Croyait285741

Croyait

Croyait

График

Если нет сил победить, то пусть найдется мужество не сдаться.

Пищевая ценность

  • 22.07 гБелков
  • 13.17 гЖиров
  • 2.42 гУглеводов
  • 0.64 гВоды
  • 221.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Курица печеная маринованная в кефире

Продукты

  1. 300.00 гКефир обезжиренный
  2. 1000.00 гКурица сырая целая
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 10.00 гПерец черный молотый
  5. 10.00 гСоль
  6. 15.00 гХмели-сунели
  7. 10.00 гЧеснок

Выход: 900.00 г

Рецепт

Смешать кефир, соль, приправы. Курицу разделать, помыть. Кусочки курицы положить в маринад. Мариновать от 4 часов до суток. Затем выложить на смазанную маслом фольгу, поставить в духовку на 200 градусов, около 40 минут.

 

▲Admin Area