Заметки
Улыбнуло
00развлекалки
14 марта 2012, 14:09 | Комментарии: 14
Улыбнулоhttps://dietadiary.com/blog/2225/17973
00развлекалки
Прочитала недавно, что для похудения полезен уголь… сижу и думаю — пить или разгружать??
4 марта 2012, 19:36 | Комментарии: 7
https://dietadiary.com/blog/2225/17454
Комментарии
5222713051
но уголь ещё и витамины с микроэллементами выводит,так что осторожно.мне кажеться,это разовая помощь на 1-2 дня
4 марта 2012, 20:04
522304582
Помнится, много лет назад, когда дом моей бабушки отапливался печками, а не природным газом как сейчас, привезли нам 3 тонны каменного угля........ И надо же такому случиться, вывалили всю эту красоту перед воротами гаража и калиткой. И я за несколько часов вёдрами этот уголь с дуру- то и перетаскала в хранилище
Думаешь похудела? Ага!!! Грыжу белой линии живота заработала. Так что, дорогая, давай ка лучше не разгружать, а то кабы чего не вышло
А ссылку кинь, тоже почитаю. Как то тоже эту инфу слышала.
4 марта 2012, 20:09
522794582
mamaT пишет:Больше инфы нет никакой. Это цитата. Типа шутка
Ну вот, а я обрадовалась!!!
5 марта 2012, 07:40
00развлекалки
Смотрю на себя в зеркало — и за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы — да ещё и столько!!!!
15 января 2012, 21:09 | Комментарии: 7
https://dietadiary.com/blog/2225/14884
Всё именно так
00развлекалки
5 октября 2011, 21:55 | Комментарии: 5
Всё именно такhttps://dietadiary.com/blog/2225/11912
69.9! Это плато. Эти на одном месте колебания. Сбивают с нужного настроя. С другой стороны - первая десятка уходит легко и быстро (она у меня уже ушла), дальше быстро не будет.
00развлекалки
- Что это? - спросила она. - Мы так и остались под этим деревом!
Неужели мы не стронулись с места ни на шаг?
- Ну, конечно, нет, - ответила Королева. - А ты чего хотела?
- У нас, - сказала Алиса, с трудом переводя дух, - когда долго бежишь
со всех ног, непременно попадешь в другое место.
- Какая медлительная страна! - сказала Королева. - Ну, а здесь,
знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же
месте! Если же хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей
мере вдвое быстрее!
Короче - чаемолочусь, молокочаюсь...
– Если захочешь пить, съешь сухарик, – говорит Черная Королева. – Или выпей вот из этой бутылочки. Договорились?
– Договорились, – кивает Алиса.
– А варенье – исключительно на завтра, – говорит Белая Королева. – Сегодня – никакого варенья. И так каждый день.
Алиса вздыхает.
– И не забывай прыгать через ручейки! – добавляет Белая Королева.
– А когда ты дойдешь до восьмой линии, – Черная Королева отмечает что-то в большом блокноте, – с ногами будет покончено. Тогда мы сменим программу и займемся прессом и мышцами спины.
Это не я и не Л.Кэролл. Подсмотрела тут. https://at-french.com/chtoby-ostavatsya-na-meste-nuzhno-ochen-bystro-bezhat
16 сентября 2011, 14:31 | Комментарии: 5
69.9! Это плато. Эти на одном месте колебания. Сбивают с нужного настроя. С другой стороны - первая десятка уходит легко и быстро (она у меня уже ушла), дальше быстро не будет. https://dietadiary.com/blog/2225/11300
Комментарии
313816347
аха) алиса в таком контексте супер!)
желаю успешно преодолеть заминку в снижении веса.. без потери настроя и энтузиазма)
16 сентября 2011, 16:11
313932225
Cпасибо. Разгруз, правда не пошёл, но держусь в рамках приличного
16 сентября 2011, 17:32
313994275
Отрывки из Кэролла создают философское настроение...
