Свекла — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.14 г | 3 % |
| Жиров | 0.91 г | 1 % |
| Углеводов | 10.81 г | 4 % |
| Калорийность | 56.83 ккал (237 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Селедка под шубой, 128 ккал
- Литовский холодный борщ, 52 ккал
- свекла+мацарелла+грейпфрут, 108 ккал
- Борщ на курином бульоне (*), 23 ккал
- Борщ из свежей капусты на курином бульоне, 34 ккал
- Кексик из овощей , 86 ккал
- винегрет домашний, 69 ккал
- борщ постный, 16 ккал
- Свекольник, 31 ккал
- борщ со свежей капустой в мультиварке, 64 ккал
- Салат из помидора, редиса и яблока с отварной свеклой., 43 ккал
- салат щётка с черносливом, 61 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
