Самочувствие паганое,голова болит непереставая,тело все ломает,аппетит почти пропал(что радует).
Сил нет даже встать,но встаю.т.к. малявкая моя без меня никуда.Жду мужа с работы,чтобы сменил меня.
Желание только одно-спать.Даже любимая хурма не вызывает желания,хочу того,сама не знаю чего.В общем болезнь поглотила меня((
Я в раздумьях,да даже почти в печали,чуть привышения каллоража и все пипец((Привес,да такой,что по неделе скидывать надо ли по две,ужас,устала,
устала бороться.самое обидное.что когда мало ешь вес то тоже с нятогом уходит(Короче в серьез задумываюсь попить таблетки,да настроена решительно.Возможно это будет как плацебо.но все же.по-другому не могу.
Хотела у вас проконсультироватся какие попит,редуксин точно не буду.Может какие то БАДы или еще что нить.
В общем жду)
Мне кажется, ты попала в ту самую воронку для худеющих на низкокалорийке: калорийность снижать уже некуда, а вес не уходит. Ты большая молодец, столько уже сбросила, можешь быть собой довольна) Но если хочешь продолжать худеть, пора поменять отношение к вопросу и пересмотреть свою систему питания в целом. А таблетки будут просто очередной временной мерой. И как ты планируешь питаться, когда похудеешь, чтобы поддерживать вес? Всегда надо оставлять себе пути отхода. А твой путь, если ты ничего не изменишь, ведет скорее к ED.
30 ноября 2012, 18:34
SeeJaneRun пишет:Мне кажется, ты попала в ту самую воронку для худеющих на низкокалорийке: калорийность снижать уже некуда, а вес не уходит. Ты большая молодец, столько уже сбросила, можешь быть собой довольна) Но если хочешь продолжать худеть, пора поменять отношение к вопросу и пересмотреть свою систему питания в целом. А таблетки будут просто очередной временной мерой. И как ты планируешь питаться, когда похудеешь, чтобы поддерживать вес? Всегда надо оставлять себе пути отхода. А твой путь, если ты ничего не изменишь, ведет скорее к ED.
Спасибо!
Ну я уже давно не счиатю калории,я приблизительно знаю калорийность то что ем.И далоеко не низкалориную пищу.Держать вес эт уж проблема вторая,вторая дохудеть до цели.
Что такое ED?
30 ноября 2012, 18:37
ED - Eating Disorders ака булимия, анорексия и прочие прелести.
Но ИМХО, это крайности, здравомыслящий человек сможет остановиться в нужный момент. Свято в это верю, ибо себя тоже к здравомыслящим причисляю.
По сабжу - решать нужно самой, нужны тебе БАДы или нет, тут советы не особо помогут, но выбирать тоже с умом надо. Многим помогает клетчатка - я "за", сама недавно ввела в рацион. Насчет помощи в похудении ничего не скажу, рано пока, но кишечник работать стал намноооого лучше, пардон за интимные подробности.
Еще я пью льняное масло, многим оно помогает худеть. Я такого свойства у него не заметила, но на волосы, ногти и кожу влияет волшебно.
Много хорошего про Хитозан читала, но сама не пробовала. Говорят, хорошо помогает тем, кто любит поесть пожирнее; кто любит просто поесть, тем не поможет.
В общем, я за добавки, но исключительно за правильные и за те, что точно не навредят. А вот Редуксины всякие - стопроцентное зло, правильно делаешь, что не хочешь его пить.
30 ноября 2012, 19:13
Serenity пишет:ED - Eating Disorders ака булимия, анорексия и прочие прелести.
Но ИМХО, это крайности, здравомыслящий человек сможет остановиться в нужный момент. Свято в это верю, ибо себя тоже к здравомыслящим причисляю.
По сабжу - решать нужно самой, нужны тебе БАДы или нет, тут советы не особо помогут, но выбирать тоже с умом надо. Многим помогает клетчатка - я "за", сама недавно ввела в рацион. Насчет помощи в похудении ничего не скажу, рано пока, но кишечник работать стал намноооого лучше, пардон за интимные подробности.
Еще я пью льняное масло, многим оно помогает худеть. Я такого свойства у него не заметила, но на волосы, ногти и кожу влияет волшебно.
