Весны нет, тоска и холодно! А так хочется уже погреться в лучиках солнца 

Всем привет! А у нас весна, последние три дня жили на даче, пахали и отмечали ДР мужа. Устали, но так приятно! Сейчас заехали домой, а через пару часов обратно на дачу, теперь с сестрой, отдыхать. А вечером к нам приедут мужчины и снова за работу. Надеюсь сегодня все доделаем. Два дня рождения за неделю не прошли незамеченными: вес попрыгал, но вернулся к своему резельтату на начало недели. Сегодня начала снова сокращать объемы желудка. Последние 2 дня калораж явно превышал 2500, а может и 3000 ккал. До этого все считала, но не все записывала в электронный дневник (не успевала). Я заранее знала, что неделя будет сумасшедшей и вот она закончилась с минимальными потерями для меня (я в нуле).

За окном весна и ощущуение приближающегося счастья! Мне кажется, что у сестренки моей скоро будет малыш! Больше 10 лет у них это не получалось и прогнозы были не очень, и через что они только не прошли для этого! Сейчас она завет меня на дачу, наверное хочет обсудить свое пложение. Никто больше об этом не знает из наших родных и , видимо, не узнает пока это не станет очевидным (неплохие, но очень сложные семейные отношения).  Если я права в своих догадках, то я буду сегодня ОООООООЧЕНЬ Счастлива!!!

Всем ДОБРА и СЧАСТЬЯ!!!

Это так чудесно! Поздравляю Вас! 

От всей души поздравляю!!!!!!!!!! Просто чудесно!

поздравляю!! 

Поздравляю, малыш это классно, я давно уже мечтаю о втором ребёнке .но пока ничего  не получается

Замечательная новость!Поздравляю!Детки-это счастье!И ни в коем случае ни о чем не жалей!(мы не можем заберементь вот уже 4 года)

Искренне рада за тебя и твою семью!

Поздравляю!!!!!!

Увольняться не вздумай! Просто никому ничего не говори. Также по зак-ву испытательный срок в отношении беременных не то переносят, не то и вовсе прекращают, почитай, если интересно! Но проще просто по-тихому его пройти, а потом сказать, ой не знала, какая счастливая случайность!.

И вовсе не факт, что за Б поправишься! Я беременна в весе 82-86 кг, за первую Б. Набрала 4 кг до 30 недель, потом еще 3 кило прилипли. За вторую около 6. 

Взвешивалась каждый день, всю еду писала и считала. Сладкое и хлеб не ела, только Пп, с хорошим белком, молочко.

Какое счастье, это все-таки! Еще раз поздравляю!

Поздравляю!!!!

Я тоже надеялась увидеть,но пока не судьба...Легкой беременности!!!!

А кого хотели бы мальчика или девочку ,а может двойню???

Отличная новось! Желаю здоровья и успешно выносить без проблем))

Очень и очень рада за тебя! Это самое главное достижение в жизни! Теперь будь внимательна не только к своему телу, но и к малышу!

Поздравляю!!))))

С прибавлением! Чудесная новость!

Женя,поздравляю!очень рада за тебя.теперь береги себя

Женечка, поздравляю с прекрасным событием! здоровья тебе и малышу! 

Ух ты, как здорово! Поздравляю! Береги себя и малыша!

поздравляю!!! Отличные новости!

у меня одноклассница (я правда считаю, что она сверхчеловек какой-то) чуть ли не до родов активно бегала, и через год после уже в каком-то марафоне бегала километров 40, не прекращая грудного вскармливания, через 9 месяцев после родов у неё уже кубики были.

я думаю те же ходилки с Лесли вполне подойдут, ну и просто гулять побольше на свежем воздухе, пока от туалета есть возможность отойти )

Поздравляю!  Стчастье-то какое! 

Поздравляю!!! Это действительно чудо. А вот мы ка не пытались найти второго так и не смогли.

Во-во, вот я тоже так думаю, хочешь забеременнеть - похудей)))

Знаешь, у овощных так, как воды еды не хватает, они сразу много цветков пускают, дабы потомство создать. Есть в этом природный смысл, понимаешь?

А в беременность тоже оч хорошо пп соблюдать и не разжираться, лишний сахар в крови только проблем может добавить, но никак не здоровья ни тебе ни ребенку, т ч я за поддержание пп в период б)))

Что ж, чтобы все прошло хорошо)))

Поздравляю! Это здорово, дети - счастье, а работа и без них не постоянна. Так что даже не волнуйся, все будет хорошо.

ЕЕЕ, дети - это счастье! Поздравляю!

У нас на работе коллега за 2 недели до родов ушла, а выходить собирается через пол года, а пока работу по удаленке делает - говорит, что в прошлый раз насиделась дома, сейчас не хочет - еще и ипотека, будь она не ладна. Кстати, она питалась правильно всю беременность, а сейчас выглядит так, как будто и не рожала (говорит, что всего 4 кг осталось от беременности в ней)

Поздравляю, теперь ещё мотивация к здоровому образу жизни 

поздавляю)))) это настоящее счастье)))  а при пп и несильной нагрузке мне кажется ты сильно и не поправишься!!!!

