Всем привет!

За это время произошло очень много важных событий. Во-первых мы переехали из однокомнатной квартиры в двухкомнатную. Во-вторых мы купили автомобиль. Следствием всех этих изменений была потеря интернета (пока подключали новый), переезд (отсутствие времени и возможности подсчета и готовки) и как следствие сбой в режиме. Ел без подсчета, без времени и без змерения веса. В добавок сломались кухонные весы. Сейчас сам себя чувствую отяжелевшим и вообще не оченьто и хорошо. Взамен старых механических напольных весов купил электронные, более точные весы купил на кухную и с сегодняшнего дня возвращаюсь. 

На электронных весах мой вес 103,5 кг. Это конечно больше, чем было на механических, но гораздо меньше, чем было год назад. Так как весы у меня теперь точные, хочу применять систему "Минус фунт". Сегодня ее еще раз изучу и с завтрашнего начну.

ПС  Смотрю, состав соратников и сподвижников расширился и обновился. Может быть это и к лучшему. 

ПСС Кстати сегодня иду на митинг против партии жуликов и воров. Не исключаю, что полицаи возьмут в плен и следующие 15 суток проведу в тюрьме. Система "Минус фунт" соответственно отодвинится. Риски понимаю, но идти надо. 

Всем привет! Вчера Экадаши - традиционый день без еды и воды. А сегодня я снова считаю. Вес за эти 2 недели не изменился, но сам себя я стал чувствовать как-то "рыхлее". Все-таки нуждаюсь я в дисциплине! Ну, стало быть, отпуск закончился и я возвращаюсь в привычное русло. Хочу перейти на систему "минус фунт", но пока нет электроных весов, не могу. Поэтому пока буду держаться коридора в 2100-2400 ккал. 

Сделал для себя новое открытие - каша моментального приготовления. В магазинах есть огромное количество наименований и вкусов. Все натуральное и полезное. И, что для меня важно, практичное. Я в офисе завариваю в чашке-термос крутым кипятком и через 5 минут ем горячую вкусную кашу. Одна порция - 124 ккал! Вопрос с обедом решен! Вкусно, сытно, полезно и малокалорийно! Всем рекомендую!  

Чего-то устал я вести пищевой дневник. Воздержусь-ка я от записей недельку-вторую. Это не значит, что я буду жрать в три горла. Есть буду как и прежде. Просто не буду взвешивать и записывать. Отдохну. Не теряйте и не скучайте. Всем успехов. 

Несмотря на срыв, воскресение и маму - Экадаши соблюдал. Бобльших усилий воли не потребовалось. Правда к вечеру разболелся живот. Думаю это из-за субботнего шоколада. Пить особо не хотелось. Хотелось в Павловске, куда мы с утра ездили. Мои на морозце в парке на скамейке уничтожали горячий чай из термоса и бутеры. А я же удовлетворился фотографированием. Так и выдержал. 

Сегодня с утра впервые в сознательной жизни увидел, что стрелка на весах чуть-чуть не дотянула до круглой цифры 100))))) Так что теперь знаю, какая она жизнь с другой стороны. Уверен, что после водной и пищевой компенсации вес будет снова 100, но приятно. Теперь знаю, что могу.

Вес 100 кг. Такого веса я у себя не помню вообще никогда. Придерживаюсь системы "Минус фунт", но с изъянами, так как каждый день не взвешиваюсь. Но даже при такой халяве она работает))))) Когда-то я пообещал себе, что пойду в спорт зал при весе меньше 100 кг,что бы не выглядеть там смешным бегемотом на беговой дорожке... И вот 100 кг... 

Сегодня первый срыв... Сожрал шоколад и морепродукты... И еще хочется. Тяжело в животе и совестно... Но хочется еще... Сегодня калонаж наверняка уже перевалил за 10000 ккал и завтра я проснусь старым 125 килограмовым увольнем Максом. Новые обтягивающие джинсики, рубашечки и длиный шарф можно будет забыть. Но, блин, хочется этого гр*****го шоколада еще!!! Но зато в спортзал идти не придется. (((

Вчера ходили в "Вегетарианское заведение" на Гороховой. Вкуснотища!!! Но при том, что там не велся учет калорий, уверен, что в норму уложился. А вот сегодня срыв... 

Завтра Экадаши - день без еды и воды. Еще ни разу не пропускал. Но в этот раз уверенности нет. Если коротко, то приехала мама в гости + воскресение. Но попробую все-таки. Если не получится - буду завтра со второй половины дня сыроедить фруктиками. 

А еще полетела моя клава... Моя старая добрая клава. Ну и что что у нее были уже грязные клавиши, а подставка под руки сломана. Там каждая трещинка или пупурышечка родная для подушечек пальцев... Сейчас пальцы тычут в другую клаву и ...  Жалко, когда уходят клавы... Надо привыкать...