Много хорошего про Хитозан читала, но сама не пробовала. Говорят, хорошо помогает тем, кто любит поесть пожирнее; кто любит просто поесть, тем не поможет.
В общем, я за добавки, но исключительно за правильные и за те, что точно не навредят. А вот Редуксины всякие - стопроцентное зло, правильно делаешь, что не хочешь его пить.
ухуху,до анарексии мне далеко)))да и не причисляю себя к "этим".
И считаю это уже крайностью,я питаюсь нормально,не довожу до крайностей.
Вот и я думаю,что как себе нужно немного помочь,вот и спрашиваю чтолучше,может кто-то пил.
30 ноября 2012, 19:23
VrEdInKa пишет:Вот и я думаю,что как себе нужно немного помочь,вот и спрашиваю чтолучше,может кто-то пил.
Ну если рассматривать, как Serenity, кто что использовал в качестве БАДа вообще, то мне первой в голову приходит вода))) Но ты, наверное, и так ее пьешь? Если нет, то стоит начать, она иногда дает хороший толчок, некоторые начинают сбрасывать вес просто от того, что выпивают в день свою норму чистой воды. А так тоже пью льняное масло и ем клетчатку, но это скорее просто полезно для здоровья, не для похудения)) Волосы и кожа стали лучше, это да))
По таблеткам:
- редуксин ты и сама отмела;
- хитозан и другие препараты, не дающие усваиваться жирам, работают, но это вредно для организма, потому что жиры ему нужны; к тому же от них несет и бывают проблемы с тем, что жир начинает подтекать из кишечника, в отзывах жалуются, что приходится чуть ли не прокладки носить, если ешь жирную пищу; и вопрос отмены тоже остается: перестаешь принимать, и при том же количестве еды усваивается больше нутриентов, то есть количество калорий подскакивает, и все возвращается на круги своя;
А остальные в основном мочегонные или слабительные, насколько я понимаю.
Если хочется разнообразить жизнь чем-то новым, попробуй научиться долго жевать. Есть такая система: в первую неделю жуешь каждый кусок 60 секунд (или 60 раз, это займет меньше времени), вторую неделю 120, третью 180, четвертую 120, пятую 60. В результате вырабатывается рефлекс, начинаешь не задумываясь все жевать минимум по 30-40 раз. Так что быстрее наедаешься меньшим количеством продуктов, за счет этого совершенно безболезненно меньше ешь.
30 ноября 2012, 19:54
VrEdInKa пишет:Держать вес эт уж проблема вторая,первая дохудеть до цели.
Ну не скажи, лично я так уже напарывалась: когда в результате все труды насмарку, потому что не получается удержать.
Ты уже сейчас говоришь, что устала придерживаться своих нынешних правил. А стоит слегка нарушить - и привес. Представь, ведь это значит, что, если все оставить, как есть, тебе придется как минимум придерживаться этих нынешних правил, которые тебя так вымотали, всю жизнь.
Мой посыл в том, что начать пить БАДы это костыль. Я бы на твоем месте проанализировала и полностью пересмотрела свою систему питания, и начала бы аккуратно пытаться нащупать что-то, что тебе лучше подходит.
30 ноября 2012, 20:03
SeeJaneRun пишет:VrEdInKa пишет:Держать вес эт уж проблема вторая,первая дохудеть до цели.Ну не скажи, лично я так уже напарывалась: когда в результате все труды насмарку, потому что не получается удержать.
Ты уже сейчас говоришь, что устала придерживаться своих нынешних правил. А стоит слегка нарушить - и привес. Представь, ведь это значит, что, если все оставить, как есть, тебе придется как минимум придерживаться этих нынешних правил, которые тебя так вымотали, всю жизнь.
Мой посыл в том, что начать пить БАДы это костыль. Я бы на твоем месте проанализировала и полностью пересмотрела свою систему питания, и начала бы аккуратно пытаться нащупать что-то, что тебе лучше подходит.
Так по порядку.В посте я выше уже написала,что таблеки будут как плацебо,потому как уже отчаилась.
уже 1,5 года питаюсь правильно.И для себя уже все определила.Просто когда какие то праздники-то на след.утро привес,не потому что я ем что-то сверхестественное,а после 6.Мой организм привык что после 5 никакой еды.
