Пишу о вчерашнем дне. У мамы был др, на работе приезжала проверка, суматоха сплошная. С утра устала, после обеда только обтекала (читала форум про муссовые торты), вечером беспрерывно бегала по дому, готовила печеную курицу с картошкой (пока разморозишь, пока сползаешь в подвал - устанешь), нарезала помидоров с петрушкой. Мама привезла шампанское и икру, было вкусно, но очень калорийно. Вечером пыталась подсчитать калорийность сделанного мной муссового торта, но уснула на середине процесса от шампусика 11 числа досчитала - оказалось на 2кило торта 6к калорий. Итого за средний кусочек съедается 500-600 калорий (все из-за шоколада и сахара, остальное не такое калорийное). Вчера нажрала, наверное 2к калорий. Прокрутила  20 минут велотренажер. Не взвешивалась, не мерила себя (решила мериться каждый вторник), но джинсы мне чуть-чуть великоваты стали (а мб мне кажется, потому что хочется)

Выходные выпали из всего моего ПП. В ОК перерыв, и меня сразу же неудержимо потянуло на вредную, солёную и острую еду. Приехала к Диме в Ирк, заказала пиццу, оправдывая себя тем, что задолбалась на работе и и так недоедала. В итоге за выходные слопала полпиццы 35 см с колбаской и сыром, примерно 10-12 конфет (моих любимых, Дежавю с ромом), треть курицы гриль с соусом и с редькой по-корейски. К воскресенью меня замучила совесть, купили килограмм яблок, килограмм груш, связку бананов и мы с парнем вместе сделали соко-смузи. Сами обпились по два стакана и родителей моих напоили по столько же.
Вчера ездила в супермаркет, купила себе филешек куриных (запекла в соевом соусе с медом, горчицей и чесноком) в духовке, сделала салат, фасоль с овощами. Заставила порционными контейнерами всю нижнюю полку холодильника. Теперь всю неделю у меня есть салат, овощи и куриная грудка. Готовить буду только завтраки. Нашла в ютубе на тему завтраков интересный канал Оля Пинс, она дает завтраки как раз по длительности такие, чтобы успеть за 10 минут максимум. Делала овсянку с бананом в стакане. Банан размять вилкой в большом стакане, добавить 1 яйцо, корицу (я положила 0,5 ч.л.), разрыхлитель 0,5 ч.л. (не поняла, зачем он, но исполнила рецепт первый раз так, как сказано авторкой), кинуть туда 0,5 стакана овсяных хлопьев, добавила 1 ч.л. коричневого сахара, перемешала, поставила в микроволновку на 2,5 минуты. Надо сказать, что получилось действительно вкусно - нежная овсянка с легкой сладостью, давно я так с удовольствием не завтракала.
Сегодня цикл начинается, чувствую себя очень опухшей, отекшей... Поскорее это все бы прошло...
А еще у меня облом с велотренажером. Заказала его в интернете в Спортмастере, приезжаю туда, они мне говорят "девушка, мы вам последний из зала дадим". Я говорю "А почему ? Я хочу в коробке новый, а не затисканный годы клиентами и сотрудниками". А они: "Надо было заранее звонить прямо в этот магазин и предупреждать, что хотите именно новый". Я вообще с этого выпала. То есть я плачу как за новый, а мне еще и б/у продают, так еще и укоряют меня за то, что я по поводу ИНТЕРНЕТ-заказа не позвонила. Эпик вин, Спортмастер. Перезакажу из этого магазина в другой, чтобы эти сотрудники не получили прибыль, ибо с таким апломбом разговаривать - это надо конечно быть блатным на зоне, не иначе. Этот момент подпортил выходные.
Немного обидно то, что я теперь маме не успеваю подарить велотренажер на др 06.10. Из-за аленей в спортмастере, которым, как и повсеместно в России, наплевать вообще на всех вокруг. Ну хотя бы муссовый тортик лежит в морозилке, а то было бы совсем стыдно ничего не подарить. 
Ну и у нас в Иркутской области мини-тренажеры продает только Спортмастер, больше нет никого. Не хотелось бы им совсем денег платить за такое отношение.
Утешила и успокоила себя медитацией (кому интересна тема расслабления, поищите приложение в плеймаркете headspace ), и решила поучаствовать в рисовальном флешмобе инктобер, рисование очень-очень отвлекает от насущных проблем.

