Почитала посты. По мне так худеешь не правильно. Так ты сорвёшься и нажуёшь всё назад или больше! Как говорит Малышева "чтобы худеть надо есть и пить воду" Вопрос в ном, что есть и сколько, как часто!? Выбири другую тактику. Считай ккал и записывай сколько съела, купи весы и взвешивай. Контролируй количество. Купи бутылку воды с соской (ну поильником) и пей воду. Чтоб бутылка была перед глазами. Закончилась долевай и снова и так 2 б в день. И физ нагрузки это обязательно! Посчитай норму для своего веса ккал в сутки. И почитай как увеличить скорость метаболизма - полезно.

P.S Сама постоянно борюсь с весом. Себя называю "гормошкой" я то сужаюсь, то расширяюсь((( к сожалению

Ой вот жевачка точно нет.жуете-выработка слюны-где еда?!я чай пью.в крайнем случае ем творог-калорий не много в нем

Или ряженка

Пешие прогулки - зто отлично, я каждый день стараюсь проходить 5-7км пока погода позволяет.

Молодец  Прогулки полезны очень ,да и срывы бувают у всех ,главное не бросать начатое из за срыва ,а стремиться к лучшему !У меня два месяца были эти срывы ,сейчас уже вошло в привычку и устала ходить по кругу скинула вес ,срыв поела ,на брала вес и опять по новой !Так что не переживайте нужно время для этой привычки 

На одних яблоках два месяца?а зачем?организм питать надо.это факт

Это не вариант ,это путь в никуда.На яблоки потом смотреть не сможешь. И кушать надо все ,но только считать,без рациона трудно.

Меня не правильно поняли. Яблоки, это основной способ утолить голод. Естесственно есть буду и другие продукты.

Яблоки вроде бы наоборот способствуют увеличению аппетита. Может их хотя бы запекать?

А с мамой вы вместе живёте? Может стоит пожить отдельно, не даром говорят, что чем дальше, тем ближе.

Она хочет как лучше ,помочь вам ,вас мотивировать ,но вот только не все умеют это !Каждому свой нужен подход , у меня так же если меня будут оскорблять и говорить что я много жру или что я хрюшка жирная ,меня этим не с мотивируешь я наоборот начну еще больше кушать и заедать (тоже заедаю и проблемы и горе) , а кому то это помогает и их мотивирует ,люди разные !Объясните это маме ,что вам нужна другая поддержка и мотивация! Насчет яблок заедать голод ими не стоит ,можно перекусить ими до обеда ,а после обеда если чувствуете что хотите что то пожевать выпейте много воды или пейте кефир (мне помогает)!

Не советуя я пить вам эту продукцию герболайф(и вообще эти все коктейли для похудения, лучше спорт и протеин ) ,был печальный опыт! Можете его конечно пить и вы похудеете даже очень хорошо и очень быстро ,но его надо пить постоянно всю жизнь (у меня родственница занимается этой продукцией и она так говорит и сама на нем похудела и сидит не слазит) если с него слазишь то вес через 3-4 месяца возвращается в двойне и потом попытки похудения равняются нулю…я на себя это испытала(после набрала вес в двойне и сейчас спорт и ПП и нет таких результатов ,очень медленно вес уходит ) ,но я больше его не пила ,а вот мама решила второй раз сесть на него и не слазить с него ,но второй раз он уже так не действует и нет ни каких результатов !!Я по жалела ,что когда то поверила в это и начала пить!!!Лучше своими силами ,спортом и ПП

Лучше пойдите в тренажерный зал и возьмите личного тренера (не жалейте на это денег ,это ваша здоровье) . Вам там и программу составят и план питание распишут на каждый день ,и стимулировать вас будут и поддерживать !

Я тоже пробовала с Герболайфом худеть, месяца три пила, потом как прекратила опять набрала. Было это лет десять назад. Звонят иногда, приглашают к себе. Хожу иногда на замеры, но пить их больше не планирую.
Года три назад худела спортом, не поменяв питания. Результат был, но опять же пока я им занималась. Как прекратила, вес вернулся. Поэтому нужно искать что для тебя действенно и этим заниматься системно. Для меня сейчас это подсчет калорий. Мне проще калории считать, пить воду и ходить в спортзал. Все в комплексе действует на меня положительно.

Девочки я буквально 2 дня назад взяла себе чай лимон и малина тоже в герболайф. Развожу в полтарашке обычной питьевой воды пол чайной ложки. Пью за день. До этого вообще воду не пила. Ну не лезет в меня и все.