нифига результатище  Молодчина , супер красавица , такая стройная

Ух ты!  Нет слов!!!! Я тоже так хочу преобразиться!

вот это даа!!  

Вообщееееее...какая уууумница!!!!!! Это же надо так))) Совершенно разные люди ооочень смотивировала продолжать!  Безумно рада за тебя, что у тебя получилось...!!!

Просто супер! Разница не только в весе, а в том даже, что на первых фотках даже в объектив не смотришь, все фотки будто случайные, а на последних аж позируешь!!!!! Это о многом говорит - наю по себе!!!! Красотка!!!! И волосы шикарные!!!!

Том!!! Нет предела совершенству!!!Ты красавица!!!

Искренне присоединяюсь к перечисленным комплиментам!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!

Да... Вот это классс!!! ))))

Умница, красавица!!!

круто!и постройнела. и помолодела!

умница! так держать!

Спасибо всем большое!

За тот период фото действительно случайные - фотографироваться я избегала. Теперь наоборот, по-моему даже перебарщиваю - ну да попривыкну потом и отпустит.

arabica пишет:

Тома, молодец. И стоечка получается не легкая. Не вижу у тебя лишнего веса, все красиво и спортивно. Разница между тем, что было конечно огромная. Пусть те, кто не верит в себя и говорит, что они не могут так с собой сделать - обломаются. Все можно исправить, если только очень этого захотеть. Все остальное хроническая лень и не любовь к себе!!!

Но мы то не такие мы очень любим себя!!! Мы красавицы. И что не говори красоту и здоровье не купишь за деньги!!!!

Сынка сейчас проснулся и посмотрел на тебя и сказал: "ООООггооо!"

 Всё так и есть.

Вчера кинула ссылку своему тренеру на бабушку из твоего поста. Он был в восторге: её надо показывать тем, кто в 40 считает, что поздно что-то начинать!!!

Начинать вообще никогда ничего не поздно!

 КРУТО!!!  Вот это мотивация

Вот это да! Круто! Супер! Вообще слов нет! Два разных человека!Умничка!

привет!!!ты просто умничка!!!!помотрела на твои фото и теперь еще бльшехочу схуднуть!!!!молодец!!!!больше фото надо нам всем выкладывать,все будем еще больше верить!!!!супер

Тёзка, ты ко всему еще и гибкая! Так держать! Молодец!

Буду равнятся на тебя.

Brokkovich пишет:

Тёзка, ты ко всему еще и гибкая! Так держать! Молодец!

Буду равнятся на тебя.

 это я недавно так гнуться стала а раньше до пола только пальцами ног могла дотянуться

Есть ещё фото с гантельками и тренажорами - прёт меня от фотографий )

крассовки у меня похожие голубенькие пока всё сходство, но буду стараться и держать тебя себе в пример

Два разных человека- точно! На свежих- Женщина_Во_Всём!

За собой заметила, что единичные истории успеха воспринимала как "случайность", но когда все чаще и чаще видишь в линейках "минус 20 кг"- вот это реально мотивирует! Так что, Тамара, и в твоем лице все девчонки и мальчишки с суперскими результатами- спасибо вам!

шпильka пишет:

За собой заметила, что единичные истории успеха воспринимала как "случайность", но когда все чаще и чаще видишь в линейках "минус 20 кг"- вот это реально мотивирует!

Тамара ,выглядишь - супер!!! Такая красивая ,спортивная.

От фоторграфий  такая энергия   исходит , появляется стремление, уверенность, заражает все вокруг, хочется равняться на тебя !!!

шпильka пишет:

Два разных человека- точно! На свежих- Женщина_Во_Всём!

За собой заметила, что единичные истории успеха воспринимала как "случайность", но когда все чаще и чаще видишь в линейках "минус 20 кг"- вот это реально мотивирует! Так что, Тамара, и в твоем лице все девчонки и мальчишки с суперскими результатами- спасибо вам!

Юлiя пишет:

Тамара ,выглядишь - супер!!! Такая красивая ,спортивная.

От фоторграфий  такая энергия   исходит , появляется стремление, уверенность, заражает все вокруг, хочется равняться на тебя !!!

 +++++++++++

нет слов!!!!

Красотка!!!!есть на что посмотреть и к чему стремиться.....я то же так хочу

ой . потрясающе молодец что н е побоялась выложить фотки ДО))) у меня почему то при моих 74+-1кг параметры схожие с твоими только ОБ и ОН больше. 105 и 65. когда была 68 груть можно было в труюбочку сворачивать. счас прибавила и вернулась к прежним бюстикам.

ты что то кроме диеты и спорта делала? массажи там мази обертывания?

ЦЫПОЧКА пишет:

ой . потрясающе молодец что н е побоялась выложить фотки ДО))) у меня почему то при моих 74+-1кг параметры схожие с твоими только ОБ и ОН больше. 105 и 65. когда была 68 груть можно было в труюбочку сворачивать. счас прибавила и вернулась к прежним бюстикам.

ты что то кроме диеты и спорта делала? массажи там мази обертывания?

делала холодные обёртывания и антиц.массаж летом, когда спорта не было - 2 мес. ОТ-1, ОЖ-4, ОБ-3, ОН-3

на спорте лучше уходит.

Adelka пишет:

супер! молодчина))) надеюсь тоже скоро выложить фото в джинсах, не доходящих сейчас и до середины бедер))))))))))))))))))))))))))

 спасибо. уверена - всё получится.

Просто супер, даже не могу подобрать слов. Просто обалдеть можно. Последние фото - просто девочка!!!! Умница! Вот  вижу к чему стремиться!!!!

очень вдохновляет. спасибо и поздравляю с отличными результатами

Вах какая девушка, для меня твоя история успеха стала мотивацией к действию. А растяжечка то, ммммммм 

Спасибо большое! Стараешься вроде для себя, но приятно, если еще кому-то на пользу.

мало того, что красавица.

так ещё и стройная красавица

так ещё и умная... т.к. умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой

Annabell_1991 пиш: умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой

 +1000000000000000

Спасибо, девочки, совсем меня захвалили!

Оболдеть какая ты стала стройняшка, разница на фото конечно калосальная ,супер!!! просто нет слов какая умница  ! 

Спасибо, самое забавное, что я ВСЕГДА была твёрдо уверенно, что спорт ни в каком виде - не моё.

mamaT пишет:

Спасибо, самое забавное, что я ВСЕГДА была твёрдо уверенно, что спорт ни в каком виде - не моё.

 Зато теперь точно знаешь,что спорт творит чудеса   

класс!!!очень здорово!вы умничка!так каординально поменяться!

Спасибо мне самой очень приятно и удивительно ))

ух как здорово =)) ты молодец!

Супер! Есть куда стремиться!

Боже как я ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо))

Ааааааа!!!! Браво!!!!!! Вот так результат! Вот так победа!!!!! Аплодирую стоя!!!!!

Я в шоке! Ты здорово похудела! Отлично выглядишь! А что за статьи пишешь?

Спасибо! Мне очень приятно. Статьи - по работе, про хирургию, эндокринологию и сосудыистые осложнения сахарного диабета.