Makc765516

Makc76

Makc76

Пищевая ценность

  • 13.34 гБелков
  • 4.89 гЖиров
  • 25.89 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 191.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

соевый омлет с грибами и турецкими бобами

Продукты

  1. 150.00 гГрибы лесные отварные (отжатые)
  2. 10.00 гМасло оливковое нерафинированное
  3. 200.00 гТофу США
  4. 150.00 гтурецкие бобы

Выход: 380.00 г

Рецепт

все притушить на сковородке и тщательно перемешать

Есть на завтрак - богат белком

 

▲Admin Area