Только что выпила кофе с молоком - класс! И не так уж и калорийно (если б не булочка). Пять часов - англичане пьют чай - такая красивая и вкусная традиция. Меня тоже всегда тянет в это время на чай-кофе.
16 сентября 2011, 17:49
Дневник питания
23 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 560.00 | 84.29 | 7.30 | 49.85 | 138.40 | 614.93 | ||
| 22:22 | Греча отварная | 80.00 | 4.72 | 1.40 | 23.84 | 0.00 | 126.40 | |
| 22:24 | филе куры гриль (24.07.2011) | 100.00 | 39.33 | 1.50 | 0.67 | 0.00 | 188.33 | |
| 22:25 | Творог 2% "простоквашино" | 220.00 | 39.60 | 4.40 | 7.26 | 0.00 | 226.60 | |
| 22:25 | Яблоки | 160.00 | 0.64 | 0.00 | 18.08 | 138.40 | 73.60 | |
| Итого | 560.00 | 84.29 | 7.30 | 49.85 | 138.40 | 614.93 |
4 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1026.00 | 99.78 | 65.79 | 272.96 | 19.86 | 2074.90 | ||
| 18:15 | Вафли "яшкинские" | 36.00 | 2.16 | 5.47 | 24.44 | 0.00 | 154.80 | |
| 18:16 | чиабата тёмная аркадия | 22.00 | 2.05 | 0.42 | 12.67 | 0.00 | 64.24 | |
| 18:16 | Зефир ванильный | 59.00 | 0.64 | 0.05 | 46.54 | 5.02 | 189.97 | |
| 18:17 | Форель холодного копчения | 130.00 | 28.60 | 13.65 | 0.00 | 0.00 | 237.90 | |
| 18:17 | Форель слабосолёная РМ | 54.00 | 10.80 | 9.72 | 0.00 | 0.00 | 120.96 | |
| 18:18 | молоко топлёное 2.5% | 250.00 | 7.00 | 6.25 | 11.75 | 0.00 | 130.00 | |
| 18:18 | Вестфальский хлеб mestemacher | 35.00 | 1.79 | 0.46 | 12.50 | 0.00 | 61.25 | |
| 18:19 | Сырок глазированный "веселый молочник" | 70.00 | 5.60 | 18.20 | 21.70 | 0.00 | 273.00 | |
| 18:19 | Перец болгарский | 100.00 | 1.30 | 0.03 | 5.03 | 0.00 | 25.33 | |
| 18:20 | Зебра (26.05.2012) | 100.00 | 10.97 | 3.59 | 52.72 | 13.40 | 287.43 | |
| 23:16 | mamaT изысканный десерт с творогом модификация 1 (04.03.2013) | 170.00 | 28.87 | 7.95 | 85.61 | 1.44 | 530.02 | |
| Итого | 1026.00 | 99.78 | 65.79 | 272.96 | 19.86 | 2074.90 |
3 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1112.00 | 84.43 | 50.86 | 164.17 | 471.74 | 1514.54 | ||
| 11:34 | шоколад Воздушный пористый молочный | 18.00 | 1.03 | 5.02 | 0.00 | 11.05 | 93.96 | |
| 22:24 | Вестфальский хлеб mestemacher | 35.00 | 1.79 | 0.46 | 12.50 | 0.00 | 61.25 | |
| 22:37 | Масло сливочное 72.5% | 10.00 | 0.10 | 7.25 | 0.14 | 0.00 | 66.20 | |
| 22:37 | Печенье сдобное на сорбите молочное | 34.00 | 2.28 | 8.09 | 15.57 | 0.00 | 144.16 | |
| 22:37 | Хлеб ржаной хрустящий "аркадия" | 10.00 | 0.55 | 0.08 | 4.98 | 0.00 | 22.10 | |
| 22:39 | Бисквитное печенье с шоколадом alpen gold "апельсин" | 13.00 | 0.48 | 1.03 | 8.62 | 0.00 | 45.76 | |
| 22:40 | Макароны (отварные) | 120.00 | 4.74 | 0.50 | 32.58 | 74.44 | 156.74 | |
| 22:41 | Молоко 2.5% | 130.00 | 3.74 | 3.25 | 6.11 | 0.00 | 68.58 | |
| 22:41 | шампиньоны Флагман | 15.00 | 3.27 | 0.68 | 4.50 | 0.00 | 39.15 | |
| 22:41 | Сыр «Масдам» | 27.00 | 7.02 | 7.29 | 0.00 | 0.00 | 93.42 | |
