И так сговор веса с весами продолжается. По прежнему 70,5. Джилка два раза в день, остуствие ужина, позавчерашний загруз - а эффекта - ноль. когда ж эта парочка успела так спеться?

Ладно, не смотря на все это: вчера вечером пришла домой и сделала Джилку первый уровень - отпахала на ура, взяла в утяжеление бутыль полтарушку с водой. Ухххх оттянулась. До конца вечера были только чаи и молоко .

Успела по утюжить бельишко перед выходными (поедем на все на стройку); прибрать чуток в квартире, коготочки подстричь и сделать оладки из кабачков.

Плюс мы еще съездили вечером на стройку - полы про красились средненько; ну шут с ними - ковриками закроются.

Сегодня утром Джилока первый уровень , душ.

Потом приготовила молодому человеку слойки . Сама поела чуток сыра, оладушки и черешню - чувствую пеерела, хотя по объему вроде не много.

Пока утром готовила - отсмотрела второй уровень Джилки  - завтра буду пробовать его. Хотя бы один круг.

В промежутках между похудательными делами и стройкой, поездками успеваю вышивать как и прежде . Вот хочу поделиться, что у меня на данный момент есть

Вечером поедем на сторйку, там скорее всего будем до воскресения вечера. Хочу сделать себе тазик салата и им питаться.

Всем тепла, радости, любви и много позитива.

Приятно подкрепиться.

Вчера сделала сырники (все подробности в рецептах), нямми, ем сегодня весь день. Вкусно, полезно, красиво. Молодца .

 У меня получилось 27 сырников с общим весом 545 гр то есть на одну штучку 20,2 грамма. При калорийности 182,17 на сотню Одна штучка занимает 36,80 к/к.

По моему вполне себе не калорийное очень сытное блюдце, с большим кол-вом белка.

Ням, приятненького.