Система проанализирована и пересмотрена уже давно,как решилась худеть.
И вопрос был не в том,как мне питаться,а исключительно про таблетки.
30 ноября 2012, 20:15
Похандрили и хватит.
Пришли КД.да не одни,а с 1 кг,что особенно не радует
Завтра буду молокочаится,уже его сделала,завтра буду его пить.Кто со мной?есть желающие?
И еще вопрос?если мне совсем будет голодно могу я съесть хурму?
Ненужно на молокочай((( Это же КД они всегда задерживают в организме от 1до3кг воды,уйдут они к концу КД,лучше нормально кушай, а потом устроишь разгруз после них!
20 ноября 2012, 22:27
Венецианка пишет:Ненужно на молокочай((( Это же КД они всегда задерживают в организме от 1до3кг воды,уйдут они к концу КД,лучше нормально кушай, а потом устроишь разгруз после них!
Лучше устрой белковый день, пользы будет во сто крат больше.
21 ноября 2012, 07:10
Интересная штука жизнь.Твои мечты сбываются у других.При чем никто особо не прилагая усилий...
Все идет как то не так,все .Окружающие люди,все делают не то,чего хочу?а я не знаю...Со временем это состояние пройдет,а осадок остается.
На вопрос : "Что с тобой?",тупо не знаешь,что ответить,потому как сам не знаешь,что с тобой.
Зачем пишу,возможно ,чтоб стало легче,чтоб выговорится,найти,возможно,еденомышленников,а может и нет.
Смысл жизни утерян.Руки опускаются.Дела делаю на автомате.Ощкщкния,что я не живу,а существую.И что если меня не станет,особо никто и не заметит.Да и такие мысли меня тоже посещают,и даже бывает я думаю об этом.
Вобщем,если кому не трудно,можете пофилосовствовать со мной,возможно,чем то помочь(советом)или ....вот как то так,пессимистично,но увы по-другому не получилось
возможно, стоит что-то изменить в своей жизни, найти новую цель, мотивацию, ради чего захочется жить и делать что-то..
твои мечты сбываются у других.. для других это наверно не мечты, поэтому у них все так просто и легко, для достижения мечты нужно бороться, с легкостью счастье не дается
18 ноября 2012, 19:36
Осень... не опускай руки..мне тоже порой тошно так.. что хотелось повеситься.. это пройдет. просто живи.. даже пока на автомате. Обязательно ситуация исправится. Спорт, сон, еда, близкие. И.. когда мне бред в голову лезет.. я думаю.. а если бы я глупость с собой сделала... глаза мамы можешь себе представитьв тот момент, когда она узнает, что тебя нет.. Я себе не могу позволить никогда такого позволить себе. Близкие, их беречь надо.. а не убивать их собственным несчастьем. ДЕРЖИСЬ!!! Справляйся! Нас не для того рожали и растили..Жизнь подкидывает сюрпризы , не упускай их. Это пока просто такой период и осень.
18 ноября 2012, 19:36
Zelenooka пишет:возможно, стоит что-то изменить в своей жизни, найти новую цель, мотивацию, ради чего захочется жить и делать что-то..
твои мечты сбываются у других.. для других это наверно не мечты, поэтому у них все так просто и легко, для достижения мечты нужно бороться, с легкостью счастье не дается
я всю жизнь борюсь.честно устала.хочу быть слабой беззащитной.
Нужно что-то менять,а вот что??никто не знает,а главное не знаю я
18 ноября 2012, 19:44
yuki пишет:Осень... не опускай руки..мне тоже порой тошно так.. что хотелось повеситься.. это пройдет. просто живи.. даже пока на автомате. Обязательно ситуация исправится. Спорт, сон, еда, близкие. И.. когда мне бред в голову лезет.. я думаю.. а если бы я глупость с собой сделала... глаза мамы можешь себе представитьв тот момент, когда она узнает, что тебя нет.. Я себе не могу позволить никогда такого позволить себе. Близкие, их беречь надо.. а не убивать их собственным несчастьем. ДЕРЖИСЬ!!! Справляйся! Нас не для того рожали и растили..Жизнь подкидывает сюрпризы , не упускай их. Это пока просто такой период и осень.