| 22:42 | Говядина отварная нежирная | 100.00 | 25.70 | 8.10 | 0.20 | 0.00 | 175.00 | |
| 22:42 | Картофель отварной | 100.00 | 2.00 | 0.40 | 16.70 | 90.00 | 82.00 | |
| 22:43 | Говяжий бульон | 300.00 | 5.58 | 2.01 | 4.26 | 292.65 | 56.52 | |
| 22:43 | чиабата тёмная аркадия | 45.00 | 4.19 | 0.86 | 25.92 | 0.00 | 131.40 | |
| 22:46 | Индейка голень | 100.00 | 16.60 | 3.70 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | |
| 22:48 | хлопья овсяные 4 life | 35.00 | 4.90 | 2.14 | 17.85 | 0.00 | 122.50 | |
| 22:49 | Изюм кишмиш (сухофрукты) | 20.00 | 0.46 | 0.00 | 14.24 | 3.60 | 55.80 | |
| Итого | 1112.00 | 84.43 | 50.86 | 164.17 | 471.74 | 1514.54 |
2 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1047.00 | 69.17 | 55.84 | 177.29 | 176.60 | 1515.36 | ||
| 19:01 | Ореховое печенье "Хлебное дело" | 59.00 | 4.31 | 14.46 | 35.70 | 0.00 | 310.99 | |
| 19:07 | Шоколад мишка косолапый с орехами и вафлями | 11.00 | 0.74 | 3.62 | 5.97 | 0.00 | 58.52 | |
| 19:18 | Картофель вареный | 120.00 | 2.40 | 0.48 | 19.50 | 0.00 | 94.20 | |
| 19:20 | Говядина отварная нежирная | 67.00 | 17.22 | 5.43 | 0.13 | 0.00 | 117.25 | |
| 19:21 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| 19:21 | Индейка (голень) | 100.00 | 15.70 | 8.90 | 0.00 | 0.00 | 142.00 | |
| 19:22 | Рис бурый отварной | 220.00 | 5.32 | 1.72 | 47.81 | 0.00 | 228.80 | |
| 19:26 | Сыр «Масдам» | 50.00 | 13.00 | 13.50 | 0.00 | 0.00 | 173.00 | |
| 19:29 | Шоколад белый пористый "воздушный" | 10.00 | 0.42 | 3.04 | 6.22 | 0.00 | 54.20 | |
| 19:30 | хлопья овсяные 4 life | 30.00 | 4.20 | 1.83 | 15.30 | 0.00 | 105.00 | |
| 19:30 | Изюм кишмиш (сухофрукты) | 20.00 | 0.46 | 0.00 | 14.24 | 3.60 | 55.80 | |
| 22:16 | Кукуруза консервированная "Бондюэль" | 60.00 | 1.80 | 0.36 | 5.82 | 0.00 | 33.60 | |
| 22:17 | Кефир "летний день" 2.5% | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.00 | 0.00 | 50.00 | |
| Итого | 1047.00 | 69.17 | 55.84 | 177.29 | 176.60 | 1515.36 |
28 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1185.00 | 76.35 | 43.11 | 177.45 | 260.64 | 1430.02 | ||
| 22:28 | Тунец лента в собственном соку. | 35.00 | 7.88 | 0.25 | 0.00 | 0.00 | 33.60 | |
| 22:29 | плов (06.09.2011) | 120.00 | 12.05 | 4.08 | 20.06 | 71.84 | 205.54 | |
| 22:29 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| 22:29 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| 22:30 | Овсяные хлопья | 83.00 | 9.95 | 4.85 | 49.49 | 0.60 | 276.51 | |
| 22:30 | закваска 1% Простоквашино | 150.00 | 4.95 | 1.50 | 7.50 | 0.00 | 63.00 | |
| 22:31 | Молоко топленое 4 % | 400.00 | 11.60 | 16.00 | 18.80 | 0.00 | 268.00 | |
| 22:31 | Изюм кишмиш (сухофрукты) | 40.00 | 0.92 | 0.00 | 28.48 | 7.20 | 111.60 | |
| 22:31 | Творог "вкусный день" обезжиренный | 80.00 | 14.40 | 1.52 | 2.52 | 0.00 | 80.80 | |