Не знаю, как вставить картинки сюда, кидаю ссылки моих рисовашек на имгур, вдруг кому интересно. https://imgur.com/5RHGUNE https://imgur.com/BR1prNw Если мне кто-то кинет ссылку на фак местного форума "как прикреплять картинки к записи", буду благодарна. АПД. Разобралась с картинками, спасибо большое elenatixbal.

А еще прошу совета в покупке весов, которые не врут при взвешивании. у меня какие-то китайские, которые врут постоянно. Посоветуйте что-то, что у вас используется полгода и более, и удовлетворяет вас по качеству.

Вкратце опишу себя прошлую и себя настоящую для себя будущей, которой удалось похудеть и стать здоровой. 
Я всегда была не худенькой (разве что до подросткового бума гормонов), лет в 13 пошла фигурой в маму, которая всегда была крупной по весу: 160 см роста и 100-110 кг веса. Мне не повезло иметь обмен веществ такой, чтобы жрать вагоны и не толстеть. Правда, из-за интенсивной учебы я до 22-23 лет была в пределе своих комфортных 60 кг.  Никогда не занималась спортом, всегда была домашней девочкой, меня даже не научили кататься на велосипеде, мама предпочла отдать на вечное сидение у фортепиано ("я не смогла научиться, ну хоть ты сможешь быть нежной и женственной у клавиш"). Тут у меня, конечно, есть некоторая обида на родителей, которых работа и жизнь в 90х-нулевых задавила так, что они занимались мной постольку-поскольку. Играть я научилась, быть нежной и женственной не научилась. Друзей у меня так и не завелось в младших и средних классах, а в старших было уже не до друзей - просиживала жопу сутками из-за только что введенной ЕГЭ. 
Вся система слетела тогда, когда я начала принимать сначала "джесс" - гормональные, на них был привес +5 в течение полугода. Затем мы расстались с парнем, и из-за сломанных розовых очков у меня началась депрессия. Сидела год на пароксетине, из-за него прибавила еще 10кг. Ну а сидячая работа в офисе и поврежденная нога (не ходила месяц, жрала как не в себя) окончательно довела меня до состояния маленького слоника хдд, и теперь я вешу 82,5 кг в 27 лет.
Завела дневник потому, что так мне проще систематизировать себя. Уже веду от руки ежедневник, но там нет подсчета калорий. Недавно появились деньги на покупку велотренажера (живу в селе, ходить в тренажерку некуда). Прогулки и зарядка эффекта не дают, заниматься чем-то более тяжелым не дает еще болящий голеностоп. 
Пусковой крючок был во вторник 25.09.2018 , когда я училась держать баланс на велике во дворе, немного упала и после этого mi band 2 мне стабильно показывал пульс 130 целых два часа. Я очень испугалась, что лет через 10 с моим жором меня ждет инфаркт, на следующее утро перестала пить кофе, перешла на чай, заказала в спортмастере велотренажер и вот жду выходных, чтобы доехать до Иркутска и забрать его. И начать заниматься, потому что довольно страшно ощущать, как сердце пытается разогнать 82,5 кг и трепыхается, трепыхается...

АПД. 27.09.18  В обед отключили свет, поэтому мои планы на диетический куриный бульончик с морковкой и сельдереем испарились. Пришлось есть печеную картошку и печеную курицу. Судя по всему, они были очень калорийными, ибо даже через 5 часов есть не хочется вообще.

Вечером прогулялись с мамой вокруг нашего дома пару километров, она сканди-ходьбой начала заниматься, а я так, голеностоп свой расхаживаю (болит, если не ходить, или начать ходить, не болит после получаса ходьбы и далее до 2-3 часов ходьбы, затем снова болит). Я попыталась сама походить, сделала вывод, что это вообще очень просто физически (для меня. по сравнению с силовыми тренировками вообще ничто), но мозгу нужно сознательно приказывать каждый шаг делать одной ногой, а руку выбрасывать противоположную, иначе эффекта не будет (так маме тренер говорил). Ну ок, очередной физический навык, который доводится до тупого автоматизма, как велик,  печать на клавиатуре и т.д. Решила купить сканди-палки со следующей зп. Ела капустный салат, с голодухи спилила его целую тарелку огромную, живот занялся перевариванием овощей и есть вообще не хотелось