стараюсь,из последних сил стараюсь,но все на исходе.
Рекция родных и дорогих МНЕ людей и останавливает от глупых поступков.
Страшно то,что я не живу,а проживаю дни,часы,минуты,никакх эмоций.пустота
18 ноября 2012, 19:43
VrEdInKa пишет:Zelenooka пишет:возможно, стоит что-то изменить в своей жизни, найти новую цель, мотивацию, ради чего захочется жить и делать что-то..
твои мечты сбываются у других.. для других это наверно не мечты, поэтому у них все так просто и легко, для достижения мечты нужно бороться, с легкостью счастье не дается
я всю жизнь борюсь.честно устала.хочу быть слабой беззащитной.
Нужно что-то менять,а вот что??никто не знает,а главное не знаю я
попробуй заняться любимым делом или, наоборот, сделайт то, чего никогда не делала, поучаствуй в как-то мероприятии или поедь куда-то, новое место, новые люди
у всех бывают такие пессимистические периоды, их просто нужно пережить, все пройдет! главное верить!
18 ноября 2012, 20:00
Zelenooka пишет:VrEdInKa пишет:Zelenooka пишет:возможно, стоит что-то изменить в своей жизни, найти новую цель, мотивацию, ради чего захочется жить и делать что-то..
твои мечты сбываются у других.. для других это наверно не мечты, поэтому у них все так просто и легко, для достижения мечты нужно бороться, с легкостью счастье не дается
я всю жизнь борюсь.честно устала.хочу быть слабой беззащитной.
Нужно что-то менять,а вот что??никто не знает,а главное не знаю я
попробуй заняться любимым делом или, наоборот, сделайт то, чего никогда не делала, поучаствуй в как-то мероприятии или поедь куда-то, новое место, новые люди
у всех бывают такие пессимистические периоды, их просто нужно пережить, все пройдет! главное верить!
не могу никуда поехать,т.к. маленький ребенок у меня,понимаю.что бытовуха заела,хотела бы что то изменить но руки завяязаны..
18 ноября 2012, 20:03
Тамара, у меня часто тоже ощущение есть, что то, чего я хочу, другим просто и легко достается. Но, тем не менее, не надо думать, что все так плохо. Мы не знаем, что случилось бы с нами, если бы вдруг все складывалось по нашему желанию. У меня есть такой пример: я так хотела, чтобы один человек жил в Москве, а не в Московской глубинке (сама понимаешь, время, расстояние и наш никакой транспорт, который только по собственному желанию работает, а не для нас, пассажиров). И вот вдруг он в Москве - счастью не было конца. Правда дальше все пошло не так. Жизнь вообще не прямолинейна, а имеет столько измерений, что простыми перестановками с одного места на другое ничего по нашему не происходит. Я помню, когда я была чем-то недовольна, мне отец говорил: все, что ни делается, делается к лучшему. Эта простая древняя поговорка очень хорошо вписывается в отношение к внешнему миру. Надо признать, что он мудрее устроен, чем мы могли бы спланировать.
Ты например получила дар от природы - красоту, а у другой нет никакой, и она тебе завидует, считает, что лучше бы распорядилась ею. Думает, ну почему ей, а не мне. А если бы ей - кто знает, куда бы ее понесло. Ты только стоишь на пороге взрослой жизни и спираль твоего ДНК только начинает раскручиваться и никто, кроме того, кто вложил алгоритм развития ДНК, и тем более ты сама не знаешь, к чему призвана. Так чего же ты не хочешь посмотреть свою историю, ведь вся жизнь из крутых поворотов состоит и сейчас не видать того, что там, за поворотом. Каждый должен пройти эту дорогу до конца. Выработать свое мировоззрение, свое понимание внешнего мира и ощутить свое место в нем. Эй, Томик, выше свой хорошенький носик! Все только начинается!
18 ноября 2012, 20:34
Ну и накрыло тебя, подруга...
Надо что-то делать! Например:
1) поменять прическу (сделать что-то просто невообразимое на голове, яркое, ассиметичное ...)