Какая преесть!!! Самое главное - это прекрасная новость о твоей беременности!!!! А также то, что от работодателя тебе выплатят суммы из ФСС выше, чем если бы ты не работала. Не говори пока на работе, работай себе спокойно. Месяце на 3 скажешь им. 

Поздравляю!!! Это чудесно! На счет ПП - согласна со всеми, нужно придерживаться и считать - это дисциплинирует. Спорт во время беременности - вещь индивидуальная и у одного и того же человека в разные беременности может быть по разному. Я во время обеих беременностей выполняла различные дыхательные упражнения из книги "Выдохни лишние килограммы". Сейчас много и других техник, которые в щадящем режиме можно и беременным выполнять. Они все ускоряют обменные процессы. Главное, чтбы в них не было долгих задержек дыхания, приводящих к легкому кислородному голоданию - это сейчас противопоказано.

Главное сейчас - это новая жизнь в тебе! Береги ее и себя! Иногда можно отвлечься от достижения своей цели ради достижения другой. Потом все наверстаешь!

Поздравляю от всей души!  Мой совет- не надо загадывать, пусть будет как будет. Здоровья вам с малышом и легкой беременности!

Поздравляю от всей души!!!! Пусть беременность пройдет легко! 

Спасибо вам мои дорогие за теплые слова и вашу поддержку!! 

я тут подсела на башкирский творожок кызыл эремсек который, безумно вкусно и творог )

я думаю в белорецке можно достать без проблем )

Хм, надо посмотреть))) хотя я свой делаю домашний с 1% жирности)))) 

Ого! Это как?

я вообще на жирненькие молочные продукты перешла, и ничего страшного оказывается ) зато жиры в рационе стало проще добирать )

a4evo пишет:

Ого! Это как?

 

я вообще на жирненькие молочные продукты перешла, и ничего страшного оказывается ) зато жиры в рационе стало проще добирать )

 Господи как ты это делаешь??? как ты не добираешь жиров!!??? у меня с ними всегда перебор(((((

а творог я дела свой, у меня корова есть...так что есть из чего делать, а если интересует как я делаю 1% творог, то тут все просто....из молока я делаю сливки, остается переработаное молоко, называется обрат. В нем нет ни грамма жира. Потом он отстаится и получается творог...по идее он обезжиренный должен быть))))

не знаю, как так получается )) каждый раз как принципиально за ними не слежу, так падают меньше 50 г, а я стараюсь в 50-70 попадать. Сейчас посмотрела у меня в марте в среднем 58г получилось (что результат титанических усилий )), в феврале 43.

Я наворачивая мороженное могу жиров в притык наесть, может я че-то не так считаю? ) я при чем преувеличиваю расход масла даже немного )

а корова боюсь у меня на балконе не влезет ))

приезжай я тебе одну из своих дам подоить хахаха))))

ой, боюсь же ))) я ж испорченное городом существо ))

но кстати возможно на следующие выходные поедем в абзаково ) там какая-то кулинарная движуха вроде, можно сходить вместе поесть ))))

у меня свекровь туда вроде то же собирается)))))))))

Вот съела вареники с картошкой и овощи гриль - не очень полезно, но вкусно. А дома ем борщ овощной, гречку, лосось, салаты, чечевица, сою. В горгочках овощи люблю

Я практикую   так если это первое, то оно конечно же варится, поэтому уже калорийность всех продуктов снижается, если это второе, то готовлю в духовке - минимум масла, блюдо в своём соку, не зажпривается, этим самым уже полезнее и её один плюс - не стоишь у блюда "над душой", поставила программку и оно готовится....Ну а сладкое тоже надо кушать... Тут вот девочки жиры добирают, а я углеводы, в основном мёдом восполняю...

Поздравляю! Уменьшение цифр - это круто!

Поздравляю с подходом к первой намеченной цифре! это тебе и стимул для похудения дальше! молодец!

Поздравляю!!Это действительно классная цифра))Не за горами 70-ые)

Молодчинка! А увидишь первой цифру 7... вообще еще больше вдохновишься . Так держать!!!

какя прелесть!! поздравляю с новой цифрой! 

Спасибо мои хорошие!!!! 

Молодец,я за тебя очень рада

ТЫ МОЛОДЕЦ!!!! Прям поздравляю, думаю твоя первая цифра очень скоро бует начинаться с 7, а к лету и с 6

Ты молодец! Сама идешь к намеченной цели и еще других к приближаешь к их заветным цифрам! А животное очень жаль, знаю, что иногда это единственное средство облегчить их страдания, как тяжело бы нам не было принимать такие решения. Сочувствую, держись, ты не одна!