| 22:32 | Хлеб ржаной хрустящий "аркадия" | 20.00 | 1.10 | 0.16 | 9.96 | 0.00 | 44.20 | |
| 22:32 | Сыр "российский"твердый 50% | 50.00 | 11.60 | 14.75 | 0.00 | 20.50 | 182.00 | |
| 22:32 | Сахар тростниковый | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 6.94 | 0.00 | 27.77 | |
| Итого | 1185.00 | 76.35 | 43.11 | 177.45 | 260.64 | 1430.02 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
mamaT Крем на птичку
Продукты: Масло сливочное 72,5%, Молоко 2.5%, Мука пшеничная в/с, Сахарный песок
Калорийность: 239.43 Ккал
Описание: »»
38701mamaT Птичка2
Продукты: Масло топленое, Мёд, Мука пшеничная в/с, Сахарный песок, Яйцо 1 кат.
Калорийность: 421.46 Ккал
Описание: »»
38700тортик кнопка
Продукты: Бисквит2 (23.06.2013), коньяк, крем на бисквит (23.06.2013), Сахарный песок
Калорийность: 348.82 Ккал
Описание: »»
36924крем на бисквит
Продукты: Крахмал картофельный, Масло сливочное крестьянское 72.5, Молоко простоквашино 2.5%, Мука макфа пшеничная, Сахарный песок, Яйцо отборное
Калорийность: 351.35 Ккал
Описание: »»
36923Бисквит2
Продукты: Масло сливочное крестьянское 72.5, Мука макфа пшеничная, Сахарный песок, Яйцо отборное, Яйцо отборное
Калорийность: 347.81 Ккал
Описание: »»
36922Бисквит
Продукты: Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сахар-песок, Яйца
Калорийность: 357.42 Ккал
Описание: »»
36864Куличики с творогом и половинкой сахара
Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "саф-момент", Изюм кишмиш (сухофрукты), коньяк, Масло оливковое нерафинированное, Масло топленое, Молоко 6%, Мука макфа пшеничная, Сахарный песок, Творог обзжиренный "летний день", Яйцо 1 кат.
Калорийность: 337.72 Ккал
Описание: »»
32257Куличики
Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "саф-момент", Желток яичный, коньяк, Масло оливковое нерафинированное, Масло топленое, Молоко 6%, Мука макфа пшеничная, Сахарный песок
Калорийность: 377.77 Ккал
Описание: »»
32254mamaT День 1 Гречневые блины на молоке
Продукты: Масло подсолнечное рафинированное, Масло сливочное 72.5%, Молоко 2.5%, Мука гречневая, Мука макфа пшеничная, Сахар песок, Яйцо отборное
Калорийность: 220.94 Ккал
Описание: »»
26458mamaT День1 Блины на твороге
Продукты: активиа творожная mamaT, Винный уксус, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72.5%, Мука макфа пшеничная, Сахар песок, Сода, Творог "вкусный день" обезжиренный, Яйцо отборное
Калорийность: 165.65 Ккал
Описание: »»
26370Оглавление
Прочее
- mamaT День1 Блины на кислом молоке
- mamaT День1 Блины на твороге
- mamaT изысканный десерт с творогом модификация 1
- mamaT омлет
- ассорти из индейки
- Бисквит
- Бисквит2
- Блинчики 2
- Блинчики - день 1
- Блины 3
- блины №5
- блины №6
- Блины Финальные Масленичные
- Блины Чучельные
- БУРЫЙ РИС
- Винигрет сборный
- Глазурь
- глазурь в реальности
- говядина тушёная
- Говядина тушёная (13.10.2011)