2) сделать супер классные ногти
3) составить комплект одежды в бохо стиле и походить в нём (если совсем туго с деньгами можно в секонде прибарахлится)
4) сходить на массаж или поскрабится кофем
5) аромолампа
6) составить меню только из вкусняшек, которые повышают настрой: шоколад, бананы, орехи (но без фанатизма)
7) купить яркий разноцветный бисер и что-то из него соорудить (колье или жгут или браслетик) для себя или в подарок
8) посмотреть комедию
9) заняться чем-то новым и неожиданным. Например сходить к поклонникам всего индийского (не знаю как правильно назвать) Яркие одежды, классная музыка, танцы живота, рисунки хной на руках, необычные лакомства и восточные ароматы... 
И общаться, общатся и еще раз общаться!!!
Всё будет хорошо!!!!
18 ноября 2012, 20:40
Энн пишет:Тамара, у меня часто тоже ощущение есть, что то, чего я хочу, другим просто и легко достается. Но, тем не менее, не надо думать, что все так плохо. Мы не знаем, что случилось бы с нами, если бы вдруг все складывалось по нашему желанию. У меня есть такой пример: я так хотела, чтобы один человек жил в Москве, а не в Московской глубинке (сама понимаешь, время, расстояние и наш никакой транспорт, который только по собственному желанию работает, а не для нас, пассажиров). И вот вдруг он в Москве - счастью не было конца. Правда дальше все пошло не так. Жизнь вообще не прямолинейна, а имеет столько измерений, что простыми перестановками с одного места на другое ничего по нашему не происходит. Я помню, когда я была чем-то недовольна, мне отец говорил: все, что ни делается, делается к лучшему. Эта простая древняя поговорка очень хорошо вписывается в отношение к внешнему миру. Надо признать, что он мудрее устроен, чем мы могли бы спланировать.
Ты например получила дар от природы - красоту, а у другой нет никакой, и она тебе завидует, считает, что лучше бы распорядилась ею. Думает, ну почему ей, а не мне. А если бы ей - кто знает, куда бы ее понесло. Ты только стоишь на пороге взрослой жизни и спираль твоего ДНК только начинает раскручиваться и никто, кроме того, кто вложил алгоритм развития ДНК, и тем более ты сама не знаешь, к чему призвана. Так чего же ты не хочешь посмотреть свою историю, ведь вся жизнь из крутых поворотов состоит и сейчас не видать того, что там, за поворотом. Каждый должен пройти эту дорогу до конца. Выработать свое мировоззрение, свое понимание внешнего мира и ощутить свое место в нем. Эй, Томик, выше свой хорошенький носик! Все только начинается!
Анют,умом все понимаю,а душой нет.Кризис у меня.дома засиделась,схожу с ума от скуки.Муж не зает как помочь,да никто не знает.сама не знаю.стараюсь не зацикливатся,жить дальше,но порой как сейчас так накрывает,что аж тошно,где то там глубоко,хочется как в детстве,ожидание чего-то хорошего,доброго.светлого,бабочек в животе.Этот период нужно пережить,надо пережить.
Спасибо за твою поддержку.
А про молодого человека знакомо,почти тоже было и со мной..
18 ноября 2012, 20:51
Инна7 пишет:Томочка, у всех у нас бывают моменты, когда кажется, что смысл жизни потерян и ты никому не нужен. Но у тебя же есть малыш! Чужая тетя никогда ему не будет нужна так, как ты!
Когда моя дочь была маленькой и меня также заела бытовуха, я с головой нырнула в ее раннее развитие, возила по всем возможным школам-студиям, вникала во все программы, была членом всех родительских комитетов. Какое-то время мне казалось, что я живу жизнью дочери, а потом это все стало интересно именно для меня самой. Развивая дочь, я стала заниматься и своим развитием: английский, компьютер, курсы косметологии, спортзал (для меня, ненавидевшей физру всеми фибрами души, это было что-то), подработка в турфирме (с составлением новых маршрутов, сопровождением групп).
Руки у тебя не завязаны малышом! Наоборот, у тебя новый этап в жизни. Просто надо достойно прожить его. И все твои мечты обязательно сбудутся!
спасибо за понимание!да бытоуха делает свое коварное дело,увы.
