

 Хочу закрыть пару гельштатов (?) до Нового Года,чтоб уж совсем свежей в него войти .

Пришли мои духи Demeter, хотела их на 75кг себе подарить,но зачем себе отказывать в непищевых удовольствиях?заодно теперь хожу на эпиляцию в салон (раньше жаба давила)короче,учусь дарить себе ништячки всякие

Поболтала со старым знакомым,поняла НАСКОЛЬКО меня всосала рутина.Огорчительно , но полезно было это осознать.Буду менять ПКМ,короче

отвес за неделю -3КГ ^___^ главное,не расслабляться теперь)

кстати,о расслаблении.я опять просыпаю к чёрту пары  так что приходится дома заниматься,чтоб потом зачёты хоть как то сдать.самое неприятное-пропускать факультатив,потому что я его выпрашивала у препода,т.е это моя инициатива.навыки довольно быстро теряются.

теперь задача: приходить вовремя и увидеть цифру,начинающуюся на 7 на весах)

затянула с завтраком до обеда,так что вышло довольно плотно : глазунья с помидорами и небольшие бутеры из чёрного хлеба и копчёной икры из кого то 

 дальше,наверное,вегетарианское ризотто и овощной салат

я смогла!!!первый раз отсидела до конца диету! был шоко разгруз и сразу после него "Любимая"Завтра выход будет.Как ни странно,было не так плохо,как я думала.Сначала даже показалось,что я что то неправильно делаю,потому что было вообще не голодно(кроме фруктового дня).взвешусь после выхода или завтра с утра. 

З.Ы.-Девчонки,классного вам марафона!

т.к . мне некуда поныть,то вот,пусть тут лежит:

вчера у меня был ден рождения.очен обрадовалась поздравлениям,но никто из тех,с кем хотелось отметить(т е кого приглашала) не пришёл.из этих 4х ВСПОМНИЛ только один.сестрихен забила просто,подруга ночью написала:а какого числа у тебя вообще др?и мой виртуальный приятель класть на меня хотел,вот как то так.

чтоб окончательно добить себя залезла вконтактик,посмотрела на бывших одноклассниц.поплакала в обнимку с тортом.так то я на каждую днюху реву,это норма и всё такое,но я обычно и не пытаюсь отмечать.а тут вроде рискнула,позвала,сказала что первый раз в жизни отметить хочу,что мне это рил важно,чтобы получить смачный харчок в лицо.а самое грустное,что это видит моя мать,хоть я и скрываю всё это дело.

весь день думала,неужели я настолько плохой друг/человек?.. что я делаю не так?короче,провинилась где то я походу.курю,аж никотин с ушей капает.

соречки за мусор в ленте

ну вот как бы летние итоги:

2 раза ходила в шортах.никто от этого не умер х)

играла в баскет и волейбол,понравилось,учитывая что никогда этого не делала

схуднула до 78.в линейку не пишу,потому что вес ещё скачет,но было приятно это увидеть))

съездила на Дикую Мяту,наплясалась

1 раз каталась на роликах с другом,упала в кусты и уронила его,теперь знаю,что падать не страшно XD

купалась до посинения,впервые прыгнула с вышки(обычно вхожу в воду)

поклеила обои

нашла таки работу

на очереди осенняя канитель и беготня.к диетам пока не планирую идти,но здесь остаюсь для комментирования и чтения.спасибо,если прочитали