- голени гриль
- гречка варёная
- гречка запаренная
- Густилёк
- жаренная картошка
- желе клубничное
- Индюшка бедро в собственном соку
- капуста тушёная
- Капуста Тушёная
- Картошка жаренная
- каша овсная детская
- каша овсяная
- компот из сухофруктов - сухая часть
- коржи на птичье молоко
- котлеты
- котлеты говяжьи
- котлеты курица-говядина запечёные
- крем на бисквит
- Крем на птичку
- крем на птичье молоко
- Куличики
- Куличики с творогом и половинкой сахара
- кура гриль
- курица голени в собст.соку
- курица с грибами
- курочка с грибами
- ленивый отварной рис
- манная каша
- манник
- МЯ с грибами
- овсянушки
- Оладушки
- омлет К
- Отварная говядина
- Пахлава Сочинская
- Пегасики
- пересушенная курица
- печень говядины
- Печеньки
- печёнка говядины
- плов
- плов
- плов без мяса
- постный борщ
- постный грибной суп
- постный ореховофасолевый суп
- рис 4 риса
- рис не ленивый
- рыба жаренная
- Рыбка под сыром
- сандали ;)
- Свинка гриль
- свинка ни с чем
- сердечки
- сладкий творог
- спагетти из кабачков
- Спагетти МАКФА
- суп из индюшки с пшенич.хлоп
- суп овсяный детский
- сырник
- творог на сегодня
- тортик кнопка
- Тушённые вешенки
- уварилось 36%
- фарш
- фарш говядина-курица
- фарш инд-говядина
- фарш на котлеты курица-говядина
- фасоль с орехами
- фасоль с орехами 2
- фасоль с орехами постная
- филе в фольге
- филе куры гриль
- Филе с грибами и йогуртом
- чечевица мистраль
- чечевица отварная красная Националь
- ЧЕЧЕВИЦА С ЛУКОМ
- Шашлык из свинины
- Эклеры
- Эклеры крем
- яичница с зеленью
- Ярмарка суповая смесь
- (Без названия)
Салаты
- mamaT День 1 Гречневые блины на молоке
- mamaT Крем на птичку
- mamaT Птичка2
- блины 4 на ряженке
- гавайская смесь 4 сезона
- Говядина в собственном соку
- зебра исходный рецепт, но с кофе
- зебрасики
- Зебра творожная
- Кекс из гречневой муки с творогом и ягодами
- котлеты в духовке
- котлеты курица-говядина на пару
- Ленивый салат
- паштет из печени
- Рыбка с гибами
- салатик с шампиньонами
- творог с яблоком
- Творожные кексы на сорбите
- торт птичье молоко
- фарш говядина-курица под зелёной крышкой ост 454г в 5 шт
- фарш говядина-курица под зелёной крышкой ост 454г в 5 шт
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
krocus
14 марта 2012, 14:14
Luchik
)))))))
14 марта 2012, 14:15
anasko_1975
14 марта 2012, 14:15
Lea
14 марта 2012, 14:24
zhozik
14 марта 2012, 14:56
solar
14 марта 2012, 15:31
Наталья С
14 марта 2012, 15:39
лусия
14 марта 2012, 17:35
шпильka
Почему-то (наверно по аналогии) сразу вспомнилось про даму, которая утонула в пруду несмотря на то что была Рыбой по гороскопу, бревном в постели и г-ном по жизни
14 марта 2012, 18:51
mamaT
Да, я эту даму тоже частенько вспоминаю
)
14 марта 2012, 22:15
Brokkovich
14 марта 2012, 22:19
Эйра
14 марта 2012, 23:23
Шакти
14 марта 2012, 23:25
Юлiя
16 марта 2012, 00:25