19 дней до 8 марта!
Выходные...Завтрак прошёл, обед тоже, а до ужина ещё как минимум 2 часа, а мысли всё туда же - что бы ещё такого съесть, чтобы похудеть??? Я сыта, желудок полный, а так и хочется что нибудь накинуть сверху((( Дурацкая привычка есть от скуки!!! Ненавижу её.
Пошла готовить ужин и разгадывать сканворд, может, это отвлечет.
И конечно же чай. А там уже и вечер, душ, а завтра новый день 
до 8 марта 23 дня.
Работаем над собой! Не расслабляемся!
Впереди весна и лето!
Моя линеечка показывает, что до 8 марта осталось 25 дней.
Сегодня день выходной, дела все переделала ещё вчера, сегодня скучно. Уже позавтракала, пообедала, а от скуки и безделия в голову закрадывается мысль о конфетах. Вот не хочу есть, знаю, что это просто от нечего делать, но всё равно мысли из головы не выходят.
Погуляю по дневникам, посмотрю сейчас какую-нибудь комедию с чашкой чая, там уже вечер, ужин, а завтра отвес. Отвес как вознаграждение за несъеденные конфеты гыыы)) 
Привет, дневничок!
Почти неделю я стойко придерживалась диеты зиг-заг и придерживалась бы дальше, если бы не стоимость такой диеты. Белковые дни встают в копеечку 
Придется её отложить до лучших времен, когда кг будет поменьше во мне.
Сейчас пока буду питаться близко к пп, следить за калорийностью и введу моноразгрузочные дни раз в неделю.
И тренировки, спортивные упражнения в силе 
Случайно услышала, что сегодня новолуние и первые лунные сутки. Погуглила, нашла лунный календарь с описанием питания в каждые лунные сутки. Так вот, написано там, что сегодня нужно планировать все дела на текущий лунный месяц, а начинать эти дела - с завтрашнего, т.е. со вторых лунных суток. При этом рекомендуется завтра либо поголодать, либо устроить разгрузку. Вот я и призадумалась, может, завтра кефирную или молокочайную сделать? Тем более что чуть переела на ужин..НО есть одно "но" - дела начинать нужно обдуманно и не сворачивать с намеченного пути. А я вот не знаю, готова ли я завтра ограничиться молокочаем или кефиром.
Оставшийся вечер посвещу размышлениям на завтрашний день и весь лунный месяц в целом
...
А с другой стороны, один день ведь потерпеть - завтрашний, а потом будет мне еда, никуда не денется.
Осталось определиться с питанием на лунный месяц. Нужны мне крупы 2-3 раза в неделю на завтрак или нет - вопрос, над которым я размышляю уже в течение двух недель, и от ответа на который зависит мой план избавления от жира. Так что сегодня предстоит вечерняя мыслительная деятельность
Загрузка…
Сохранение…
А у тебя как впечатление от него?
- КД...)
Комментарии
Шакти
надо успеть приобразится
18 февраля 2012, 16:35
Малiнка
Верно, Шакти) Конечно, на 10 кг не рассчитываю, но от трех хотелось бы избавиться. Сплю и вижу, как влезаю в весеннюю курточку
18 февраля 2012, 17:00
Lea
есть от скуки - это вообще самая вредная привычка, надеюсь, я от нее изюавлюсь после питьевой диеты
18 февраля 2012, 21:11
Малiнка
да, если бы не эта привычка, не было бы у меня и набранных килограммов
Отсюда вывод - не будет этой привычки, не будет набранных килограммов.
19 февраля 2012, 11:46