Развиваю ее,но честно не лжит у меня душа к этому,а тем чем хочу я заниматься с ней особо не сделаешь,жду когда отдам ее в сад,надеюсь на то,что буду чуть по свободнее
18 ноября 2012, 21:38
Самсон пишет:всегда есть причина и обьяснения своему плохому настроению! Просто вопрос в другом-хочешь ты об этом говорить или нет!
а если причин нет,то что?
18 ноября 2012, 21:47
Инна7 пишет:Не откладывай так надолго (до детсада) свой поиск смысла жизни! Ищи! Из любой ситуации бывает как минимум три выхода! Успехов тебе, Томочка!
буду стараться)
18 ноября 2012, 21:47
Самсон пишет:Ложись спать,расслабься! Утро вечера мудреннее! Самый большой грех -это уныние! Мы с тобой, с тобой твоя семья- все живы и здоровы- разве это не повод для радости!
все выше перечисленно есть,но есть но,не удовлетворенность жизнью присутствует,нереализованность что ли,вот это гнетет.И уже на протяжении долгого времени,и временами до больше то меньше.
Спасибо за поддрежку,она многое для меня значит
18 ноября 2012, 22:27
VrEdInKa пишет:
А про молодого человека знакомо,почти тоже было и со мной..
Так суть не в этом примере, а в том, что когда наши желания исполняются, не всегда мы бываем в полном блаженстве. И так практически во всем. Так что не гонись за призраками. Знаешь, я тебе могу назвать много людей, кто не имеет свободного времени, и завидует тем, кто сидит дома. Просто при наличии свободного времени надо иметь хорошее хобби. Сейчас скоро Новый Год, напиши письма родственникам (детям) от Деда Мороза, пошарь по инету, найди образцы и прояви свое творчество, кого-нибудь осчастливишь. Или сделай себе костюм Снегурочки и поздравь детей своих знакомых и соседей. Что-нибудь еще придумай, креативь. Так не бывает, чтобы человек не умел ничего делать. А из хандры быстро выходи, запрещай себе это. Да, вот кстати, Раневская говорила: ,,Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение". 
19 ноября 2012, 23:25
arabica пишет:VrEdInKa пишет:Анют,умом все понимаю,а душой нет.Кризис у меня.дома засиделась,схожу с ума от скуки.Муж не зает как помочь,да никто не знает.сама не знаю.стараюсь не зацикливатся,жить дальше,но порой как сейчас так накрывает,что аж тошно,где то там глубоко,хочется как в детстве,ожидание чего-то хорошего,доброго.светлого,бабочек в животе.Этот период нужно пережить,надо пережить.
Спасибо за твою поддержку.
Тома, я бы тебе посоветовала найди аэродром, где учат прыгать с парашютом за один день. У нас такие есть. Сына мой прыгает , очень доввольный. ЭТо адреналин - то что тебе не хватает. Тебе надо сделать что то такое, чтоб дух захватило, что б ты после этого ценила каждую минуту, каждую секундочку своей дорогой жизни, а не думать про то , что никто не заметит, что тебя нет или ты есть....
То есть тебе надо сделать, что то такое, чего ты сама от себя не ожилаешь, что бы ты сама себе удивилась ""Ого ---это я!!!!! не может быть!!!""
Может и есть,но стращно босюь высоты,я не смогу такое сделать, впаду в кому)))
надо просто выходить на работу!
20 ноября 2012, 21:27
Тамара, а ты не пробовала домашним менеджером быть - займись домашним менеджментом. Найди в поиске книгу о том, как грамотно приступать к домашней работе и буквально каждый дюйм своей территории держать под неусыпным контролем. А ко всем делам (вот ты говоришь, что с ребенком тебе скучно, на работу хочешь) надо подход менять. Если все с любовью - то это всем (и тебе) в радость, а если со злостью, то ... сама понимаешь - депрессия. Если не найдешь книгу, напиши в личку.
22 ноября 2012, 02:12
Вот думаю подать заявку в марафон,может стимул появиться,а то чет потерялся(((
завтра взвешусь обмриюсь и запишусь,надо как то себя в порядок привести,а то обленилась,ая-яй мне!!!
kamchatka пишет:а мы будем за тебя держать кулачки!!!!!!!!!
