Алекса@

График

Заметки

00

Привет девченки. {#obnimaha}Соблазняют меня пройти акупунктурную диагностику организма, для выявления причин излишнего веса, ну а потом назначат лечение, которое направлено на очищение, восстановление правильного обмена веществ и общее оздоровление организма.Деньги не маленькие, хочу посоветоваться с вами, может кто-то делал?. Ради интереса как-то пробовать не хочется.

 

13 апреля 2012, 13:37 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/11869/20324

Результат " 6 лепестков" за 5 день

00

07.04.12г.- 63,3 кг за творожный день  ушло -600гр  Всего с начала диеты -1900 г

Сегодня я довольна результатом, общий конечно маловато, в прошлый раз за 5 дней было 2,3. Ну ничего и на этом спасибо.

Ем сегодня яблоки и апельсины. Удачи нам всем!

7 апреля 2012, 08:06 |  Комментарии2
Результат " 6 лепестков" за 5 деньhttps://dietadiary.com/blog/11869/19814

Результат " 6 лепестков" 4 день

00

Хвастать нечем, вес стоит.

6 апреля 2012, 10:01 |  Комментарии2
Результат " 6 лепестков" 4 деньhttps://dietadiary.com/blog/11869/19759

Результат " 6 лепестков" 2 день

00

04.04.12 г. - 64,8 кг  за овощной день  +200 гр  Всего с начала диеты -300гр

Второй раз на этой диете и 2 раза на овощном дне +200 - это уже закономерность. Надо пересмотреть рацион на этот день, а может у всех так, а то я нервничать стала.{#unknow}

4 апреля 2012, 09:42 |  Комментарии2
Результат " 6 лепестков" 2 деньhttps://dietadiary.com/blog/11869/19606

Результат " 6 лепестков" 1 день

00

03.04.12 г. - 64,6 кг  за рыбный день ушло  - 500 гр.

Сегодня на овощах, приготовила овощи тушеные, буду есть потихоньку. Я не люблю этот день, мне все время хочется есть.

3 апреля 2012, 08:59 |  Комментарии4
Результат " 6 лепестков" 1 деньhttps://dietadiary.com/blog/11869/19522

Мои рецепты

Котлеты из крабовых пал+яйцо+сыр

Продукты: Крабовые палочки, Мука пшеничная, Перец черный молотый, Соль, Сыр 45% "Сваля", Яйцо варёное без скорлупы, Яйцо отборное

Калорийность: 224.53 Ккал

Описание:  В аэрогриль На 20 мин при тем-180 …   »»

Салат с кальмарами (фета +черри +помидор)

Продукты: Горчица зернистая МАХЕЕВ, Йогурт ГРЕЧЕСКИЙ ТЕОС, Кальмар, Масло оливковое нерафинированное, Помидоры черри, Соль, Сыр "Фетакса", Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 124.54 Ккал

Описание:   »»

Яичница с овощами

Продукты: Брокколи, кукуруза зерна замороженные "Дарус", Масло подсолнечное, Фасоль стручковая замороженная "Дарус", Шпинат листья резанные замороженные "Дарус", Яйца

Калорийность: 121.50 Ккал

Описание:   »»

Омлет (цв. капуста, перец, яйца)

Продукты: Капуста цветная, Перец жёлтый сладкий, Соль, Укроп, Яйцо отборное

Калорийность: 101.68 Ккал

Описание:   »»

Соус (цв. капуста, грудка, грибы, лук, сыр)

Продукты: Био-кефир 2,5% "Эффективный" BioMax, Грибы шампиньоны, Капуста цветная, Куриная грудка (сырая), Лук репчатый, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%, Сметана 20%, Сыр плавленный Президент, Сыр Российский Vilvi Латвия, Укроп

Калорийность: 130.90 Ккал

Описание:   »»

Плов из курицы

Продукты: Куриная голень, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%, Морковь, Рис шлифованный (крупа), Укроп

Калорийность: 197.86 Ккал

Описание:   »»

Щетка- салат

Продукты: Капуста белокочанная, Масло оливковое нерафинированное, Морковь, Свекла, Сок лимонный, Соль

Калорийность: 42.50 Ккал

Описание:   »»

Омлет с грибами и перцем

Продукты: Грибы шампиньоны, Масло подсолнечное, Перец красный сладкий, Укроп, Яйцо отборное

Калорийность: 115.37 Ккал

Описание:   »»

Котлеты в духовке (мясо, кабачки, морковь, лук)

Продукты: Кабачки, Куриная грудка (сырая), Лук репчатый, Морковь, Укроп, Яйцо отборное

Калорийность: 130.89 Ккал

Описание:   »»

Сырники

Продукты: Мука пшеничная, Сахар, Соль, Творог обезжиренный «Молочное дело», Яйцо отборное

Калорийность: 172.84 Ккал

Описание:   »»

Admin Area