О вкусном и полезном

Приятно подкрепиться.

Вчера сделала сырники (все подробности в рецептах), нямми, ем сегодня весь день. Вкусно, полезно, красиво. Молодца . {#horoshi}

У меня получилось 27 сырников с общим весом 545 гр то есть на одну штучку 20,2 грамма. При калорийности 182,17 на сотню Одна штучка занимает 36,80 к/к.

По моему вполне себе не калорийное очень сытное блюдце, с большим кол-вом белка.

Ням, приятненького.

29 марта 2012, | Комментарии: 8

О вкусном и полезномhttps://dietadiary.com/blog/7522/19123

Юлiя пишет:
arabica пишет:
Давно не делала, но когда их жарб они у меня получаются сильно жирные. Что делать???
Алла, духовка тебе в помощь запекай их, они будут нежирные.

можно попробовать "жарить" на муке, когда на сквородочку сыпают муку.

Можно попробовать "жарить" без масла, сложновато но осваевоемо.

5 апреля 2012, 05:57

Идиго

О вкусном и полезном

Комментарии