спасибо!!!буду стараться))
8 ноября 2012, 19:36
думаю многие будут, а марафон действительно стимул! я здесь появилась в середине осеннего и с тех пор ждала новогоднего, такое нельзя пропустить)))
8 ноября 2012, 20:41
Венецианка пишет:думаю многие будут, а марафон действительно стимул! я здесь появилась в середине осеннего и с тех пор ждала новогоднего, такое нельзя пропустить)))
я тут давно,учавствовала во многих,осенний не ходила думаю в зимний податься
8 ноября 2012, 21:10
VrEdInKa пишет:Венецианка пишет:думаю многие будут, а марафон действительно стимул! я здесь появилась в середине осеннего и с тех пор ждала новогоднего, такое нельзя пропустить)))
я тут давно,учавствовала во многих,осенний не ходила думаю в зимний податься
Ааа ну ты уже опытная)))) давай подавайся.лишним явно не будет)))
8 ноября 2012, 21:35
Венецианка пишет:VrEdInKa пишет:Венецианка пишет:думаю многие будут, а марафон действительно стимул! я здесь появилась в середине осеннего и с тех пор ждала новогоднего, такое нельзя пропустить)))
я тут давно,учавствовала во многих,осенний не ходила думаю в зимний податься
Ааа ну ты уже опытная)))) давай подавайся.лишним явно не будет)))
типа того))))
8 ноября 2012, 21:38
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 748.00 | 24.83 | 30.32 | 53.68 | 588.89 | 849.48 | ||
| 09:53 | Молоко 1,5% | 171.00 | 4.79 | 2.57 | 8.04 | 171.00 | 75.24 | |
| 09:53 | Каша овсяная "Любимые традиции" | 41.00 | 5.29 | 2.54 | 22.55 | 0.00 | 43.87 | |
| 09:54 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 14:18 | Кукурузный суп (13.01.2012) | 295.00 | 11.18 | 1.10 | 17.14 | 295.89 | 120.78 | |
| 14:19 | Каша овсяная любимые традиции | 41.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 142.27 | |
| 14:57 | Молоко 1,5% | 122.00 | 3.42 | 1.83 | 5.73 | 122.00 | 53.68 | |
| 14:57 | Печенье топленное молоко | 49.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 211.68 | |
| 14:58 | Масло сливочное 82,5% | 27.00 | 0.15 | 22.28 | 0.22 | 0.00 | 201.96 | |
| Итого | 748.00 | 24.83 | 30.32 | 53.68 | 588.89 | 849.48 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 12.80 | 16.50 | 10.50 | 0.00 | 242.00 | ||
| 10:21 | Сырок твороженный с сахаром и ванилином "Ростагроэкспорт" | 100.00 | 12.80 | 16.50 | 10.50 | 0.00 | 242.00 | |
| Итого | 100.00 | 12.80 | 16.50 | 10.50 | 0.00 | 242.00 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 767.00 | 27.64 | 15.78 | 57.62 | 224.41 | 725.19 | ||
| 10:28 | Каша овсяная персик со сливками | 41.00 | 2.91 | 1.80 | 25.71 | 0.00 | 130.79 | |
| 10:29 | Молоко 3,2% | 108.00 | 3.02 | 3.46 | 5.08 | 97.20 | 62.64 | |
| 10:29 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 10:30 | Молоко 3,2% | 96.00 | 2.69 | 3.07 | 4.51 | 86.40 | 55.68 | |
| 10:30 | Сочник | 86.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 209.93 | |
| 14:20 | Суп картофельный | 314.00 | 4.40 | 3.45 | 20.72 | 0.00 | 122.46 | |
| 14:20 | Салат из кальмаров (05.12.2011) | 120.00 | 14.62 | 4.00 | 1.60 | 40.81 | 143.69 | |
| Итого | 767.00 | 27.64 | 15.78 | 57.62 | 224.41 | 725.19 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 852.00 | 34.36 | 55.31 | 77.69 | 289.61 | 1064.17 | ||
| 10:42 | Каша овсяная малина со сливками | 41.00 | 3.03 | 1.80 | 25.83 | 0.00 | 132.02 | |
| 10:42 | Молоко 2,5 % | 66.00 | 1.85 | 1.65 | 3.10 | 59.40 | 34.98 | |
