"Пресловутая любовь к себе" начинается с работы с чувством стыда - "чтобы мне не стыдно было быть собой". Любить себя вне зависимости от килограмм, мышц, зарплат и других достижений.
"Радетели-ненавистники глубоко, матеро убеждены, что геям, полным, инвалидам и их близким, должно быть СТЫДНО быть такими. Стыд - чувство нарциссическое, в отличие от вины, переживания депрессивного. Стыд - это страх, страх всех тех... что они тоже могут оказаться такими. Они, их дети, их близкие. Полными, инвалидами, геями. Никто же не застрахован. И вот тогда - ужас! - никто не будет их любить. И чтобы доказать себе и окружающим, что уж со мной такая оказия ни за что не может случиться, я буду изо всех сил проклинать тех, кто является носителем этих опасностей, и кому почему-то НЕ СТЫДНО".
"Когда мне не стыдно быть собой, я открываюсь... Открываясь, я становлюсь уязвимым. Это делает меня мишенью для нападок, да. И это делает меня прекрасным, потому что именно признание своей уязвимости делает человека искренним, настоящим, вызывает к нему любовь. Сколько бы ни рассказывал ты о своих достижениях - на весах ли, в спортзале, на работе или в области родительства - достижения не вызовут к тебе любви, в лучшем случае - зависть. К сожалению (да, я тоже высоко ценю достижения)."
СТАТЬЯ БРЕН БРАУН О СТЫДЕ И УЯЗВИМОСТИ
"Те, у кого высокая степень любви и принятия, верят в то, что они достойны любви и принятия. И все. Просто верят, что они достойны этого. То есть, то, что отделяет нас от любви и понимания — это страх не быть любимыми и понятыми...." (Брен Браун)
Комментарии
Идиго
м... хорошая мысль. Спасбки - пойду переваривать.
27 июня 2013, 06:14
Норковый Сапог
почему-то до самого простого всегда так сложно добраться... это я про себя говорю
27 июня 2013, 10:49
Идиго
Знаешь, где-то на уровне подсознания тоже ходила где-то вокруг этой темы, но вот так огласить ее, наверное для этого не хватает внутри чего-то.
27 июня 2013, 12:52
Ruby_Costello
У меня какая-то странная позиция по этому вопросу... Я не то чтобы стыжусь себя, я себя не люблю и не ожидаю этого от других. И искренняя привязанность ко мне всегда ощущается чем-то временным, ненадежным. Вот с мужем 8 лет знакомы - как? Как он еще не убежал с воплями? Да, он не знает всего того, что составляет мое "Я", но что-то же он видит? И я слишком много повидала разнообразных "других" людей, чтобы стыдиться себя.
А быть уязвимым - это просто часть нашей природы, как законы физиологии и пр. Иногда хочется просто расслабиться и принять возможную опасность как нечто естественное, а не ждать удара от жизни, съежившись и терзая себя мрачными ожиданиями.
Мне снился сон. Я убегала от какого-то монстра, ужасной уродливой женщины. Все происходило в большом доме, многоэтажном и плотно заставленном, мне пришлось нелегко, а противник казался просто неуязвимым, все ей было нипочем, а уж как она выглядела и какие звуки издавала, я просто бессильна описать. И вдруг, на каком-то этапе погони, я поняла, внезапно, как это бывает во сне, что эта женщина - я, или часть меня, что мы единое целое. Я пошла ей навстречу и обняла, сказала "Бедная моя, что же с тобой случилось? Ну ничего, ничего, теперь все будет хорошо ", и заплакала от сочувствия и облегчения.
Проснулась в таком раздрае...
27 июня 2013, 13:44
Норковый Сапог
какие мудрые сны тебе сняться, Руби, обычно я говорю спасибо подсознанию за такие подарки и то, что оно делает ту работу, что я отказываюсь или не могу, или не хочу, или не готова, или боюсь делать наяву... ты приняла ту самую ужасную, кошмарную часть себя, ту, которой стыдишься... приняла и пожалела... наверно не зря раньше на Руси не было слова любить в том значении, как сейчас, а было слово "жалеть"... спасибо, что поделилась. Хороший сон.
27 июня 2013, 14:50