| 10:42 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 10:42 | Молоко 2,5 % | 88.00 | 2.46 | 2.20 | 4.14 | 79.20 | 46.64 | |
| 10:42 | Сочник | 52.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 126.93 | |
| 13:01 | Суп картофельный | 265.00 | 3.71 | 2.92 | 17.49 | 0.00 | 103.35 | |
| 13:01 | Картофельное пюре (01.11.2011) | 100.00 | 2.52 | 1.23 | 17.08 | 84.32 | 85.46 | |
| 13:01 | Колбаса вареная | 67.00 | 8.17 | 18.76 | 0.00 | 38.19 | 201.67 | |
| 13:02 | Кабачковая икра | 76.00 | 0.76 | 5.32 | 5.32 | 0.00 | 73.72 | |
| 16:07 | Сырок твороженный с сахаром и ванилином "Ростагроэкспорт" | 45.00 | 5.76 | 7.43 | 4.73 | 0.00 | 108.90 | |
| 16:08 | Колбаса вареная | 50.00 | 6.10 | 14.00 | 0.00 | 28.50 | 150.50 | |
| Итого | 852.00 | 34.36 | 55.31 | 77.69 | 289.61 | 1064.17 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 476.00 | 13.97 | 17.87 | 39.08 | 461.43 | 310.86 | ||
| 13:01 | Каша Овсяная Любимые традиции традиционый вкус со сливками | 41.00 | 5.29 | 2.54 | 22.55 | 0.00 | 43.87 | |
| 13:01 | Молоко 1,5% | 90.00 | 2.52 | 1.35 | 4.23 | 90.00 | 39.60 | |
| 13:02 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 13:02 | Молоко 1,5% | 75.00 | 2.10 | 1.13 | 3.53 | 75.00 | 33.00 | |
| 13:02 | Суп фасолевый (02.12.2011) | 268.00 | 4.06 | 12.85 | 8.77 | 296.43 | 194.39 | |
| Итого | 476.00 | 13.97 | 17.87 | 39.08 | 461.43 | 310.86 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Морковь, Рис круглый, Томатная паста, Фарш индюшачий
Калорийность: 105.93 Ккал
Описание: »»
8642Продукты: Вода, Картофель, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Куриная грудка, Молоко 1,5%
Калорийность: 40.94 Ккал
Описание: »»
5936Продукты: Гречка вареная, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Морковь
Калорийность: 287.60 Ккал
Описание: »»
5681Продукты: Бедро индейки, Куриная грудка, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Свинные ребрышки
Калорийность: 339.03 Ккал
Описание: »»
5680Продукты: Вода, Говядини кость, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Морковь, Свекла, Томатная паста
Калорийность: 33.26 Ккал
Описание: »»
5672Продукты: Джем апельсиновый, Джем малиновый, Маргарин молочный, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сахар, Яйцо белок
Калорийность: 699.96 Ккал
Описание: »»
5568Продукты: Бедро индейки, Вода, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Свекла, Соль, Томатная паста
Калорийность: 34.38 Ккал
Описание: »»
5563Продукты: брынза, Лук зелёный перо, Маслины без косточки, Масло оливквое, Огурец, Перец желтый, Помидоры Черри, Салат
Калорийность: 114.06 Ккал
Описание: »»
5486
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Загрузка…
Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
VrEdInKa
Лечусь,но пока толку ноль((
30 ноября 2012, 18:25
krocus
Я этой осенью попробовала "когацел", помог, на второй день уже ожила
30 ноября 2012, 19:01
VrEdInKa
спс)ща почитаю про него!
30 ноября 2012, 19:24
Brokkovich
когацел - потребляли для профилактики прошлой зимой (а может даже и позапрошлой). Отзывы могу дать положительные.
30 ноября 2012, 20:04
Lilek
На этой стороне инета, такая же *****! Основной страх за малявку... купили ему седня кучу лекарств для профилактики гриппа и простуды... пока вроде ничо.
30 ноября 2012, 20:31
VrEdInKa
я капаю энтерофурил
30 ноября 2012, 20:39
V-S
Поправляйся!
30 ноября 2012, 20:39
VrEdInKa
спасибо)стараюсь!
30 ноября 2012, 20:40